[...] Cochrane z 2014 r. wykazała, iż przy podawaniu witaminy D3 spada o 7% ryzyko śmierci ze wszystkich przyczyn, a o 13% zmniejsza się śmiertelność z powodu raka. Wyniki metaanalizy z wykorzystaniem danych indywidualnych uczestników przeprowadzonej przez Gakscha i wsp., obejmującej prawie 17 000 osób, wykazały silny związek między niskim [...]
[...] Ryzyko było mniejsze o: 32% u kobiet z nawracającymi zakażeniami dróg moczowych 45% u dzieci 51% u pacjentów z cewnikami Czy żurawina jest skuteczna? Podsumowując, cytowana metaanaliza pokazuje, że suplementacja żurawiną znacznie zmniejszyła ryzyko rozwoju zakażeń dróg moczowych (ZDM). Żurawinę można uznać za terapię uzupełniającą w zapobieganiu [...]
Witam mój 1 temat , sporo poczytałem mam sprawę ale na początek moje dane : 1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 104 5.STAZ NA SILOWNI: ~2,5 roku 6.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To będzie mój 1 cykl . Same odżywki były . Na początku było pół roku na sucho . Później jak każdy mono i gainery kilka miesięcy , [...]
Jak wiemy w internecie możemy znależć praktycznie wszystko, ostatnio przeglądając jeden z serwisów aukcyjnych natknąłem się na taką ciekawostkę: Bio Age Pharmacy Meta Anabolon 60 kaps. 400 mg Preparat ten promowany jest jako silny anaboliczny środek rozwijający masę mięśniową. Sprzedawca sprytnie opisał preparat używając medycznej nomenklatury, [...]
[...] Vitargo Wapn + Witamina D Czosnek w tabsach Co-Enzyme Q10 Cynk Zastanawialem sie czy nie zainwestowac jeszcze w cos na pompe, ale z tego co czytam to nie ma sensu wiec obejdzie sie bez! Celem cyklu jest oczywiscie sucha masa miesniowa. Wiem, ze meta aromatyzuje, ale postaram sie o to, aby zalanie pozostalo minimalne. Zobaczymy co z tego wyjdzie!
[...] dobrze pamiętam) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2.5g/kg -węglowodany: 7g/kg -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo, omka + deka, meta + omka + deca 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od miesiąca na mostku 250mg omki ew 11. POZIOM BF%: 10.7 [...]
Witam zaczalem cykl od metki 200 tabsow 2 miesiace pod koniec cyklu tesc wlecial z enanem nic nie czulem zastrzykow tylko meta mnie kopla 10kg w góre mialem 2 buteleczki mety 1 tescia 2 deci wiec dlatego tak cykl poszedl... jak wrocilem do angli dokupilem tescia ale ostatni strzal byl 2 tygodnie temu bo to dlugi estr i myslalem ze do 3 tygodni sie [...]
[...] stosować piramidę? Możesz to zależy w zasadzie od ciebie i którą teorię brania mety wyznajesz- piramida czy stałe dawki. Jakie osłonki stosować do mety? Do każdej tabletki metanabolu 5m weź jedną 75mg sylimarolu. Po skończeniu brania metki weź opakowanie hepatilu zgodnie z zaleceniami na pudełku. Jaka metka jest najlepsza? Polska jelfy, [...]
Mam ochote schrupac troche mety a tu same walki. Mam dostep do scana i naposimu. To pierwsze to porazka a jakie opinie co do naposimu teraz ? Latwo trafic dobry towar?
[...] -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat 6. DIETA: jest, nizej dokladnie opisane wszystko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan + meta, obecnie przed cyklem i mostkiem: prop + mdrol + wino 8. TRENING: split, 4 razy w tygodniu, na mostku trening silowy obwodowy byl przez 3 tygodnie 9. CEL CYKLU: z 5kg [...]
[...] 91.5 kg ktore zrobilem w 4 miesiące startując z wagi około 82- wiec wiekszość smalcu weszlo chociaż jakiegoś miesnia też. Pytanie: witam miałem zamiar zrobić normalny cykl metanabolem 1-6 25mg ed i odblok clomidem, ale wyszło tak ze zakupiłem mete 100x5mg (APEX) zamiast 100x10mg i mi nie starczy na te 6 tyg. Wiec może zrobić cykl 1-5 15mg ed [...]
[...] -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 PYTANIE: planuję kolejny cykl i zastanawiam sie nad paroma opcjami I. 1-21 cypio 500mg e5d 1-15 deca 400mg e7d 15-22 meta 30mg ed tu pytanie czy trzymac stałe dawki teścia czy zwiększać oraz czy deki z początku dać więcej na start a potem trzymać stały poziom? II. 1-4 meta 30mg ed 1-20 [...]
[...] tyje, nie chudne, ciezko zdobyc mase chyba ektofromik :) 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: BRAK chce cos takiego 1-4 meta 15-20 mg lub wino 3-6 25mg ed 1-6 prop 50mg e2d albo mete wino prop razem :) odblok 4 dni po ostatnim propie 1-10 clom 50mg 1-20 nolva 20mg do cyklu mam tylko [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:83 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:39=40 -klatka:110 -udo:62 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5roku 6. DIETA:staram się w miare trzymać michy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:split 4x w tydoniu 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
[...] staram sie 2-2.5g/kms -węglowodany: bez kontroli - jem dobrze -tłuszcz: bez kontroli 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy w wieku 17 lat z mety, pozniej meta, sustanon,prolongatum,omnadren. Dobra tendencja do robienia massy na dopalaczach 8. TRENING: 4x trening silowy, 1x trening wytrzymalosciowy, crosstrainer esd 9. CEL [...]
Witam, nie wiem czy to odpowiedni dział, w każdym razie temat zostanie usunięty, jeżeli faktycznie nie trafiłem. Ćwiczę od roku, od początku zabawy przytyłem 15 kg, oprócz wymiarów poszły mi cycki. Endokrynolog powiedziała mi, że to nie jest coś niepokojącego, ale to było kilka miesięcy temu, a teraz mam wrażenie, że jest trochę gorzej. Gdzieś [...]