mega

[...] pij dużo wody podczas imprezy i tyle. Nie przejmuj się jedną imprezą ;) Po prostu pamiętaj, żeby pić dużo wody. Z rana jak dasz radę to normalnie jedz. Ja jak nie mam mega kaca to normalnie owsiankę jem. Jak mam porządnego kaca to zazwyczaj zupę jem i mini posiłek (węgle + białko + warzywa) i idę spać, później jak wstanę to normalne już [...]

http://i50.tinypic.com/1548wtt.gif Ciężki dzień dziś miałem, od rana w pracy, wieczorkiem trening, mega wyczerpany później byłem, jeszcze w nocy dolegliwości żołądkowe spowodowane dodatkiem Pesto do twarogu :/ http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 8:30 jajecznica z 5 jaja (ok. 270g) chleb żytni pytlowy 200g dżem ok. 20g oliwa 20g [...]

http://i50.tinypic.com/1548wtt.gif Ciężki dzień dziś miałem, od rana w pracy, wieczorkiem trening, mega wyczerpany później byłem, jeszcze w nocy dolegliwości żołądkowe spowodowane dodatkiem Pesto do twarogu :/ http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 8:30 jajecznica z 5 jaja (ok. 270g) chleb żytni pytlowy 200g dżem ok. 20g oliwa 20g [...]

[...] igły na na nową insulinową i chowasz strzykawe z hcg do lodówki, za 3 dni wyjmujesz, wbijasz, zmiana igły, do lodóki.... Długo lezy u Ciebie ten provigil? W tym roku były mega upały i pozostaje miec nadzieje, ze provigil bedzie działać. HCG zaleca sie przechowywac w chlodnym miejscu, w praktyce jesli nie lezy na sloncu i bardzo sie nie [...]

Polecam Orkiszowy- zdrowy, mi mega smakuje, jedyny problem że ma swoja cene. Owsiany tez moze tylko pomoc- duzo blonnika ;). Tylko uwazaj bo czesto maja domieszke pszennej maki, ktorej staramy sie unikac ze wzgledu na wysoki indeks glikemiczny i bezwartosciowość. Ogolnie uznaje ze im ciemniejsze tym lepsze, jestem fanem pumpernikla (żytni i ciemny [...]

nie o to chodzi... Po pierwsze podkreslam, ze nie chce wyciagac pochopnych i zbvyt daleko idacych wniosków. Po drugie, nie chodzi mi o mega dostepnosc... Mieszkam teraz w poznaniu (z 10 lat) pochodze z pod warszawy, żóne mam mieszkajaca obecnnie w trojmiescie, w gdansku tez mieszkałem troche czasu (w przerwie mieszkania w poznaniu) i z tej okazji [...]

[...] i dal Ci dece moze b gorzej bo deca blokuje mocniej, deca podbija prolakte (wiec warto przy odbloku dodac cos co ja zbija) i sa osoby, ktore naprawde na dece lapia mega blok na dluugo. Bądż dobrej myśłi. Cykl był krótki. Troche mało clomidu, przyfdałoby sie go wiecej lub cos innego na odblokowanie, ale w ciagu klku tygodni powinno byc [...]

[...] 1,5 roku na cyklu (leciala deca, bold, tren, testy, meta, wino...),ostani strzal 2 tygodnie temu z enana,powinienem wchodzic na odblok lub lleciec mostek....narazizie libido mega,sttrsunek 3 razy dziennie z przyejemnioscia i bez probemów. Zastanawiam sie czy wejsc na clom, czy zrobic mostek..czy czekac. HCG lecialo caly cykl, 4 tygodnie temu [...]

[...] i mowi Pani dlamnie tez wlozy ochote mam chyba w ciazy jestem. Bylo jeszcze kilka zartow ale juz nie pamietam..dawno to bylo ;-) no to lecimy z treningiem,Dzisiaj zrobilem mega trening na Barki, zaczolem jak zawsze od mixa Vasobolan i Stano wypite na 40 min przed treningiem. rozgrzewka 5 min i serie wyciskania siedzac. trening zaczolem od [...]

tez z checia bym sprawdzil, mam carbo plus i smak orange jak dla mnie swietny a rozpuszczalnosc mega wiec carbo plus z pewnoscia wysoka jakosc jak i smak ale musze przetestowac!

[...] Ale ostatnio tylko tyle bo na wiecej bark czasu...w przyszłym tygodniu bedzie więcej, a moż ei nie zobacze jak waga pójdzie. Trening mega fajny. Pompka przyzwoita. Arnoldki robiłem pierwszy raz wiec nie wiem co i jak. ogólnie ciezary nie duze, ale wystarczyły zeby dobrze pocwiczyc. Arnoldki: próbowałem [...]

[...] Ale ostatnio tylko tyle bo na wiecej bark czasu...w przyszłym tygodniu bedzie więcej, a moż ei nie zobacze jak waga pójdzie. Trening mega fajny. Pompka przyzwoita. Arnoldki robiłem pierwszy raz wiec nie wiem co i jak. ogólnie ciezary nie duze, ale wystarczyły zeby dobrze pocwiczyc. Arnoldki: próbowałem [...]

[...] piersi z kurczaka lub 200 gram wołowiny 8 POSIŁEK : TUTAJ RÓŻNIE : Przeważnie 50 - 40 gram Casein 100 Moimi celem jest poprawa słabszych partii, więc tym razem na mega masie mi nie zależy, chociaż byłoby miło zobaczyć 105-106 kg na wadze - chociaż wolę być w dobrej formie cały czas więc sądzę, że mógłbym trochę się "ulać" tłuszczem [...]

[...] maszyna typowo do tego ćwiczenia w fazie ekscentrycznej maksymalne rozciąganie pleców, robiłem to na dużym ciężarze żeby właśnie w tej fazie dobrze je poczuć mega pompa) 3 x 6 Wiosłowanie hantelkiem 35 kg również z rozciąganiem górno-środkowej części pleców 3 x 10 na stronę Biceps tu skupiłem się typowo na izolacjach ale tez na [...]

[...] i barki na jednym treningu, dlatego zmienilam pozniej na plecy+barki, klata+bic+tric, nogi Zazwyczaj po pierwszym cwiczeniu mialam juz dosc, podczas treningu wlaczalo sie mega ssanie, a jak wracalam do domu to mialam ochote odrazu isc spac. Po 6 tygodniach musialam zrobic przerwe, bo mi slabo bylo na sama mysl, ze musze isc na trening #-P Moim [...]

Czekam na jakąś relacje, masti dawaj jakieś info jak tylko bedzie cos wiadomo. Ps.Trzymam kciuki za Papaja i Przemka Zakowskiego ,z tego co wiem są tylko 3 miejsca w ekstremalnej a obsada mega, sama czołówka.

kupilem bialko, jablczan,izo,witaminki, teraz mi pasuje cos mega pobudzajacego przed skakaniem:) mam pokaz 25go listopada na otwarcie halowej ligi:) mam od 21 go pazdziernika cotygodniowe pokazy w przerwie miedzy 2 a 3 kwarta miejscowej druzyny w kosza;) wiec potrzebuje cos co mnie mega pierd** sklaniam sie ku FlashOver. niestety geranium no ale [...]

nic nie masuj,idz dalej w to co masz bo jest mega

Te ostatnie fotki mega. Symetrycznie, grubo .. noi ten biceps z kosmosu;-)

czyli teraz Puchar Polski? Ale fakt, obsada mega. Admaski, Łada, Małecki, Oley, Kołodziejczyk, Papaj, masakra Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-09-22 18:11:05