media

Larry Wheels to utalentowany sportowiec, który startował już w trójboju siłowym, strongman, kulturystyce czy w siłowaniu się na rękę. Aktywnie udziela się także w mediach społecznościowych i jest znany w branży fitness. W niedawnym podcaście Straight Outta The Lair z Flexem Lewisem opowiedział o swoich słabościach związanych z uzależnieniem od [...]

Media społecznościowe przeniosły fitness na zupełnie inny poziom. Aktualnie inaczej to wygląda, niż wtedy, gdy w branży dominowali kulturyści tacy jak Dorian Yates czy Ronnie Coleman. Nie trzeba też być zawodnikiem Mr. Olympia, aby zyskać sławę w branży, ponieważ branża fitness jest pełna młodych influencerów, zwłaszcza na TikToku i Instagramie. [...]

W dniach 1-5 maja w Myrtle Beach w Południowej Karolinie odbyły się zawody World's Strongest Man 2024, które okazały się jedną z najwspanialszych edycji zawodów ostatnich lat. Tom Stoltman i Mitchell Hooper byli głównymi faworytami do zdobycia tytułu i obaj czuli ogromną presję, gdyż Hooper wygrał zawody w 2023 roku, a Stoltman w 2021 i 2022. Była [...]

Coroczny pokaz Jima Maniona w Pittsburgh Pro 2024 pozwolił nam rzucić okiem na sylwetki znanych zawodników. Obecny posiadacz tytułu Mr. Olympia Derek Lunsford pokazał swoją potężną sylwetkę. Po przerwie spowodowanej kontuzją pojawił się Nick Walker, a także Andrew Jacked, Samson Dauda, Hunter Labrada i Martin Fitzwater, który w nadchodzący weekend [...]

[...] trenerem personalnym. Jeszcze dziesięć lat temu Paweł wyglądał bardzo przeciętnie. Zwyczajny koleś, na którego nikt nie zwróciłby uwagi. Dziś piszą o nim nawet zagraniczne media. Pod starym zdjęciem napisał: “Pamiętacie to stare zdjęcie? Zgadzam się, że jest fatalne, ale to właśnie motywacja dla mnie i dla was. Tak jak każdy z was walczę ze [...]

Ta historia może być ogromną motywacją dla tych, którzy nie mają siły i chęci, aby coś zmienić w swoim życiu. Dla tych, którzy szukają powodu, aby pójść w końcu na siłownię. Dareen Barbar ma 39 lat, pochodzi z Libanu, a obecnie mieszka w Dubaju z mężem Ramzi Gholmieh. Mają dwójkę dzieci - dziewięcioletniego syna Emilio i pięcioletnią córkę Katie. [...]

Zainteresowała nas niezwykle estetyczna sylwetka. Henri-Pierre Ano (37 l.) to kanadyjski kulturysta IFFB Pro i trener personalny. Urodził się w Montrealu, większość swojego życia spędził grając w hokej i koszykówkę, jest bowiem osobą pełną energii. Przez lata aktywności sportowej, skupionej głównie na lodzie, Henri wypracował sylwetkę, która [...]

Mając dwadzieścia dwa lata Laura Micetich ważyła ponad 136 kilogramów i już borykała się z takimi problemami zdrowotnymi jak wysokie ciśnienie, nadczynność tarczycy czy stan przedcukrzycowy. To wtedy uświadomiła sobie, że jeżeli czegoś nie zmieni w swojej diecie i stylu życia, to straci całą swoją cenną radość z młodości. Bo ta bezpowrotnie minie [...]

Jennifer i Lucy West to sportowe siostry pochodzące z Anglii. "The West Twins", bo tak nazwały swój profil na Instagramie, zaistniały w social mediach już w 2010 roku. Obserwatorzy pokochali je ze względu na ich szczery i luźny styl, a także hasła motywacyjne skierowane do kobiet i matek pozostających w domu. West Twins bardzo szybko zdobyły [...]

Morgan Rose Moroney pochodzi z Brisbane w Australii i ma 22 lata. W wieku 6 lat zaczęła trenować gimnastykę, a trenerzy szybko zauważyli, że ma potencjał. Została wprowadzona do elitarnego programu, w którym trenowała gimnastykę przez następne 12 lat. Pomimo tego, że była mała i drobna, była niezwykle silna. Właśnie dzięki treningom gimnastycznym [...]

[...] osób dążąc do nieosiągalnych kanonów urody prezentowanych w Internecie (wytworzonych dzięki oszustwu, czyli nadmiernemu retuszowi cyfrowemu), płaci za to zdrowiem. Ogólnie media społecznościowe przynoszą z reguły więcej szkody, niż pożytku, i każdy powinien sam rozważyć czy warto z nich korzystać, a jeśli tak, to jakie treści tam publikować. Z [...]

W ciągu ostatnich kilku miesięcy rosjanin Vitalij Ugolnikow staje się coraz bardziej popularny. Skąd  się wziął ten młody kulturysta i co czyni go tak wyjątkowym? 22 latek zamiast chodzić na imprezy, tak jak jego rówieśnicy, ciężko trenował na siłowni od 16 roku życia. Zaczynał od trójboju siłowego, ale szybko zdał sobie sprawę, że bardziej [...]

Wczoraj pisaliśmy o tym, że na Instagramie pojawiło się nagranie, na którym widać skutego kajdankami mężczyznę, który został powalony na ziemię przez kilku policjantów. Teraz potwierdziło się to, że to Nathan De Asha został brutalnie zaatakowany przez organy ścigania. Mężczyzna wyjaśnia okoliczności, które doprowadziły do ​​jego aresztowania. Od [...]

Vince Gironda, nazywany Żelaznym Guru, był prawdopodobnie pierwszym profesjonalnym trenerem kulturystyki. W latach 60., 70. i wczesnych 80. wyszkolił więcej mistrzów niż ktokolwiek inny. Jego podopiecznym był między innymi „The Master Blaster” Joe Weider, który był bardziej wydawcą i promotorem niż trenerem praktykiem. Inni znani klienci [...]

Jon Call, lepiej znany jako Jujimufu, jest jedną z największych fitnessowych gwiazd YouTube i wyróżniającym się sportowcem. Sławę zdobył, wykonując kilka szalonych pokazów siłowych z wykorzystaniem akrobatyki. Ostatnio opublikował nowy filmik, na którym wykonuje przysiad w swojej domowej siłowni. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie [...]

[...] obsesją, która odwraca naszą uwagę od ważnych spraw związanych z naszym życiem, rodziną, pracą i wszystkim, co się dzieje w tzw. realu. Podsumowanie Czy czujesz, że media społecznościowe przejęły kontrolę nad Twoim życiem? Wiedz, że nie jesteś sam, ponieważ wiele osób boryka się z tym problemem. Warto raz na jakiś czas zrobić sobie [...]

Zawodnik Mr. Olympia Nick Walker jest z pewnością jednym z najbardziej popularnych kulturystów kategorii Men's Open. W 2021 zdobył złoto w konkursach New York Pro i Arnold Classic, a później w jego pierwszym występie na Olympii zajął piąte miejsce. W ubiegłym roku w finale tych największych zawodów walczył o zwycięstwo z Derekiem Lunsfordem i [...]

W dniach 17–18 listopada w stolicy Bośni i Hercegowiny odbyły się finały Strongman Champions League 2023. Składały się z pięciu konkurencji takich jak Truck Pull, Car Deadlift, Farmer’s Walk, Log Lift, Loading Race, w których wzięło udział 12 zawodników, którzy przez cały sezon osiągali imponujące wyniki. Ostatecznie to Polak Oskar Ziółkowski [...]

Pomimo ostatnich niepowodzeń Hafthor Bjornsson jest gotowy na powrót do strongman. W rozmowie z kolegą z branży Brianem Shawem na YouTube Bjornsson zdradził nieco swoje plany. „Muszę słuchać swojego ciała. To numer jeden i muszę uważać, aby nie przesadzić. To najważniejsze.”  Powszechnie uważany za jeden z największych talentów strongman wszech [...]

Arnold Schwarzenegger u szczytu kariery zdobył w sumie siedem tytułów Mr. Olympia. Ceniony za doskonałą definicję mięśni, potężną budowę i okrągłe bicepsy, wykorzystał później swój talent i stał się znaną postacią w Hollywood. Lata lecą, a Schwarzenegger mimo, że jest po operacji serca nadal trenuje. Chociaż jego życie zmieniło się od czasów, gdy [...]