[...] odłożyć kettla na ziemię i odpocząć :) 4. .... ??? (można zmienić kettla na lżejszego po jakimś czasie/X powtórzeniach) Taki mały teścik http://activeafricaonline.co.za/media/catalog/product/cache/1/thumbnail/50x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/k/e/kettle_bell_24kg.jpg - ciekawe jak to w tekście wyjdzie. I jeszcze jeden test - [...]
Jabi sorki, że trochę nie na temat ale wcześniej ktoś się pytał czym mielisz płatki. Zakupiłem pare dni temu rozdrabniacz typ MEC 5089 (chopper)firmy Bravo-Ada. Polecam do mielenia płatków bo naprawdę idealnie do tego pasuje. Cena w Saturnie 59,99 zł. Jest też w Media Markt i u producenta http://www.bravoada.pl/rozdrabniacz-typ-mec-5089-chopper.
media z wczorajszego treningu zrobilem norm trening trica, bic potraktowalem po macoszemu 3xbic+tric w superseriach http://www.youtube.com/watch?v=X95vf-tCv8g potem 3x (wczesniejsze hantle byly w pelni stalowe i gryf byl pokryty zabkami wiec reka sie nie zlizgala, ostatnio wymienili na ogumowane na ktorych lapy sie slizgaja wiec rekawiczki bede [...]
[...] Mc zestawik wszedł na miękko %-) http://i48.tinypic.com/2r75vuf.png Oczywiście wszystko wliczone w bilans. Trening: Box squat 8x2 50% CM Martwy klasyk/sumo 8x3 50% CM Dzieńdobry 4x8 Brzuch 4x8 Rexerse hypers 4x10 Micha: http://25.media.tumblr.com/tumblr_m4ta4nHKq71r25zi4o1_400.jpg };-) Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-04-06 23:44:25
[...] podniesc swoja wartosc na osiedlu posiadaniem psa i ucza go gryzienia ludzi to juz inna opcja no ale to sa w 90% kundle... co do agresji bullowatych do ludzi to guzik prawda media zrobily dobra reklame i chwytliwy temat a ,ze te psy byly/sa uzywane do walk to jeszcze podkrecilo ludzi zeby sobie tekiego kupic do obrony no i nieszczescie gotowe. [...]
nie ni taka mieszanka to tragedia i watpie zeby sie udala.. a co do tematu to straszne jest to co nasze i nie tylko przecież nasze media bo w angli wybito sporo pit bulli tylko dlatego ze własnie tv miała sensacje.. zrobiono z tych psów mordercow na calym swiecie, ale to jest niedorzeczne, nie mozna zakladac ze kazdy pit to morderca, a labrador to [...]
[...] http://media.gettyimages.com/photos/the-italian-boxer-primo-carnera-flexing-his-muscles-original-people-picture-id2662422 Efekt Cyklopa zapewniony dla każdego-Kondzio i Kolos [...]
Tomkowi już nie pomożesz, ale http://motoryzacja.interia.pl/motofani/news-dramat-utalentowanego-polskiego-driftera-prosi-o-pomoc,nId,2546060 jemu możesz pomóc. 8-) Jak dla mnie cała ta szopka z Mackiewiczem, to zwykły napompowany balonik przez media i zapchaj dziura dla mizernych pismaków, którzy nie mają czym pisać.
[...] Na koniec mała ciekawostka brexitowa. O większości dowodów na d****izm części tutejszego społeczeństwa (co to jest EU szukane w googlach po wynikach itp) trąbią nasze media, więc nie o nich. Dzisiaj jadąc do Glasgow, słuchałem w BBC radio, rozmowy ze słuchaczami.3ech z 7miu głosowało na leave, bo było przekonanych, że jedyną konsekwencją [...]
[...] końcowym rozrachunku 7 miejsce. Kompan w bojach jak pamiętam to 2 miejsce :-)) Po tak ciężkim dniu należała się prawdziwa nagroda: http://images36.fotosik.pl/338/8424625da353c2a1med.jpg /-)_ To było coś czego jeszcze nie dokonałem w życiu, kolejny up grade dla mojego organizmu... %-) http://25.media.tumblr.com/tumblr_m8asiscQvn1qevoy0o2_1280.gif
[...] Nie muszę być dzikiem. Chcę mieć niski bf, mięśni na tyle, by nie wyglądać jak kościotrup i jak najlepszą sprawność fizyczną. chcę być jak kapitan ameryka!!! \-)};-) http://media-cache-ec0.pinimg.com/236x/cf/16/76/cf16763c352f97b84d8c4d57e1d00f04.jpg [...]
REDUKCJA TYDZIEŃ 2 Chwilowy brak wpisów bo starałem się ograniczyć social media bo to wszystko co się dzieje (wojna itp) na łeb wchodzi jak przy pierwszej fali pandemii xd Tak czy owak działam cały czas jak trzeba bez odstępów. Jedynie co mnie dziwi to skok wagi o 1 kg Może przez fakt, że apetyt mi skasowało i dobijałem jakimiś bułkami i ogólnie [...]
Bezpośrednio przez Media Player dajcie, mi chodzi teraz elegancko, a przez wszystko inne muliło. Może akurat zadziała. "http://cdn2.streamhoster.com/t9p6b3g4/wls/211461-lv_bodybwm1.asx" taki link wklejcie.
NARESZCIE!!!!!!!!! Żołnierze na wolnosci!!!!!!!Tylko kto zwróci im honor????Bo przez niektóre media na początku już zostali skazani.Mam nadzieję,że nastąpi ich pełna rehabilitacja,a wobec nadgorliwych prokuratorów wojskowych,którzy chcili zrobić sobie szybką karierę kosztem żołnierzy zostaną wyciągnięte konsekwencje.,bo sam sposób zatrzymania [...]
Piękny post sobie napisałam, ale mi wcięło przez niedozwolone emotikony. Grrrrrr…:-( Dziękuję wszystkim za odpowiedzi, zawiązała się tutaj ciekawa dyskusja, nie mająca ze spamem nic wspólnego. Cieszę się, ze dziennik ożył.:-) Ja do dzisiaj pamietam i śmieje się z mężem z tego, ze „słodki to nie smak i trzeba się go oduczyć.” ;-) Cieszę się, ze [...]
Poszukam czegoś na temat diety w tej przypadłości i spróbujemy pokombinować, co? Jestem za :) Troche juz o diecie przy PCO czytałam, ale metlik sie robi po pewnym czasie Lady_Musuniesz strona 16 post 8 ??