mazi

Nie kupuj lawki z tym czyms na rozpietki bo to popylina. Poczytaj : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam masz wszystko wytlumaczone. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-28 15:01:28

Myślisz że poprostu rozciąganie coś pomoże? Łamanie w kościach jest spowodowane małą ilością mazi w stawach. Jak można ją jakoś uzupełnić, może jakimś suplementem który spowoduje wzrost jej produkcji?

"pozniej cwiczylem 4 miechy na pale czyli od razu trening silowy i wyciskanie ile sie da na kazdym treningu" - potencjalny czynnik sprawczy przy którym powstał uraz, który nie leczony przy każdym powrocie na siłkę daje o sobie znać. -zgadza sie trzeba tylko teraz dojsc co to jest i jak to zaleczyc. Pozostaje kwestia samej rozgrzewki - [...]

skuteczność bardzo dobra jeśli chodzi o regeneracje stawów, zdaje się że jest to zasługa pobudzenia procesu produkcji mazi stawowej - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

Witaminę D3 warto stosować bez względu na problemy ze stawami. Niestety na strzelające stawy raczej nic nie poradzimy. Z wiekiem chrząstka stawowa ulega zużyciu a mazi jest coraz mniej. Pozostaje solida rozgrzewka, dobrą technika i rozciąganie/rolowanie mięśni. Powinno w znacznym stopniu pomoc w mobilności.

Bardzo pozytywna opinia, tylko tak dalej Mazi BRUTUS

Jeśli jest to tylko odgłos "strzykania" - to nie jest to nic poważnego - może być związane z nadprodukcją mazi w torebce stawowej. Pamiętaj o pożądnej rozgrzewce. Ale jeśli do tego czujesz jeszcze wyraźne przeskakiwanie w stawie połączone z mocnym bólem - wtedy poszedłbym na konsultacje do lekarz - najlepiej sportowego albo ortopedy. [...]

`mlody mazi-z grubsza przeczytałem, i tyle tego jest że nie wiem od czego się najlepiej zabrać. Do forumowiczów: Proszę napiszcię jakie mam ćwiczenia robić żeby sobie wyrobić biceps i triceps.

[...] przy intensywniejszym treningu blizny dają znac o sobie, co uniemożliwia systematyczny trening. szczególnie doskwiera mi łokieć, usg nie wykazuje zmian w postaci wysięku mazi z torebki stawowej, również więzadło kolana są całe lekarz powiedział, ze poprostu sa przemęczone, a po kontuzjach będą o sobie przypominać. Mam nadzieje, że środek ten [...]

Dobra nie ma sprawy :) Mazi

a to kilka informacji szczegółowych o mnie i moim treningu 1. trenuje 4 razy w tygodniu ok 1,5 godziny dziennie ale ostatnie wkacje spedziłem na budowie co w pewnym stopniu wyrzezbiło moje miesnie:) Mazi

Poniedziałek: klatka piersiowa: płasko 4 serie 12,8,6,4 seria pompujaca skos 4 serie 12,8,6,4 seria pompujaca rozpietki: 2 serie sztangielkami na ławeczce poziomej Wtorek: barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy 4 serie 12,8,6,4 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 serie 8,6,4 Czwartek: Grzbiet : podciaganie na drążku podciaganie [...]

mazi jak to ty jestes na avatarze to widze że liczy sie wnetrze

[...] się, że bolą mnie naderwane ścięgna lub włókna mięśniowe. Dziwna sprawa: bolał mnie bark a trenowałem teraz barki bez bólu (pewnie będzie boleć później) Brak lub niedobór mazi stawowej i/lub uszkodzona chrząstka stawowa i zobaczysz Ojan co to ból stawu, jak nadmiernie dotykają i ścierają się chrząstki stawowe w czasie ruch w stawie /-)_ Jeśli [...]

AXEL: myśle że chodzi ci o zjadanie mazi stawowej, jeżeli tak , to trudno by było wyssać ją z nogi kurczaka nawet strzykawką. Z golonką by można spóbować , ale ja nigdy golonki nie jadłem więc niewiem. Natomiast ja wybieram zawsze w sklepie szynkę z chrząstką.

Moim zdaniem ma niedobor mazi stawowej i dlatego mu tak strzela... ale nie moge tego stwierdzic bo nie wiem jak to jest naprawde... wiec tak na serio to kazda hipoteza moze byc prawdopodobna

[...] czy pytanie nie idiotyczne. Kiedy po ilus tam latach wychodzisz z domowych pieleszy, z rodzenia dzieci, od garnkow, mycia okien i meza bzykacza poruszasz sie jak mucha w mazi. Myslisz tylko, jaki plaszcz przywdziac zeby cie nie zauwazono, nie wysmiano i nie wykpito. Wiem, bo sama od tygodnia zaczelam chodzic do silowni, panicznie wystraszona [...]

Mazi ,ale z Ciebie grzesznik Przestan juz to robic ,bo CI jedna reka idzie bardziej niz druga. Albo zmieniaj A tak serio to kiedy zobaczymy nowe foty Bo ta juz troche ma .. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

buheheeh jak balonik jakis nadmuchany wygladam powaznie mazi moge na GG prosic??? a kiedy te zdjecia bo 10 kg przy twoim wzroscie to duzo masy zlapales chyba??? Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często ,ZOOdiak czasami,komex wogóle,Speed raczej nie ,zentrum wiadomo selekcja wiec jak Cie obraziłem to wiesz gdzie mnie szukać!!!Tak wygladam dla jasności [...]

byc moze masz za malo mazi stawowej. Jak rano wstajesz to poruszaj sie troche zeby rozruszyc te stawy zeby ta maź naoliwiła owe stawy Zmieniony przez - 1dk1 w dniu 2010-11-28 14:27:37