materiały

[...] porównanie Panache Sport i Schock Absorbera? No więc subiektywnie: PS jest dużo panceriejszy i niezbyt ładny (ale też nie jakiś paskudny), ma za to przyjemniejsze dla skóry materiały. Ma też dodatkową haftkę, dzięki której jest dodatkowy (ale opcjonalny) stopień usztywnienia biustu. Używam tej haftki jak idę biegać, ale na salę jej nie zapinam. [...]

Witasdrwal - jeśli chodzi o tapicerkę to nie mam na myśli samego wyglądu; chodzi o zastosowane materiały, sposób i jakość obszycia, ułożenia materiału na kantach, rodzaj i ilość wypełnienia ( gąbki itp. ). To wpływa również na trwałość i wygodę użytkowania. Ćwiczyć da się i na desce przykrytej kocem };-) ale wybierając sprzęt na lata zwracam [...]

No ja ******le, usunieta za naruszenie pkt1 regulaminu... Czy ja zamiescilem jakies materialy wulgarne, obrazliwe, pornograficzne, jawnie szydzace, lub bedace w konflikcie z polskim prawem???

dzieki za soga, jesli chodzi o historie to sie zrobi, natomiast download jest bardzo drogi - tzn serwery sa drogie, niedlugo prawdopodobnie przejdziemy na inny serwer ktory ulatwi troche rozbudowe tego dzialu, planujemy kilka giga filmow, jesli chcielibyscie aby pojawil sie jakis film, material na stronie to zajrzyjcie tutaj - [...]

mnie siłownia kosztowała około 300zł w tym były dwa hantle 10kg i 40kg obciążenia. lawkę prostą, do brzuszków, stojaki , modlitewnik, prase do nóg zrobiłem sam( materiały miałem w domu. Kumpel dał 2 sztangi i troche obciążenia co razem daje około 160kg( w tym 2x27,5 z pkp ). Brakuje mi tylko wyciągu i drążka, ale sie zrobi

Posluch (pocztaj Jesli chcesz zbierac materialy do reportarzu, artykulu czy czegokolwiek innego uzywajac tego forum ktore jest prywatne powinnas chyba sie zapytac o pozwolenie jego wlascieciela, tym bardziej ze na pewno nie robisz tego za darmo. Natomiast jesli wlascicel pozwoli ci wykorzystac jego forum do zbierania materialow to wtedy za zgoda [...]

Po pierwsze nic Ci do tego po co mi ta ksiazka, moze chce sobie podetrzec dupe a moze chce zrobic komus prezent, robi Ci to jakas roznice? Skoro chce ksiazke tz ze materialy "wirtualne" mnie nie interesuja. Po drugie ksiazka o treningu w dziale treningu a nie po silowni. Po trzcie zasmiecasz taka odpowiedzia niemerytoryczna. Zmieniony [...]

Wystarczy, że napiszesz na fejsie by Ci podali jakieś materiały..

Czytaj materiały zawarte W TYM WŁAŚIE DZIALE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Książka pana Gutkowskiego ,,Materiały Szkoleniowe Taekwon-Do ITF" wszystkie techniki z układów uczniowskich i nie tylko, ładnie opisane ze zdjęciami, zdecydowanie polecam.

Gratulacje i Wielkie dzięki za wszystkie zamieszczane materiały

Ja we wrzesniu startuje Juz powoli zbieram wxszelakie materialy. Wszystko gdziekolwiek znajde na temat hst Pozniej to drukne i do snu jak zwykle przeczytam

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html materiały podwieszone

[...] że jest drewniana to stabilniejsza od tego co ma mój znajomy - kupcza z allegro za ok 250zł i moja jest lepsza zdecydowanie , koszt mojej to jakieś 40-50zł jeśli by kupować materiały ze składu drzewnego zrobienie jej zajęło ok 2 godzinki.Nie ćwiczę na niej sztangą bo nie mam stojaków sztange mam tylko do przysiadów martwych ciągów.Zarzucam po [...]

hmmm...pierwszy raz o czyms takim slysze...ale nie twierdze ze tak nie jest....interesuje mnie ten temat..zapytam Darka i Slawka w o.limpie...opierajac sie na tym co napisales...czy masz cos przeciwko temu ? a moze ty masz jakies materialy na ten temat...? Pozdrawiam vegas

aktualnie pożyczylem swoje materiały co do silabolinu kolesiowi. prawdopodobnie jutro wyślę ci jakiś cykl z tym środkiem. uważam jednak że powinni na ten temat wypowiedzieć się eksperci w dziale ponieważ to co ci wyślę to tylko cykle otrzymane od kogoś i przeze mnie nie przetestowane. pozdrowionka! NIE MA ZABAWY BEZ OPRAWY!

Na początku poczytaj sobie na spokojnie te materiały: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html i zacznij od treningu dla początkujących. Na początku wystarczy wykonywać po jednym ćwiczeniu na partię mięśniową, ale z czasem trzeba będzie zwiększyć ich ilosć, podzielić treningi etc. ale to później. Powodzenia.

Chcialem wam wyciagnac z archiwum i udostepnic linka, ale nie moglem znalezc. W faktach z soboty tego nie ma - to kiedy to bylo? Btw meta - w telewizorze nie czytamy artykulow tylko ogladamy materialy filmowe Zmieniony przez - artlite w dniu 2006-01-30 21:13:45

[...] niektórzy mówią na to rury kwadratowe) pospawacie to i bedzie jak kupna wymiary znajdziesz na sfd lub na allegro :] proste ja tak zrobiłem 4 ławeczki wydałem tylko na materiały i obica a wygladaja i spelniaja taka sama role jak te co kupisz na allegro... i te 300zł co wydasz na ławeczke to wydasz na dietke itp... czyli te hantelki jak [...]

a gdybys zebral 1/2 kolegow, poszlibyscie na zlom, lub gdzies gdzie dostaniecie materialy, znalezli kogos z tokarka lub jakas obrabiarka metalu i spawacza, wtedy moglibyscie zrobic cos walsnego i juz cwiczyc na jakims sprzecie... ja tak jade od wrzesnia 2001, w swoich zasobach razem z bethonem (tez sfd, cwiczymy razem) mamy laweczke, modlitewnik, [...]