W przyrodzie nie ma nic za darmo. Niestety w kulturystyce upowszechnił się już dawno trend: więcej, znaczy lepiej. Większość mężczyzn chodzących do klubów buduje ogromne sylwetki, zupełnie nie dbając o odtłuszczenie, waskularyzację, separację, czyli szeroko rozumianą jakość mięśni. Jak maksymalizować przyrosty? Na podstawie artykułu Jim Stoppani, [...]
Wbrew obiegowym, błędnym opiniom wątroba ma ograniczoną zdolność do regeneracji. Nikt nie planował, by miała być ona "bombardowana" 800 mg, 1 g czy ponad 3 gramami sterydów anaboliczno-androgennych tygodniowo, a niektórzy kulturyści sięgają przy tym po wiele innych środków, dodatkowo po alkohol i/lub narkotyki, które nie są obojętne dla wątroby. [...]
Spośród najbardziej absurdalnych koncepcji treningowych zaszczytne miejsce zajmują treningi dedykowane dla pań. Dlaczego tak się dzieje? Najczęściej kobiety podążają za modą i są przyzwyczajone do osiągania maksymalnego efektu minimalnym kosztem. Trening push-pull-legs Ogólny plan treningu na 4 dni wygląda następująco: trening push / wolne / [...]
[...] 1 μg/L clenbuterolu, ok. 56 μg/L stanozololu and ok. 8 μg/L metandienonu. Stwierdzono też znikome ilości trenbolonu. Ponadto sięgał on po boldenone, cytrynian klomifenu, masteron (drostanolone), testosterone i/lub prohormony. Czy w tym przypadku clenbuterol był decydujący? Nie. Czy mógł być tym ostatnim gwoździem do trumny mężczyzny? Owszem. [...]
[...] ludzki hormon wzrostu. Nie muszę opisywać możliwych powikłań wynikających z otrzymania zamiast stosunkowo łagodnego boldenonu, o wiele twardszego testosteronu czy masteronu. Często też w tabletkach zamiast Anavaru (względnie niegroźnego) jest umieszczana najtańsza „metka” (Metanabol; jeden z najbardziej agresywnych środków na rynku). [...]
[...] mg tygodniowo, oxandrolone 50 mg dziennie, nandrolone 600 mg tygodniowo, hormon wzrostu 10 IU dziennie, zawodnik C: testosteron 250 mg tygodniowo, winstrol 30 mg dziennie, masteron 100 mg co drugi dzień. I tak dalej. Tymczasem w istocie, nie wiemy nic o tym, co brali mężczyźni i w jakich dawkach, więc jakim cudem mamy wyciągać wiążące wnioski [...]
Pomysłowość ludzka w dziedzinie wywoływania problemów zdrowotnych i prowokowania urazów wydaje się być nieskończona. W tym krótkim zestawieniu przytoczę metody, które niekoniecznie muszą się sprawdzać, a mogą prowokować kontuzje, urazy i ból. Przysiady w ograniczonym zakresie ruchu Wielu zawodników wykonuje przysiady, popisując się „wielkimi [...]
W Internecie beztrosko są powielane fałszywe informacje, warto o tym pamiętać nie tylko 1 kwietnia. Niestety, równie duża dezinformacja dotyczy kwestii zdrowia, a czasem nawet publikowane błędne dane mogą zaważyć na dalszym życiu. Oto najgłupsze mity na temat dopingu, na jakie się natknąłem. Jak czułe są metody wykrywania dopingu? W badaniu [...]
[...] oraz Miotolan (furazabol). Najbardziej trujące dla ustroju są: metylowany testosteron fluoxymesterone (Halotestin) bolasterone doustny trenbolone (R1881) metylowany masteron (znany jako „superdrol”) i różne „prohormony”, np. dimethazin (zmodyfikowany superdrol), zmodyfikowany boldenone, M1,4ADD itd., anapolon winstrol (w dużych dawkach), [...]
[...] mówiło się także, że ktoś jest kotem (nie mylić z Sebą K.). Powstał nawet Bieg Rzeźnika. SAA – sterydy anaboliczno-androgenne: testosteron, pochodne DHT (np. oxandrolone, masteron, winstrol) i 19-nortestosterony (np. nandrolone, trenbolone itd.). Sok – środki farmakologiczne, najczęściej tak się mówi na SAA. Siady – przysiady ze sztangą. [...]
Biorąc sterydy, musisz pamiętać, że nie pozostają one obojętne dla Twojego zdrowia, niektóre środki mogą powodować poważne uszkodzenia wątroby. Źródła w tekście oraz “Hepatotoxicity by Drugs: The Most Common Implicated Agents” Organizm narażony na doustne SAA może po wielu miesiącach reagować zmianami, włóknieniem, powstawaniem gruczolaków [...]
[...] w skoku o tyczce. Dlatego ciągle panie sięgają np. po niearomatyzujące SAA, a w podnoszeniu ciężarów odnotowano lawinę wpadek kobiet (np. biorących winstrol, oxandrolone, masteron czy oral-turinabol). Czy problem dopingu zostanie rozwiązany? Zapewne nie, sportem rządzi pieniądz, a kolejne wpadki dopingowe to zapewne tylko czubek góry lodowej. [...]
[...] czyli selektywne modulatory receptora androgenowego w rodzaju RAD-140, ostaryny itd.). Równie popularne są klasyczne sterydy anaboliczno-androgenne (nandrolone, boldenone, masteron, oxandrolone itd.). Od kilkudziesięciu lat wiemy, iż podawanie SAA kobietom niesie za sobą określone skutki uboczne. Opisano przypadek dziewczynki, która w wieku 10 [...]
Treningi aerobowe mają swoje wady, ale... nagonka na „cardio” nie ma żadnego sensu, gdyż większość populacji wcale nie wchodzisz w próg, który mógłby być zagrożeniem dla mięśni, który mógłby spowodować zwiększenie stężenia kortyzolu, spadku masy mięśniowej itd. Swój artykuł odnoszę do treści, które zostały opublikowane na Facebook'u i znalazły [...]
To jedno z najczęściej zadawanych mi pytań. Badania lekarskie mogą być dość ogólne, okresowe (jakie przechodzi się raz na kilka lat – w zależności od stanowiska, jakie się zajmuje, szkodliwości pracy itd.) albo bardzo szczegółowe – jak w przypadku badań do wojska. Najbardziej szczegółowe badania były kiedyś prowadzone w ramach rekrutacji do szkoły [...]
[...] - Halotestin) indukują enzymy wątrobowe bardziej, niż te podawane pozajelitowo (domięśniowo, środki na wodzie i oleju, np. boldenone, nandrolone, testosterone, trenbolone, masteron itd.). Jest to ważne zjawisko, w związku z którym u kulturystów mogą być wymagane wyższe dawki środków znieczulających. Ponadto wrażliwość na doustne leki [...]
[...] pojedyncze opisy kuracji kwasem ursodeoksycholowym po stosowaniu SAA lub pochodnych. Hannah I Awai i wsp. opisują przypadek nastolatka, któremu superdrol (metylowany masteron) zniszczył wątrobę. Brał 40 mg dziennie, przez 2 tygodnie. Zachorował, wykonano biopsję wątroby i wykazano cholestatyczne zapalenie wątroby, zwłóknienia, stan [...]
Bardzo wiele osób od razu po pozytywnym wyniku kontroli antydopingowej danego zawodnika (zawodniczki) zaczyna używać etykietek w rodzaju: „koksiarz”, „dopingowicz”, „oszust”, „kłamca”. W dyskusjach pod artykułami używane są niewybredne epitety (z których większość nadaje się do wytoczenia procesu o zniewagę). Sytuacja przypomina wypicie jednego [...]
[...] mających mniej niż 40 lat podawanie testosteronu przynosi zupełnie inne efekty, niż w grupie 60-75 lat. Pewne korzyści redukcyjne mogą dawać hCG, oxandrolone, winstrol, czy masteron, ale tak naprawdę większość efektów zależy od stosowanego treningu i diety, nie od farmakologii tym bardziej, iż niektóre środki wyrządzają niedźwiedzią przysługę, [...]
[...] działaniu biologicznym”. To znaczy, że nie trzeba dopisywać dziesięciu wariantów testosteronu (np. 17-epi-Dihydrotestosteronu), trzydziestu modyfikacji nandrolonu czy masteronu. Wszystkie wykazują podobną strukturę lub działanie, a więc są zabronione. „Prohormony” różnią się od swoich pierwowzorów (doustnych SAA) nasiloną toksycznością dla [...]