massacra

Dzień 36: Trening - nogi Ostatni tydzień treningowy rozpoczęty. Dziś na ogień poszły nogi W końcu czuję że coś ruszyło do przodu Imo dopiero teraz Massacra zaczyna pokazywać swoją prawdziwą moc, mam nadzieje że jeszcze trochę z niej wycisnę w najbliższym czasie Wypis z treningu (17:30-18:30): 1. przysiady ze sztangą na barkach: 12x60kg, 10x80kg, [...]

Szkoda ze test zbliża sie ku końcowi bo massacra to naprawdę dobry suplement. Tak jak skorup zamierzam przedłużyć cykl korzystając ze swoich zapasów :D gdyż te 39 dni to trochę za krótko. szkoda ze nie macie masakry zeby na niej dokonczyc cykl. hmmm

Jak się ktoś nie przykłada odpowiednio do treningu, to co by nie brał efekty będą marne. Trening zawsze jest podstawowym składnikiem determinującym efekty. Może opinie w stylu, że coś jest "przereklamowane" albo, że "nie działa", wypuszczane są w świat przez nierobów, którzy myśleli, że istnieje "złoty środek" po [...]

[...] A z kretą... dextro to syf, nie ma co kupować, szkoda zdrowia, bo to i tak nie działa. Tak jak podpowiedział już kolega wyżej w treningowy rano 5g mono przed trenem massacra( lub rano 3g mono przed tr. massacra po trenie 3g mono) W nietreningowy rano mono3-5g popołudniu w porze treningu(tutaj nie jest niezbędne) 3g mono Białko po trenie [...]

massacra i mono w tym przypadku to będzie połaczenie dobre- choc dość podstawowe rzeklbym; ale skutezne, a podstawowe dlatego, że massacra tylko przed treningiem a mono jako "drugi motor" cyklu na kreatynie. hmb wobec tego, że wystaepuje juz w massacrze tak na dobrą sprawe już 2x rono i po treningu/wieczorem w przecietnej dawce. a [...]

nie massacra i ko tylko massacra lub ko no-xplode też- nie czarujmy się oprocz 'doznań" szeroko opisywanych nie jest zbyt efektywny- np. nie można uwzgledniać kreatyny, więc z tego punktu widzenia trzeba ją w calości zaplanować... to czy coś lepszego można dorwać to możliwe- ale że drogo to juz bym polemizował

Biniu jak proponujesz dawkowac to z czym ruszam od poniedziałku? 2x Massacra 1x Magna Power DT: przed treningiem - Massacra po treninigu - 5g Magna Power DNT: na czczo 1/2 Massacry po południu 5g Magna Power ?? coś takiego? Boli, ze to będzie krótki cykl bo przy dawkowaniu Magna Power 5g/dzień starcza na 24 dni Massacry też nie jest za wiele, bo [...]

Wuuf - Twoje pytanie było bardzo "głupie" spytałeś się czy możesz łączyć gainer z massacrą w 1 dni. Z czego wynika że nie masz zbyt dużej wiedzy na ten temat, ponieważ gainer jest uzupełnieniem diety i nijak się ma do massacra-y. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-12 12:10:40

O kurde mozesz czlowieku gainera mieszac z melekiem lub woada ale z mlekiem lepiej moim zdaniem no jak massacra zazywasz to uwazaj zeby bylo odstep miedzy gainerem a massacra 1 h a ile wgl masz tej massacry

Kumpel bral massacre jedna puche powiedizal ze to gowno tylko ze massacra na krotko starcza ale jak juz kupiles kozystaj z massacry ale malo masz tego jak na caly cykl mysle ze ci powina dac cos ta massacra bo patrzylem na sklad nawet ciekawe ja tam nie lubie zbytnio olimpa raz sie zawiodlem i niepamiec pozostaje

Witam Jak mowilem wczoraj dzisiaj przed treningiem wzialem probke Massacry Jako ze jedna probka ma 27,5 g a na porcje wychodzi 55 g wiec wzialem jedna o smaku jablkowym i pomaranczowym na 50 min przed treningiem Nie bylo zadnych rewolucji zoladkowych - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - smak jablkowy 3/5 pomaranczowy 5/5 - rozpuszczalność jablkowy 3/5 [...]

Pucha kojarzy mi się z puszką :) Massacra 1 była sprzedawana w puszce, a Massacra w saszetkach (pudelku), ale dobra, mniejsza z tym :D

Dzień 5: Trening - barki, triceps Piąty dzień z Massacra za sobą Samopoczucie ok, powoli czuję że się rozkręcam i nabieram ochoty do cięższych treningów. Dziś mimo że trening trwał ponad 1,5h to jeszcze po jego zakończeniu miałem spory zapas sił Wypis z treningu (17:15-19:00): 1. wyciskanie sztangi siedząc zza karku: 14x40kg, 10x60kg, 8x65kg, [...]

ja mam kijowy okres bo jak nie rpaca to w domu zapieprzam przy samochodzie i treningi to jedyne chwile wolne massacra na prawdę daje rade, po 10 minutach od wzięcia sił przybywa i do końca treningu starcza ja tam zadowolony jestem bardzo a i biore tylko przed treningami (w nietreningowe KO) bo jednak te 30g węgli na porcje trochę mnie [...]

Dzień 11: Trening - barki, triceps Kolejny dzień z Massacrą za sobą, dziś już ćwiczyłem na klubowej siłce i tak będzie przez najbliższe 2 tygodnie Siła idzie, waga też już drgnęła tak więc powinno być z górki Wypis z treningu (20:00-21:30): 1. wyciskanie sztangi siedząc zza karku: 14x40kg, 10x60kg, 8x65kg, 5x70kg 2. unoszenie sztangi wzdłuż [...]

dzisiaj dzień nietreningowy dietę trzyałem egzamin napisałem idę spać bo nie mam siły na nic Massacra bardzo dużo energii daje i poprawia wytrzymałość jak narazie w łapie 0,5cm na + Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2008-02-04 18:46:18

armia333 z tego co ja widzę to tylko w ostatniej wypisce nie napisałem odczuć z treningu. Co do filmików postaram sie wrzucic parę w przyszłym tygodniu ewentualnie jeszcze w weekend jak aparat odżyje. Co do braku progresji efekty zobaczymy na końcu testu. A massacra cały czas daje zwiększoną regeneracje, wytrzymałość i wzrost siły.

Faktem jest, że Skorup się stara i widać, że ma do tego serce, ale Pietruch poprostu może nie jest "wygadany"...? Popraw się chłopie, bo chłopaki czekają na Twoje testowe wrażenia. To może ja wrzucę od siebie ze dwa słowa, jeśli pozwolicie. Dzisiaj przed treningiem wziąłem pierwszą porcję Massacry. Ogólnie cały dzień miałem niespecjalny, [...]

Szkoda ze test zbliża sie ku końcowi bo massacra to naprawdę dobry suplement. Tak jak skorup zamierzam przedłużyć cykl korzystając ze swoich zapasów :D gdyż te 39 dni to trochę za krótko. Dzisiejszy trening Czwartek Klata + przedramiona Klata Wyciskanie sztangi na płaskiej chwyt wąski 12x75kg 12x75kg 12x78kg 12x78kg Wyciskanie sztangielek głowa w [...]

Dzień 39: Trening - barki, triceps Dziś strasznie ciężki dzień, nie dość że od 8 do 17 zasuwałem z młotem u babci w kuchni to jeszcze później trening na siłowni. Gdyby nie Massacra wzięta w połowie roboty i przed treningiem to pewnie bym sobie siłownie dziś odpuścił. Trening mimo to udany, ciężary większe niż zawsze, bardzo mnie zaskoczyło [...]