mass dla

Wg kalkulatora, dla osoby z w moim wieku, wadze itd przy założeniu, że ćwiczę (aeroby robię codziennie po min.30 minut) 5 razy w tygodniu = 3220kcal. Ja się jakoś kiepsko czuję jedząc dużo węgli - ospałość itp. Moge jeszcze trochę dodać ww z tego gainera mutant mass. 1 porcja to jest ok 16g białka 44ww i 9T.

O co wam chodzi ? On mowi ze ma diete wiec jezeli nie ma to oszukuje samego siebie wiec nie podwazajcie jego zdania ! Dobry gainer to freak mass a co do diety skoro masz 70 kg a chcesz wiecej to Twoja dieta musi byc ustalona na wage ktora chcesz otrzymac np masz 70 cel to 80 wiec trzymaj diete dla osoby ktora ma 80kg i jak kierujesz sie dieta [...]

[...] na jednych działal lepiej inkospor, na innych uniwersal, na innych multipower, albo hi-tec - a np - olimp juz nie . Do tej pory przychodza do sklepu osoby które na 3kg mass xxl zrobili 5kg masy, a na 4kg gainera MCT - nie przytyli nic... I tez gdy im mówie, że to niemozliwe z biochemicznego punktu widzenia by byla to wina/zasluga gainera - [...]

nox pump + fizogen mass cycle najlepszy zestaw jaki stosowalem a stosowalem wiele... rozne opinie na temat firmy fizogen i ciezko dostac ale naprawde kozak ja dla mnie;)

dla mnie to co wymieniles to jest jedno wielkie gow... kreatka tylko multipowera gainer mass gain to lipa co opiera sie na bialku roslinnym a co do aminkow to ultimate albo trec hmb olej. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

Nie zaproponował mi koles sprzedajacy supli itp tylko w szatni chlopak wiec on by nic na tym nie zarobil...Nie wiem co to meta wiec dla tego zwracam sie z prosba tutaj do was...Ale jedyny pozytywnie nastawiony z chęcia pomocy jest BPL-G i nie wiem po cholere zbedne odpowiedzi piszecie UP... Dieta 6:30 Na czczo kreatyna 7:00 3jajka Chleb zytni [...]

Spoko Eucalyptus ja Cie zrozumiałem w pełni i wiem dla kogo te suple. Cell Pump dobry na początek i żeby tak wszystko z jednej firmy to jak ma lekkie braki w diecie to Monster Mass też jest z Biogenixa do tego witaminy, jakis codzienny zestaw wszystkich witamin i bedzie gites.

mass xxl czeko wraz z MRM muscle gainer - do dzis dla mnie nr1 w smaku z gainerow czekoladowych. za 30 minut bede probował gain fasta czekoladowego - dzisiaj tylko 300g czeba zjesc wiec bedzie punkt odniesienia w smaku :D

A jeszcze takie pytanie- w mojej sytuacji co byście wybrali: super whey gainer 4000 czy mass xxl? Aha, i pytanie może do treningu ale tu może będzie ktoś wiedział-czy po treningu obwodowym, takim jak napisał kornelito tutaj- http://www.sfd.pl/Czy_pi%C5%82karze_%C4%87wicz%C4%85_na_si%C5%82owni_-t222879-s10.html poprawi mi się sylwetka czy tylko [...]

Zwiazek jest taki ze to jest prezent dla mnie wiec musze to jutro kupic zebym mial to na piatek rano.... wlasnie sie dowiedzialem ze mam mozliwosc zakupu MASS XXL firmy trec za duzo mniejsza sume

[...] "zadzialc" dobrze po przerwie. Ad5: "czysta kreatyna" to w 99% monohydraty kreatyny i do takeigo czegos bym Cie przekonywal. Wszelkie inne "krea mass" i inne to odzywki bialkowo-weglowodanowe zawierajace obok sladowych ilosci kreatyny weglowodany i bialko (jak sama nazwa wskazuje). Ich branie zastepuje niejako [...]

Dla hardgainerów tylko mass gain,np.z megabola 413kcl na 100g to z***iscie duzo. Nie ma efektów bez bólu!

[...] do mety to skuteczna dawka się waha od 15-40mg. poczytaj dział doping i się troche doedukuj na ten temat. nie bierz się za coś o czym zbytnio pojęcia nie masz. narazie bierz mass xxl dla zwiększenia kalorii. dużo jedz. jesteś raczej ektomorfikiem więc się staraj pilnować żeby w miare dużo jeść, trzymaj się mniej więcej proporcji: białko 2 gr/kg [...]

Czytałem dużo. watpie... oblicz sobie zapotrzebowanie, na podstawie zapotrzebowan uloz diete i wejdz w dzial trening-dla poczatkujacych i tam zaloz temat MASS tak byloby chyba najprosciej

Ja bym polecił Mutant Mass a z kreatyn to chyba creatine mega caps 1250 olimpu ale nie jestem co do niej pewnien jak dla ciebie. Poniewaz na mnie zadziałała a nie wiem jak działa w wieku 21 lat wiec z kretyna Ci nie pomoge Zmieniony przez - Duda123 w dniu 2014-06-05 21:39:39

Ja osobiście hdrolu nie stosowałem, jestem zwolennikiem estra 4,9 diene czyli wszystkich środków typu Tren 250, SUS 500, x-mass itd, ale od razu ci mówię, że 25 mg dziennie na prawie 100 kilowego chłopa to za mało. Jedno opakowanie dla jednej osoby na cykl, czyli 60 kap po 2 dziennie będzie na początek ok.

Moim nr 1 jest monster mass z bx smak czekolada ;) jadłem Mutant masa truskawka-banan i vanila ice Jak dla mnie oba mdłe geste i nie smaczne :)

[...] kiedyś poleciał sog No to Mutant mowicie dobry okej tylko troche mi nie pasuje ta afera ye skladem A co y weiderem i dymatize ktos stosowal szczegolnie dymatize super mega mass -skad onie te nazwz biora ma dobry sklad dobre wegle bialeczko y kilku frakcji no i do firmy sie nie przyczepie a smak to wiadomo jak ktos pil to nie wezmie nic innego [...]

Mutant mass zdecydowanie smak vanilia ice cream dla mnie najlepszy, no ale ja z reguły preferuje wanilie :D ale jak masz w takiej cenie dymatize'a to bym się zastanawiał, chodź widzę że ma krete w sobie, a z drugiej strony takich nie lubie. :P Zmieniony przez - kuba8880 w dniu 2009-05-30 11:06:10

[...] to srasznie gęste, ale jak z wodą w dodatku w szejkerze ładnie się wymiesza za 3 minuty piana zejdzie i jest ok jak dla mnie:) Co do mieszania z karbo to ja czasem mieszam z MAXcarb Trec'a cytrynowym i jest dobre i czasem też mieszam z mass XXL nawet z mlekiem i wtedy nawet nie czuć tylklo można wcinać jako normalnego szejka czekoladowego POZDRO