SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

maska

  • PROggLOGIC / Crazy Melodies w Katowicach

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    PROggLOGIC / Crazy Melodies Maska, Katowice DJs: Andre Absolut Jolly Roger N.Reggie Coffie vj Impresjone vj Bretes Bilet: 15zł Start: 21:00 06-05-2006, sobota czyli DZISIAJ

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2006-05-06 14:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dziesiąta ofiara przemocy w rodzinie to mężczyzna - alarmuje Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia". Odsetek ten stale rośnie. Faceci coraz częściej są bici przez kobiety. Przemoc przestała być monopolem mężczyzn Wstydliwe ofiary Maciej H. jest wziętym trójmiejskim prawnikiem. Ma znajomych wśród biznesmenów, [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 14:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żabką Biegi długie: 8-10 km drogą asfaltową lub 40-50 minut droga polną Treningi anaoksydacyjne (ze zmniejszonym dopływem tlenu, nos zaklejony taśmą izolacyjną + maska): Interwałowe piekło lub jednoręki morderca (zarzut jednorącz/ wiosło jednorącz) Planuję wykonywać 2 lub 3 treningi w tygodniu Siłę będę kształtował za pomocą [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-01 16:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDROWIE - forma; opowieść, pisane pod wpływem weny/emocji Enjoy Pomówmy teraz o najważniejszym aspekcie o którym każdy mówi, a niewiele osób robi. Ostatnio słuchając reklamy: 'weź tą pigułkę codziennie i po miesiącu zobaczysz efekty! 10cm mniej w pasie" (coś tego typu) pewien mężczyzna około 150kg z wyraźna nadwagą powiedział: -heh, żadna pigułka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2017-02-24 22:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro impreza. W szafie wisi już mała czarna. Bardzo obcisła. Namówił Cię na nią Twój facet. Super! Jest tylko jedno "ale" - wystający brzuszek. Masz 24 godziny, żeby go zlikwidować - stosuj się krok po kroku do naszych zaleceń - powinno się udać. 19:00 (24 godziny do wyjścia) Zabieg w gabinecie Wieczór to najlepsza pora, aby wybrać się na masaż [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17559 Data: 2005-01-16 13:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 400 filmów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 127. Porozmawiajmy o kobietach 128. In her defense 129. Fugitive Rage 130. Seryjny Morderca 131. Dziko� serca 132. Monster 133. Cotton Club 134. Nieugięci 135. Czarna maska 136. Sabrina 137. Obserwatow 138. Gosford Park 139. Fabryka sensacji 140. El Muerto - aztecka przepowiednia 141. Sąsiad spod trzynastki 142. Incubus 143. Underground - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2010-05-17 22:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłonie i paznokcie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Skóra dłoni usiana jest gruczołami potowymi, za to prawie wcale nie ma w niej gruczołów łojowych. Ręce pokrywa bardzo cienki płaszcz lipidowy, dlatego niszczą się one pod wpływem płynów do zmywania naczyń, proszków do prania, a także gorącej wody. Szkodzi im również zima - niskie temperatury, wiatr czy centralne ogrzewanie. W wyniku działania tych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 19:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paintball - zasady gry

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] dla większości osób. Niezbędnym wyposażeniem gracza (uczestnika) paintballu, oprócz markera i zapasu "amunicji" jest odzież ochronna, której najważniejszym elementem jest maska na twarz. Preferowany, zwłaszcza w paintballu leśnym, jest strój maskujący, wojskowy lub zbliżony do wojskowego, umożliwiający kamuflaż, i co istotne, dodający realizmu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-10 19:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej max dla 15 powtórzeń 100kg: -trening 1 -25% maksa 75kg -trening 2 -20% maksa 80kg -trening 3 -15% maksa 85kg -trening 4 -10% maska 90kg -trening 5 -5% maksa 95kg -trening 6 trenujemy maksem 100kg Takie wyliczenia należy przeprowadzić dla każdego ćwiczenia użytego w planie. Sprawdzając maksy dla [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 17333 Data: 2016-12-16 09:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownie domowe , piwniczne , garażowe itp.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] revan2005 http://www.sfd.pl/temat214135/ boychristo http://www.sfd.pl/temat240479/ m1chas http://www.sfd.pl/temat299653/ torell http://www.sfd.pl/temat67316/ maska http://www.sfd.pl/temat298129/ talesz http://www.sfd.pl/temat286177/ mares_ http://www.sfd.pl/temat233615/ widmo1978 http://www.sfd.pl/temat147681/ DrMartens [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13099 Data: 2006-12-28 14:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inne ćiwczenia ze sztangą. Na razie super sprawa i jestem bardzo zadowolony! Obecnie zrobienie 30 przysiadów z 18kg nie jest dla mnie problemem. Nie wiem ile bym zrobił na maska ale wiem już, że wiecej nie ma sensu. Nogi mam naturalnie moce/duże genetycznie no i od nart a od kilku lat tez biegam (10km nie stanowi dla mnie problemu, biegam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2016-08-06 00:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby, knajpy na Śląsku

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    Tutaj możemy zamieszczać miejsca gdzie miło i przyjemnie można spędzić czas. - Amnezja ul. Tetmajera 93 Tychy - Alter Ego ul. Gliwicka 20 Katowice - Antidotum ul.Sucha 7c Sosnowiec - BIR PUB ul. Krakowska 8 Wadowice - C4 Club4 "C4" Al. NMP3 Częstochowa - Chilli ul. Szafranka 7 Mikołów - Chilli Club ul. Ogrodowa Pszczyna - CK Wiatrak, PUB [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10276 Data: 2006-05-06 14:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Od kilku lat mam objawy niskiego testosteronu, choć badania są w normie. Mam 31 lat. Na siłownię chodzę regularnie 3-4 razy w tygodniu. Większość życia praca fizyczna, od roku praca siedząca. Plan żywieniowy mam ułożony z wykluczeniem mocno przetworzonych produktów, produktów kapuścianych i produktów pszenicznych. Obecnie 3800 kcal, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2024-05-02 12:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia z urlopu w Egipcie

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Wklei je Ermac, ja natomiast zalaczam opis do zdjec: 1) Piramida Cheopsa; teraz ma 139 m, natomiast w czasach gdy ja wybudowano 147 m. 2) Piramida Gheza (NIe wiem czy dobre imie tego faraona). Ma cos okolo 122 m, ale tego nie jestem pewien. 3) Od prawej: Piramida Gheza, Cheopsa i kogos tam. 4) Sfinks. Mial on jeszcze nos i brode ale spadla w [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10258 Data: 2003-07-09 18:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa rośnie! Ale co z brzuchem ;(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem że ten temat był już rozpracowywany, że nie da się zrobić masy i ładnego brzucha... Maska mi idzie w górę (trenuję cyklicznie, grupa II, cykl II, program II/22 4x w tyg.). Biorę aktualnie koncentrat serwatki trecka i jestem na cyklu kreatynki Weider Pure Creatine (I cykl od 29 września do 7 listopada... następnie planuję kupić mass xxl [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16003 Data: 2003-10-21 23:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gumowo - metalowe znanej firmy Energy Suspension, dzięki czemu prowadzi się znakomicie, zachowując jednocześnie komfort. Również rok temu autko otrzymało świeży lakier, a maska została pomalowana w czarny połysk ze złotym ziarnem co w słońcu wygląda rewelacyjnie. W wyposażeniu znajdują się: - 4 x elektryczne szyby - elektrycznie sterowane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2010-03-11 11:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - PROBLEM

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] To jest mój problem, nie znam swoich maksów więc bardzo ciężko liczyć mi obciążenia na trening w podanych wzorach gdzie tam jest w seriach rozgrzewkowych np. 60% maksa, 70% maska itp itd. Zastanawiałem się nad zmianą planu na jeszcze prostszy tzn. Starting Strenght, naprawdę mało ćwiczeń i powtórzen - chyba że ten plan tylko wygląda na taki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2012-07-21 01:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcal jak nie bedzie podlewało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 3x tyg + areoby pomiędzy, sobota wolna, redukcja do konca lipca 9. CEL CYKLU: maska 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: z 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do dowolnego tworzenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6430 Data: 2021-07-21 10:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • indywidualny trening pływacki

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. To mój pierwszy post,mam rozpisany trochę nietypowy trening pływacki i proszę o ocenę fachowców z forum, ewentualnie jakieś ciekawe zmiany.Na początek ankieta: 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? DWA MAX TRZY 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? DO TEJ PORY1000m ALE MAM ZAPAS 3.Jaki widzisz twój cel w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2005-11-23 11:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamontowane sprężyny obniżające w salonie Toyoty jw. Kpl dokumentów Kpl kluczyków Kupiona i serwisowana w toyota katowice MG centrum Odrapany zderzak przód+tył oraz maska http://img443.imageshack.us/img443/7040/dsc0261p.jpg Toyota Corolla E12 TS Pojemność silnika: 1796 cm3 Napęd rozrządu: łańcuch Moc: 192 KM @ 7800 obr./min Moment [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2012-06-10 12:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)