[...] fat bo jestem aż za suchy.Przy słabej muskulaturze dobra rzeźba nie robi wrażenia. Zwłaszcza na twarzy chciałbym trochę nagrubiec ( a niby jakie mieśnie mam cwiczyc żeby się maska zaokrągliła;) Nie mam dziś czasu wstawiac swoich zdjec czy diety ale rozumiesz moje dopytywanie sie o gainer. Chcę dalej powoli masowac, ale jak przybędzie troche [...]
Maska. rurka i płetwy Jeżeli chodzi o saa to raczej anaboliczne niż androgenne ale po co ci doping jak klockiem zapewne nie chcesz zostać nawet na samej diecie (odpowiedniej) osiągniesz swój cel + ewentualnie odżywki.
K1 LADY M Mamy taki salon fryzjerski w Wadowicach i właścicielka sobie taką rejestrację zrobiła Możesz też sobie takie cuś kupić do biegania http://jazdanarower.pl/pl/maska-windstopper.html
maska a co do ciebie to sie zastanawiam czy przypadkiem ta książka to nie twoja biografia bo a tego co piszesz to mi wyglądasz na pospolitego d****a :)))))))))) pozdro -----> Jeśli nie masz celu to nigdy go nie osiągniesz <-----
Jesli chodzi o boks to uważam, że już lepiej pójść na Kick-Boxing lub na Tai-Boxing. Jakoś jestem zdania, że w walce nie tylko ręce sie przydają Po za tym jak trenujesz boks to po około 3 miesiącach masz pierwsze sparingi, a z tego co wiem to w wielu klubach jest tak, że przeciwnik jest dobierany do wagi a nie do "stażu". I można wyjść [...]
mam gdzies filmik jak przeskakuje nad autem ale nad maska ale to nic trudnego kiedys jak stalo auto u mnie pod blokiem tak za kraweznkiem (nie wiem jakie to auto ale dosyc niskie bylo) to udalo mi sie przeskoczyc ale dlugo sie namyslalem :D
sam musisz sobie odpowiedziec czy bedziesz w stanie to spalic. 20g XXL zawiera 80 cal / 15g wegla i 4g bialka/ Zmieniony przez - maska w dniu 2004-09-15 14:18:15
http://www.sfd.pl/dojde_do_48cm__powrot_do_formy-t436634-s5.html tu jest link do moich fotek widac ze sadla jest sporo ale w zeczywistosci troche wyglada to lepiej w koszulce nie jest zle mam waska talie i nie wyglada to zle wszyscy mi mowia zebym jechal z maska bo zima jest ale mi nie dobrze z tym zawsze priorytetem byla sucha masa
[...] często młodzież wpada na siłownię i bez wiedzy chce ogarnąć numer 1: odżywki, bo przecież bez tego nic się zrobić nie da...2: trening, który nie jest treningiem, bo cisną na maska, bez techniki i wiedzy, 3: dietę, bo przecież coś jeść trzeba, ale z racji zazwyczaj w młodym wieku robienia masy, jada się wszystko, bo wiadomo - pojeść trzeba :-D [...]
[...] nawet przy jakims konkretnym foodzie tzn jajecznice, makaron plus mieso..., ale niewazne, a 6 tysiecy brzuszkow, moim zdaniem do zrobienia, jak robila to cwiczenei zawsze na maska przez kilka miesiecy to sie wycwiczyla i to juz chyba przy koncowym stadium dybacji, gdzie wazyla jakies 60 kg, a nie 160....., to wszystko zalezy od czynnikow...., [...]
nie, ja zawsze bym zalecal robic 2 serie wstepne, nawet trzy, a pozniej jedna na maska i jedna na regresie;-) obecnie wiele osob ktore ida z duchem czasu jezeli chodzi o metodykre treningowa trenuja w ten sposob w mysl zasady, ze nasze cialo nie jest w stanie wykonac 4 takich samych serii, fizycznie nie jestesmy w stanie wykonac 4 serii po 10 [...]
A powtórzenie robić w jakimś systemie typu 12/10/8 czy na maska każdą serię ładować ? Po tych wszystkich ćwiczeniach dorzucę sobie jedno na brzuch jeśli to nie przeszkadza :-P
[...] obciążenia psychicznego np. to że patrzy na Ciebie cały kraj i jak dasz ciała będziesz pośmiewiskiem poza tym nie mówiliśmy nawet o obciążeniu psychicznym co wyciąganiem z zawodnika maska a więc np. opanowywanie emocji na boisku (Boruc z tego powodu korzystał z usług psychologa) czy choćby słynny przykład Małysza współpracy z dwoma psychologami
[...] filmy szkoleniowo insrtruktarzowe jak Dragon!!!naprawde niesiecie co to jest ju jitsu dragonbool, to najleprzy styl niema na to mocnych!!!żadne karate bjj czy inne takie!!! Jedyne co z tym wygrywa to wczesniej wspomniana "tygrysia maska" ale to juz tylko dla wtajemniczonych!!!:) "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.
DragonBall jest najlepszy, tygrysia maska na drugim miejscu. Ja trenuje DragonBalla od 5 lat i sa efekty!!! DragonBall rulezzzzzzzzz!!! "Siła więzów rodzinnych jest najmocniejszą siłą na świecie, najlepszym wsparciem jakie tylko można otrzymać, największą miłością jaką tylko można okazać"!!!