SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dłonie i paznokcie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 92478

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 10921 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43675


Skóra dłoni usiana jest gruczołami potowymi, za to prawie wcale nie ma w niej gruczołów łojowych. Ręce pokrywa bardzo cienki płaszcz lipidowy, dlatego niszczą się one pod wpływem płynów do zmywania naczyń, proszków do prania, a także gorącej wody. Szkodzi im również zima - niskie temperatury, wiatr czy centralne ogrzewanie. W wyniku działania tych wszystkich czynników skóra staje się szorstka, mało elastyczna i popękana, a paznokcie zaczynają się łamać.

Uwaga, mróz!
Skóra dłoni zdecydowanie nie lubi nagłych zmian temperatury. Nawet jeśli wychodzisz z domu na chwilę, zakładaj rękawiczki. Na duży mróz najlepsze są te z jednym palcem - palce grzeją się w nich nie tylko od tkaniny, ale też od siebie nawzajem. Jeżeli masz wrażliwą skórę, unikaj rękawiczek z bardzo szorstkiej wełny, ponieważ może ona spowodować podrażnienia.
Przed dłuższym spacerem posmaruj dłonie kremem. Zdecydowanie najlepszy będzie specjalny, „zimowy". Takie preparaty pozostawiają film ochronny, zawierają substancje wzmacniające naczynka i zapobiegające pierzchnięciu skóry. Ale równie dobrze podziała półtłusty lub tłusty krem do twarzy.
Po powrocie do domu, nawet jeśli ręce są bardzo zmarznięte, nie wkładaj ich pod gorącą wodę, bo takiej próby nie wytrzymają naczynka. Zacznij od letniej i stopniowo zwiększaj temperaturę.

Na ratunek
Jeżeli nie zabezpieczyłaś rąk przed sprzątaniem lub zdarzyło ci się biegać po dworze bez rękawiczek, zapewnij skórze kurację regenerującą. Połóż na dłonie odżywczą maseczkę przeznaczoną do twarzy i potrzymaj ją przez 15 minut. W tym czasie możesz masować skórę i wcierać kosmetyk w paznokcie.
Pomoże też smarowanie dłoni maścią z witaminą A - kupisz ją w każdej aptece. Dobre efekty da także zabieg na ciepło. Krem do rąk podgrzej delikatnie w mikrofalówce i rozsmaruj go na dłoniach. Owiń dłonie folią lub załóż na nie torebki foliowe, a później wciągnij rękawiczki z jednym palcem albo bawełniane skarpetki. Zdejmij wszystko po kilku minutach.
Jeżeli jednak skóra cały czas jest zaczerwieniona i boli, lepiej wybierz się do dermatologa. To może być odmrożenie.

Masaż
Wykonują go manikiurzystki, ale możesz też masować ręce samodzielnie. Poprawi to krążenie i koloryt skóry. Pamiętaj, żeby przed rozpoczęciem masażu nałożyć na dłonie sporą ilość kremu.

* Usiądź i oprzyj jedną dłoń na stole. Między jej rozstawione palce wsuń palce drugiej ręki i wykonaj ruch, jakbyś zakładała ciasne rękawiczki.
* Zaczynając od kciuka, po kolei odginaj delikatnie każdy palec do góry.
* Kciukiem jednej ręki przesuwaj po każdym palcu drugiej - od paznokcia, przez śródręcze do nadgarstka.
* Energicznie uciskaj kciukiem wewnętrzną stronę śródręcza.

Zabiegi w gabinecie

* Kąpiel parafinowa - regeneruje skórę dłoni, wygładza szorstki naskórek, chroni przed wysuszeniem. Po peelingu w dłonie wmasowuje się balsam nawilżający i zanurza je w ciepłej parafinie. Po kilku minutach dłonie trzeba wyjąć, odczekać chwilę i ponownie zanurzyć w nieco cieplejszej parafinie. Kąpiel powtarza się trzy-, czterokrotnie. Potem kosmetyczka owija dłonie folią i nakłada rękawice frotté. Koszt ok. 30 zł.
* Maska woskowa - na dłonie szare, podrażnione, z niewielkimi przebarwieniami kosmetyczka nakłada maseczkę odżywczą zawierającą m.in. kwasy organiczne, olejki eteryczne, flawonoidy. Następnie owija dłonie gazą i nakłada na nią podgrzaną maskę woskowo-ziołową, foliowe rękawiczki i ciepły opatrunek. Po 20 minutach skóra jest wygładzona, nawilżona i natłuszczona. Na jej powierzchni tworzy się delikatna matowa warstwa chroniąca przed wysychaniem. Koszt ok. 30 zł.
* Zabieg rozjaśniająco-regenerujący Eris - koi zniszczony naskórek, leczy też mikrourazy. Kosmetyczka postępuje z dłońmi jak z twarzą - oczyszcza mleczkiem, robi peeling, przeciera tonikiem, nakłada krem rozjaśniająco-regenerujący lub ampułkę ze skoncentrowaną witaminą E. Potem wciera środek gojący, na koniec na całe dłonie nakłada maskę uelastyczniającą. Po 20 minutach zdejmuje maskę, tonizuje skórę i wmasowuje odżywczy krem. Koszt ok. 80 zł.

Pielęgnacja dłoni w domu

* Peeling: wymieszaj łyżkę oliwki do ciała lub oliwy z oliwek, łyżkę cukru lub startych migdałów i filiżankę soku z cytryny. Mieszankę wcieraj przez kilka minut w dłonie, potem umyj je ciepłą wodą i wmasuj krem odżywczy. Peeling rób raz na tydzień.
* Kąpiel w oliwie z oliwek: podgrzej oliwę (ma być ciepła, nie gorąca), dodaj witaminę A+E (wyciśnij zawartość jednej kapsułki) i kilka kropli soku z cytryny. Mocz dłonie ok. 10-15 minut, potem osusz papierowym ręcznikiem. Kąpiel powtarzaj tak często, jak masz na to ochotę. Można też zastosować samą oliwę.
* Okłady z papki z siemienia lnianego: zalej siemię lniane wrzącą wodą, odczekaj aż wytworzy się śluz i wymieszaj. Nałóż na dłonie cienką warstwę gazy, a na nią papkę. Możesz owinąć je folią spożywczą (dla utrzymania ciepła) i dodatkowo ręcznikiem. Okład trzymaj 20-30 minut, powtarzaj jak najczęściej.

Szybki ratunek

* Nawilżająca maseczka. Jeśli skóra dłoni jest bardzo sucha, posmaruj ją na noc grubą warstwą maseczki nawilżającej do twarzy, możesz też użyć kremu nawilżającego z kolagenem lub wzmacniającym pantenolem. Włóż bawełniane rękawiczki.
* Odżywczy kompres. Posmaruj dłonie kremem lub maseczką do twarzy, następnie załóż cieniutkie foliowe rękawiczki i na 5-10 minut włóż pod lekko rozgrzaną poduszką elektryczną lub termofor.
* Masaż. Posmaruj dłonie olejkiem do masażu lub dużą ilością kremu do rąk. Wymasuj okrężnymi ruchami każdy palec, potem jedną dłonią - grzbiet drugiej. Na koniec wykonuj ruchy jak przy zacieraniu rąk. Taki masaż odpręża, pobudza krążenie.



Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-09-30 19:38:54

Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-09-30 19:39:55
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 10921 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43675
PAZNOKCIE

Zabiegi pielęgnacyjne poprawią kondycję i wygląd paznokci tylko wtedy, gdy będą prawidłowo wykonane.

Oto błędy, których powinnaś się wystrzegać:

Używanie nieodpowiednich pilników
-Zrezygnuj z metalowych, bo strzępią płytki, unikaj także tekturowych, bo przeznaczone są do tipsów i paznokci u stóp. Bez obaw używaj pilników szklanych i kamiennych. Pamiętaj, by piłować paznokcie w jednym kierunku, inaczej będą się rozdwajać.
-Nieprawidłowe wycinanie skórek
Panie wycinają je zwykle zbyt głęboko – na paznokciu powstaje wtedy wgłębienie, które często pęka, gdy znajdzie się w połowie płytki. Najlepiej wcale nie wycinać skórek, tylko odsuwać je drewnianym patyczkiem po posmarowaniu oliwką lub specjalnym preparatem, ale nie zawsze jest to możliwe. Czasami skórki są tak grube, że bez wycięcia cążkami pękają i zadzierają się.
-Zbyt częste polerowanie paznokci
Po użyciu polerki rzeczywiście wyglądają one ładniej, a położony lakier dłużej się trzyma. Ale polerowanie bardzo niszczy płytki. Na taki zabieg raz
w miesiącu mogą sobie pozwolić tylko panie, które mają grube i mocne paznokcie.
-Mało delikatne czyszczenie
Zanieczyszczenia spod paznokci można usuwać szczoteczką lub drewnianym patyczkiem. Trzeba to jednak robić bardzo delikatnie, w przeciwnym razie podważona płytka odklei się nieco od skóry, a to utoruje drogę grzybom i bakteriom.
-Malowanie bez podkładu
To poważny błąd, bo lakier wysusza paznokcie, matowi je i osłabia. Konieczna jest więc specjalna baza, która chroni płytki przed zażółceniem i wysuszeniem, a także przedłuża trwałość lakieru. W drogeriach można kupić zwykłą bazę lub kosmetyk posiadający dodatkowo właściwości pielęgnacyjne albo wyrównujący powierzchnię paznokcia. Jeśli chcesz, żeby manikiur trzymał się bardzo długo, na bazę i lakier możesz jeszcze nałożyć preparat nawierzchniowy.


Masz kruche, łamliwe paznokcie? Rozdwajają się, mimo że zdrowo się odżywiasz i o nie dbasz? Może to oznaczać zaburzenia wewnętrzne. Bywa sygnałem artretyzmu, kłopotów z krążeniem lub niedoboru składników odżywczych, np. witamin, żelaza, wapnia i magnezu.
Ale może po prostu nie chronisz swoich paznokci przed detergentami? Przy każdym zmywaniu naczyń czy sprzątaniu mieszkania twoje dłonie są narażone na działanie substancji chemicznych, często silnie drażniących, zawartych w proszkach i płynach do czyszczenia. Zanim pójdziesz do lekarza, naucz się więc korzystać z gumowych rękawiczek podczas prac domowych. Maluj paznokcie lakierem zawierającym odżywkę, która utwardza płytkę, albo też wcieraj odżywkę z żelazem, wapniem, magnezem oraz witaminami. Bezpieczny i naprawdę skuteczny preparat kupisz wyłącznie w dobrym salonie kosmetycznym lub u manikiurzystki. Do zmywania lakieru nigdy nie używaj preparatu z acetonem, który wysusza płytkę.

Zmiany zauważalne na płytce paznokcia


Kolor ostrzegawczy
Zdrowe paznokcie są jasnoróżowe, a płytka przejrzysta. Dlatego zwracaj uwagę na wszelkie zmiany ich koloru. Paznokcie zbyt blade mogą sygnalizować silny niedobór żelaza. Jeśli natomiast zaobserwujesz, że stały się żółte, jak najszybciej powiedz o tym lekarzowi. Taki wygląd paznokci może być objawem poważnej choroby układu oddechowego, płuc, nerek, jak również wątroby.
Przyczyna żółtego lub brązowego zabarwienia płytki paznokciowej może też być banalna. Pojawia się ono zazwyczaj, gdy często malujesz paznokcie lakierami o intensywnych, ciemnych kolorach, których pigment jest wchłaniany przez płytkę. Takiego zabarwienia nie usuniesz zmywaczem. Zniknie samo po kilku tygodniach, jeśli zrezygnujesz z kolorowego lakieru. Możesz też polerować paznokcie gładką stroną przeznaczonego do tego celu papierowego pilniczka i moczyć je w soku z cytryny (na 10-15 minut włóż palce do miseczki z sokiem z dwóch cytryn).
Często na paznokciach pojawiają się białe plamki. Jeżeli pokażą się na jednym czy dwóch, są zapewne wynikiem urazu. Ale gdy widać je na większości paznokci, prawdopodobnie świadczą o niedoborze wapnia i cynku. Niekiedy są objawem łuszczycy lub niegroźnego miejscowego niedoboru keratyny.
Ciemne plamki mogą być śladem po uderzeniu, które spowodowało niewielki wylew pod paznokciem, np. kiedy przytniesz palce w drzwiach. Bywa, że w tym miejscu paznokieć oddzieli się od łożyska, dając dostęp bakteriom. Rozwinie się stan zapalny i wtedy wskazane będzie miejscowe leczenie antybiotykiem. Jeśli tak się stanie, koniecznie pamiętaj, by wszelkie domowe prace wykonywać tylko w gumowych rękawiczkach, absolutnie nie lakierować paznokci i nie nakładać sztucznych, dopóki zapalenie nie ustąpi.
Brązowe lub czarne plamy rozciągające się na skórę palca wokół paznokcia mogą być czerniakiem - najgroźniejszym rakiem skóry. Jeśli więc zauważysz je u siebie, natychmiast idź do lekarza dermatologa. Pamiętaj, że wczesne i szybko rozpoczęte leczenie może naprawdę uratować ci życie!
Zasinienie i plamki ciemnoniebieskie czasem sygnalizują niewydolność krążenia, chorobę serca czy płuc. Jeśli na dodatek źle się czujesz, każdy większy wysiłek fizyczny, np. wejście po kilku schodach, sprawia ci trudność, to znak, że nie ma na co czekać. Czasem zdarza się, że u małego dziecka nagle zsinieją paznokcie i usta. To zwiastuje ostry atak astmy spowodowanej alergią. Tylko szybka interwencja lekarza pozwoli go bezpiecznie uniknąć.
Zmieniona powierzchnia
Nawet sama powierzchnia płytki świadczy o stanie twojego zdrowia. Podłużne rowki czasem oznaczają zaburzenia przewodu pokarmowego lub osteoporozę. Mogą też mówić o starzeniu się paznokci. Są odpowiednikiem zmarszczek na skórze. Takie zmiany miewają podłoże genetyczne i pojawiają się już u niektórych trzydziestolatków. Bywają również skutkiem częstych urazów paznokci, np. podczas mało delikatnego manikiuru z użyciem metalowych cążek.
Poprzeczne bruzdy w kształcie półksiężyca, najczęściej na wszystkich paznokciach, to objaw niedożywienia lub dolegliwości neurologicznych. Są charakterystyczne dla osób poddanych chemioterapii.
Nieregularne bruzdy bywają pamiątką po wyniszczających chorobach, np. zapaleniu płuc. Towarzyszą także łuszczycy i egzemom. Jeśli je zauważysz, idź do lekarza.
Ważny kształt
Czasem paznokcie mają kolbowaty kształt. Patrząc na nie z boku, widzisz, że płytka położona płasko opada w dół przy naskórku. Przy naciskaniu masz wrażenie, że sprężynuje. To efekt zmiany położenia paznokcia na łożysku. Takie zniekształcenia oznaczają niekiedy chorobę płuc lub serca. Jeśli pojawią się z dnia na dzień, choć zdarza się to naprawdę rzadko, mogą sygnalizować chorobę nowotworową. Łyżeczkowate wgłębienie na środku paznokcia to objaw anemii lub zaburzenia równowagi w wydzielaniu hormonów tarczycy. W obu przypadkach konieczna jest wizyta u lekarza, który oceni, czy trzeba rozpocząć leczenie.
Co to jest macierz
U nasady pod skórą znajduje się macierz, czyli warstwa komórek, z której paznokieć wyrasta. Biały półksiężyc, zwany obłączkiem paznokcia, to miejsce, w którym część żywa zamienia się w martwą płytkę rogową. Możemy ją bezboleśnie skracać nożyczkami. Paznokieć leży na podściółce, czyli łożysku. Całość jest otoczona przez wały paznokciowe. Skórki, czyli obrąbek naskórkowy, narastają na płytkę, chroniąc paznokieć przed wysychaniem oraz infekcjami.


Frencz
Choć najładniej wygląda przy paznokciach o lekko kwadratowym kształcie, każdej dłoni doda elegancji. Manikiur francuski polega na tym, by opiłowane paznokcie pomalować dwoma lakierami - kryjącym białym wystające poza opuszki palców półksiężyce paznokcia, natomiast całość transparentnym, w naturalnym odcieniu różu lub beżu.
Potrzebne ci będą:

* odżywka do paznokci, spełniajaca rolę bazy podkładowej
* dwa lakiery - jeden biały, kryjący, do końcówki paznokcie, drugi transparentny różowy lub beżowy
* utwardzacz lakieru

Przydadzą się:

* paski samoprzylepne, pomagające precyzyjnie zamalować białą końcówkę
* biała kredka, do zabarwiania paznokcia od spodu
* korektor lakieru - dzięki ukośnie ściętej końcówce umożliwia precyzyjne i łatwe poprawki lakieru na paznokciach już po ich pomalowaniu. Usuwa nadmiar lakieru jak gumka (po użyciu końcówkę należy wyczyścić chusteczką higieniczną)

Jak to zrobić?


1. Możesz wmasować w skórki specjalną oliwkę, która je zmiękczy. Oczyść paznokcie z resztek lakieru, odtłuść je zmywaczem bez acetonu.

2. Pomaluj je jedną warstwą bezbarwnej odżywki lub lakieru podkładowego.

3. Zamaluj końcówki paznokci białą, kryjącą farbą. Gdy masz wprawę zrób to bez wspomagania, gdy nie masz - na każdy paznokieć poniżej białej końcówki wystającej poza opuszek palca naklei pasek ochronny, który umożliwi ci precyzyjne zamalowanie części wystającej paznokcia.

3. Gdy lakier wyschnie - delikatnie odklej ochronne paski.

4. Całe paznokcie pomaluj dwoma warstwami lakieru w kolorze naturalnym.

5. Aby przedłużyć trwałość minikiuru pokryj paznokcie lakierem utwardzającym, który często także przyspiesza wysychanie.

Niektórym paniom, mimo stosowania pasków ochronnych, nie udaje się sztuka w miarę precyzyjnego zamalowania końcówki paznokci. Dla nich wymyślono kredkę, którą od spodu można zabarwić wystającą część.




Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-09-30 19:44:27

Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-09-30 19:46:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 10921 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43675


tu znajdziesz zdjęcia z fantazyjnymi przyozdobieniami paznokci
http://paznokcie.asp.edu.pl/blogi-paznokcie.php
http://www.nailartstudio.com/
http://www.nailsmag.com/nailArt/gallery.aspx?id=21628&CurPage=1
http://www.paznokcie.org/galerie.html




Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-09-30 19:52:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 10921 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43675
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 10921 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43675
Zrób to sama


Wiele kobiet ma zdolności manualne i świetnie radzi sobie z samodzielnym wykonaniem manicure. Powtarzają się jednak pytania o prawidłową kolejność przeprowadzanych czynności przy tym zabiegu.

Kolejność przy wykonywaniu manicure cążkowego (tradycyjnego):


1. jeśli na paznokciach jest lakier lub warstwa odżywki to zacznij od zmycia paznokci zmywaczem (bezacetonowym) - prawidłowy sposób zmywania lakieru: przyłóż nasączony zmywaczem płatek kosmetyczny do paznokcia, odczekaj chwilkę aż zmywacz rozpuści warstwę lakieru, zetrzyj lakier z paznokcia, powtórz czynność jeśli jest taka potrzeba. Mocne, kilkukrotne tarcie nie przyspieszy zmywania lakieru a może wysuszać płytkę paznokciową i obrąbek naskórkowy, staraj się nie dotykać zwilżonym w zmywaczu płatkiem do skóry palców, to niepotrzebnie wysuszy skórę wokół paznokci
2. skróć paznokcie - nie używaj do tego celu nożyczek, ani cążek, najlepszą metodą jest piłowanie pilniczkiem, pilnik nie powinien być metalowy, najlepszy będzie pilniczek papierowy, mineralny, szklany,
3. nie piłuj paznokci po kąpieli - są wówczas zbyt rozmiękczone, piłuj tylko suche paznokcie, paznokcie opiłuj od boków ku środkowi, pamiętaj, aby trzymać pilnik pod kątem 450, zachowuj kierunek piłowania (w jedną stronę aby nie szarpać brzegu paznokcia), kształt paznokci musi być dopasowany do budowy paznokcia, wyglądu palców, kształtu dłoni, charakteru pracy, upodobań
4. zrób kąpiel palców i dłoni - polecam kąpiel w oliwie z oliwek (podgrzana oliwa + troszkę soku z cytryny + wit. A+E (krople lub kapsułka), kąpiel powinna trwać ok.15-20 min. potem wymasuj każdy palec osobno, zetrzyj resztę oliwy z dłoni
5. odsuń delikatnie drewnianym patyczkiem (są w sklepach patyczki specjalnie przeznaczone do manicure) lub plastikowym kopytkiem skórki okalające paznokcie, trzeba to robić bardzo ostrożnie, nie wolno przyciskać patyczkiem zbyt mocno miejsca gdzie znajduje się macierz paznokcia - mogłoby to doprowadzić do powstania wgłębienia w płytce paznokciowej
6. wytnij bardzo ostrożnie odstający obrąbek naskórkowy, staraj się nie wycinać skórek zbyt głęboko, obrąbek chroni płytkę paznokciowa przed wnikaniem bakterii, zbyt głębokie wycinanie może spowodować powstanie stanu zapalnego, uważaj aby nie skaleczyć delikatnej skóry wokół paznokci, głębokie wycinanie skórek nie jest wskazane ponieważ skórki po takim zabiegu odrastają szybko i stają się grubsze
7. jeśli chcesz nałożyć odżywkę lub lakier musisz pamiętać o odtłuszczeniu płytki paznokciowej (możesz to zrobić zmywaczem bezacetonowym lub spirytusem salicylowym), jako podkład pod lakier zastosuj odżywkę lub lakier wyrównujący, odczekaj aż dobrze wyschnie, lakier nakładaj od miejsca wzrostu paznokcia ku szczytowi płytki, staraj się aby pociągnięcia pędzelka były równe i pewne, przed nałożeniem kolejnej warstwy odczekaj aż poprzednia wyschnie (lakier do paznokci nakłada się zwykle dwoma warstwami), gdy wszystko dobrze wyschnie na lakier nałóż ostatnia warstwę - lakier nawierzchniowy - utwardzacz(utrwalacz).

Kolejność przy wykonywaniu manicure bezcążkowego (biologicznego):


1. jeśli na paznokciach jest lakier lub warstwa odżywki to zacznij od zmycia paznokci zmywaczem (bezacetonowym) - prawidłowy sposób zmywania lakieru: przyłóż nasączony zmywaczem płatek kosmetyczny do paznokcia, odczekaj chwilkę aż zmywacz rozpuści warstwę lakieru, zetrzyj lakier z paznokcia, powtórz czynność jeśli jest taka potrzeba. Mocne, kilkukrotne tarcie nie przyspieszy zmywania lakieru a może wysuszać płytkę paznokciową i obrąbek naskórkowy, staraj się nie dotykać zwilżonym w zmywaczu płatkiem do skóry palców, to niepotrzebnie wysuszy skórę wokół paznokci
2. nałóż na obrąbek naskórkowy preparat do zmiękczania skórek, zastosuj się do zaleceń producenta
3. drewnianym patyczkiem odepchnij delikatnie skórki wokół paznokcia
4. jeśli zostały jakieś resztki preparatu do zmiękczania skórek na skórze palców zetrzyj lub zmyj wszystko
5. skróć paznokcie - nie używaj do tego celu nożyczek, ani cążek, najlepszą metodą jest piłowanie pilniczkiem, pilnik nie powinien być metalowy, najlepszy będzie pilniczek papierowy, mineralny, szklany,
6. nie piłuj paznokci po kąpieli - są wówczas zbyt rozmiękczone, piłuj tylko suche paznokcie, paznokcie opiłuj od boków ku środkowi, pamiętaj, aby trzymać pilnik pod kątem 450, zachowuj kierunek piłowania (w jedną stronę aby nie szarpać brzegu paznokcia), kształt paznokci musi być dopasowany do budowy paznokcia, wyglądu palców, kształtu dłoni, charakteru pracy, upodobań
7. jeśli chcesz nałożyć odżywkę lub lakier musisz pamiętać o odtłuszczeniu płytki paznokciowej (możesz to zrobić zmywaczem bezacetonowym lub spirytusem salicylowym), jako podkład pod lakier zastosuj odżywkę lub lakier wyrównujący, odczekaj aż dobrze wyschnie, lakier nakładaj od miejsca wzrostu paznokcia ku szczytowi płytki, staraj się aby pociągnięcia pędzelka były równe i pewne, przed nałożeniem kolejnej warstwy odczekaj aż poprzednia wyschnie (lakier do paznokci nakłada się zwykle dwoma warstwami), gdy wszystko dobrze wyschnie na lakier nałóż ostatnia warstwę - lakier nawierzchniowy - utwardzacz(utrwalacz).
8. po wyschnięciu lakieru na obrąbek naskórkowy nałóż preparat pielęgnujący skórki (olejek, krem do skórek), wmasuj ten preparat dokładnie


Preparaty, których używamy do pielęgnacji

ODŻYWKI:
regenerują płytkę paznokciową, odbudowują strukturę paznokcia, polecane są szczególnie do miękkich i łamliwych paznokci, systematyczne ich stosowanie powoduje widoczny i trwały efekt wzmocnienia płytki paznokciowej. Odżywki mogą być stosowane jako lakier podkładowy (baza) lub jako samodzielna powłoka odżywczo - ochronna.
Firma Nail Tek wprowadziła do swojej oferty odżywki dopasowane do potrzeb paznokci. Można wybierać pomiędzy odżywkami dla paznokci cienkich, miękkich, rozdwajających się, do paznokci twardych, kruchych, suchych, do paznokci bardzo słabych, bardzo miękkich.
Są również odżywki w kapsułkach oraz w ampułkach (tego typu preparaty mają zwykle formę olejku)

PREPARATY POBUDZAJĄCE WZROST PAZNOKCI:
zwykle mają formę olejku lub kremu do wcierania w płytkę paznokciową, a przede wszystkim w okolicę macierzy paznokci, zaleca się wcieranie takiego preparatu nie tylko w płytkę paznokciową ale także w skórę okalająca paznokieć

PREPARATY ROZJAŚNIAJĄCE, OCZYSZCZAJĄCE PAZNOKCIE:
usuwają plamy, zażółcenia z płytki paznokciowej oraz skóry, mogą mieć postać kremu, pasty, peelingu.

LAKIERY PODKŁADOWE:
poprawiają przyleganie lakieru do płytki paznokciowej, lakier dzięki temu dłużej się utrzymuje, zabezpieczają płytkę przed przebarwieniami, wyrównują płytkę paznokciową

LAKIERY UTRWALAJĄCE:
przyspieszają wysychanie lakieru, poprawiają trwałość lakieru, tworzą na paznokciach dodatkową warstwę ochronną.

LAKIERY KOLOROWE:
paleta dostępnych kolorów jest bardzo szeroka, moda kolorystyczna zmienia się co sezon, każda kobieta znajdzie dla siebie odpowiadający jej kolor.

KOREKTOR DO LAKIERU:
bardzo wygodny w stosowaniu, ułatwia wykonanie poprawek na pomalowanych paznokciach, łatwo można nim usunąć lakier z przypadkowo pomalowanych skórek.

ZMYWACZ DO PAZNOKCI:
polecane są zmywacze bezacetonowe, nie wysuszają tak mocno paznokci, jednak takim zmywaczem trudno będzie zmyć ciemny lakier nałożony dwoma, trzema warstwami.

WYSUSZACZ W SPRAYU:
preparat przyspieszający wysychanie lakieru

KREM DO SKÓREK:
służy do pielęgnacji obrąbka naskórkowego wokół paznokci, stosowany codziennie sprawia, że skórki są zadbane, nie zadzierają się, wolniej narastają.

OLEJEK DO SKÓREK:
olejek nakłada się pędzelkiem na okolice obrąbka naskórkowego, można wykonać na ten preparat masaż paliczków, jeśli paznokcie nie będą malowane lakierem to można olejek wcierać również w paznokcie, wygodną formą tego preparatu jest FLAMASTER DO SKÓREK - końcówka flamastra nasączona jest olejkiem, ułatwia to pielęgnację obrąbka naskórkowego.

ŻEL LUB PŁYN DO SKÓREK:
rozmiękcza obrąbek naskórkowy, ułatwia jego odsuwanie i usuwanie, regularnie stosowany przy każdym manikiurze sprawia, że naskórek wolniej narasta. wygodną formą tego preparatu jest FLAMASTER DO ZMIĘKCZANIA SKÓREK .



źrdóła: wizaż.pl
zdrowie.pl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 10921 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43675


NASZE STOPY

Rajstopy, skarpety, ocieplane buty nie służą stopom. Zwłaszcza jeśli nie zostały wykonane w całości z naturalnych surowców. Syntetyki wyciągają ze skóry wilgoć albo powodują, że nogi nadmiernie się pocą.
Na stopach jest mnóstwo gruczołów potowych i ani jednego łojowego. Skóra nie nawilża się więc w naturalny sposób i stąd gruba warstwa zrogowaciałego naskórka. Przesuszony naskórek pięt ma skłonności do pękania. Natomiast między palcami potliwych stóp mogą pojawić się zmiany grzybicze.
Problemom, z którymi trzeba będzie pójść do lekarza, zapobiegnie regularna i właściwa pielęgnacja.
Skóra
Pielęgnacja
Żeby zmiękczyć naskórek, moczymy (ok. 15 minut) nogi w ciepłej wodzie z mydłem lub specjalną solą. Dodanie kilka kropli olejku lawendowego pozwoli stopom odpocząć. Po wytarciu nóg usuwamy zgrubiały naskórek tarką lub pilnikiem. Co 2-3 tygodnie możemy zrobić peeling. Pomoże w pozbywaniu się zgrubień i sprawi, że skóra będzie lepiej oddychać. Po starciu naskórka stopy opłukujemy i starannie osuszamy, zwłaszcza przestrzenie między palcami. Nakładamy krem natłuszczający, który zatrzyma wilgoć w skórze. W lecie używajmy kremu nawilżającego lub tylko lekko natłuszczającego.
Na stopy bardzo przesuszone nałóżmy grubą warstwą kremu, maseczkę nawilżającą do stóp lub papkę z siemienia lnianego. Potem owińmy je folią, włóżmy bawełniane skarpetki i odczekajmy przynajmniej godzinę (okład można pozostawić na całą noc).
Jeśli stopy się pocą

* Do wody do moczenia nóg wlej napar z lawendy, rozmarynu, tymianku lub kory dębu.
* Myj i mocz stopy w letniej wodzie, bo ciepła pobudza gruczoły potowe.
* Po umyciu nakładaj lekki krem o działaniu przeciwgrzybiczym.
* Stosuj żele ochładzające.
* Używaj zasypek i dezodorantów do stóp i obuwia.
* Nie noś skarpetek i butów z tworzyw sztucznych.

Uwaga!

* Do ścierania naskórka nie powinno się używać pumeksu. Nie da się go dokładnie umyć, dlatego staje się siedliskiem grzybów i bakterii, a do tego po kilkakrotnym użyciu zaczyna nieładnie pachnieć. Należy zastąpić go tarką, którą po każdorazowym zabiegu trzeba umyć wodą z mydłem i odkazić np. spirytusem.
* Jeśli na twoich stopach wytworzyła się bardzo gruba warstwa zrogowaciałego naskórka lub po prostu nie masz cierpliwości do samodzielnego ścierania skóry tarką, możesz wybrać się do salonu kosmetycznego na tzw. frezowanie. Przy pomocy urządzenia wyposażonego w ścierające nakładki zgrubiała warstwa zostanie zeszlifowana. W porównaniu z domowymi zabiegami frezowanie jest bardzo skuteczne - efekt utrzymuje się przez miesiąc.

Bolesne kłopoty
Należy do nich nagniotek, czyli zgrubienie z rdzeniem, który wygląda jak czarny punkcik. Powstaje na skutek dużego ucisku spowodowanego ciasnymi butami czy wysokimi obcasami. Przed usunięciem odciski trzeba rozmiękczyć specjalnymi maściami, kroplami czy plastrami (dostępne w aptekach). Nie odnowi się tylko nagniotek usunięty razem z rdzeniem.
Przyczynami odparzeń (otarć i bąbli) są niewygodne buty, przegrzanie stóp. Otarcia trzeba zdezynfekować i zabezpieczyć plastrem z opatrunkiem. Na bąble jest specjalny plaster, który je osuszy i wygoi skórę. Pęcherzy nie przekłuwamy – grozi to zakażeniem.
Prawdziwym utrapieniem są też pękające pięty. Pęknięcia tworzą się na skutek zmian hormonalnych, otyłości czy ubogiej w witaminy diety. By je wygoić należy łykać witaminę A+E, smarować pięty Linomagiem, Alantanem, maścią z witaminą A i preparatami gojącymi pęknięcia.
Paznokcie
Pielęgnacja
Paznokcie obcinamy prosto, tak żeby uzyskały kształt łopatki. Używamy do tego specjalnego obcinacza. Nierówności wygładzamy pilnikiem tekturowym lub szklanym. Nie stosujemy metalowego, bo tworzą się po nim zadziory. Ostre brzegi paznokci delikatnie zaokrąglamy, żeby nie wpijały się w ciało.
Skórki odsuwamy po każdej kąpieli (np. drewnianą szpatułką, ręcznikiem czy paznokciem). Lepiej ich nie wycinać, bo zaczną szybko odrastać, staną się też grube i twarde. Wtedy wycinanie ich będzie konieczne - wymaga ono jednak wprawnej ręki, trzeba więc będzie chodzić z tym do pedikiurzystki.
Malujemy paznokcie zawsze przed wtarciem kremu. Na tłustej powierzchni lakier nie utrzyma się długo. Pod emalię nakładamy bazę. Dzięki niej płytka nie przebarwi się na żółto, nawet po użyciu lakieru w ciemnym kolorze.
Bolesne kłopoty
To np. wrastające paznokcie. Boczna krawędź paznokcia palucha wbija się w skórę i powoduje silny ból, ponieważ naskórek jest tam bardzo unerwiony. Powstaje obrzęk i zaczerwienienie, zbiera się ropa. Problem bywa dziedziczny. Wtedy paznokieć zawija się już przy macierzy (miejsce, z którego wyrasta) i zaradzić temu może tylko chirurg. Inne przyczyny wrastania paznokci to ciasne obuwie (zwłaszcza ze szpicami) lub niewłaściwie wykonywany pedikiur (obcinanie płytki po bokach). Wówczas pomoże wizyta w gabinecie kosmetycznym.
Pedikiurzystka przeprowadzi tzw. tamponowanie. Pod wrastającą część płytki wsuwa się mały tampon nawilżony płynem przeciw wrastającym paznokciom. Opatrunek trzeba zmieniać codziennie.
Najnowszą metodą walki z wrastającymi paznokciami stosowaną w gabinecie kosmetycznym jest zakładanie klamerek korygujących. Są to plastikowe twarde paseczki mocowane w poprzek paznokcia, które odginają zawijające się brzegi. Klamerek nie widać na płytce. Można więc pokryć je lakierem.


PEDIKIUR KROK PO KROKU




1. Zmywasz stary lakier.
2. Moczysz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem mydła, soli leczniczej lub olejków (15-20 minut). Wycierasz stopy ręcznikiem.
3. Ścierasz tarką zrogowaciały naskórek. Najpierw z podeszew, potem z palców. Robisz peeling i płuczesz stopy.
4. Dokładnie osuszasz skórę. Przestrzenie między palcami starannie wycierasz chusteczką higieniczną.
5. Obcinasz paznokcie na prosto. Wygładzasz je pilnikiem.
6. Drewnianą szpatułką odsuwasz skórki oraz delikatnie wydłubujesz martwy naskórek ze szczelin dookoła paznokci.
7. Malujesz paznokcie. Ułatwi ci to specjalny separator, który wkłada się między palce. Najpierw nakładasz bazę, potem dwie warstwy lakieru. Na koniec pokrywasz paznokcie utwardzaczem, który zapobiegnie szybkiemu odpryskiwaniu emalii.
8. Wsmarowujesz krem natłuszczający. Możesz użyć dezodorantu do stóp lub do butów.
9. Całą procedurę powtarzasz co tydzień. Lakier zmywasz zawsze wtedy, gdy pojawią się pierwsze odpryski.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 5044 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 106300
Sog za prace,bo jeszcze tego w dziale nie bylo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 720 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28233
kozak artykuł!

### Akuku panie kluku ! ! ! ###

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1072 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13853
o siema ile tego jest
malutka_k Kozacki artykuł
PRO

Codziennie patrzysz w lustro i myślisz sobie ;moje łapy są za małe, muszę być większy, muszę poszerzyć plecy...Nie stoisz i nie czekasz, aż wszystko zmieni się samo. Ruszasz dupę i robisz coś w tym celu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 3633 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15525
przydatny artykul

i m p o s s i b l e
i s
n o t h i n g

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 662 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15673
nawet sie nie przyzna ze wiekszosc to ja jej napisalem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

siatkówka - bark

Następny temat

Ból głowy po uderzeniu... (wstrząs mózgu?)

BF