probowalam juz praktycznie wszystkiego: antyperspirantow, przeroznych kremow i masci, szalwi, srodkow uspokajajacych, a nawet lekow homeopatycznych i nic! jezeli kupie jakis rzekomo skuteczny antyperspirant to owszem pomaga mi przez pierwsze 2 dni, a potem moj organizm juz sie do niego przyzwyczaja. a niestety nie stac mnie na kupowanie drogich [...]
No ja sie z 'zaklejonymi' budze codziennie... Prze***ana sprawa, a po polskich lekarzach od poczatku z tym latam. Tak z praktyki załważyłem, że ci lekarze przepisują coraz mocniejsze pixy - jak maści i krople juz wogóle nie działają - które tak rozwalają bebechy, ze nieporozumienie...
To są zdjęcia: Zaraz druga część :) Generalnie chodzi mi o to, aby zlikwidować boczki i zrzucić jak najwięcej lipo, które jest masakryczne u mnie, mimo że staram się z nim walczyć :( Od lipca ubiegłego roku zrzucam wagę, zszedłem do 64kg , teraz nabrałem 3kg. Chciałbym zlikwidować boczki i lipo. Nie mam określonej sylwetki, do której dążę - [...]
z kwasów to nic juz. to juz jest bomba. teraz do pielęgnacji PO zabiegu dokupie maści na gojenie. -Alantan plus, Cethapil DA Ultra, może Dermalogal A+E do łykania Chela Cynk Olipmu. Bede też ładował troche większe ilości białka. zastanawialem sie też nad tym co polecałeś czyli flexit drink. jak macie jeszcze jakies propozycje co do kosmetyków [...]
(...) Na początku było to 8 ćwiczeń, teraz jest ich 12. Robię zazwyczaj 10 w 5 superseriach, ponieważ inaczej sam trening zajmuje mi 1h 40 min a jeszcze mam 40 min cardio. Superserii oszczędzają mi średnio 40 min, a to dla mnie dość istotne. 1: przysiady ze sztanga +martwy ciąg z hantlami 2: rozpiętki na ławce + wiosłowanie na maszynie/ w opadzie, [...]
Wielkie dzięki za pomoc. Dieta już w trakcie stosowania i ciągłych testów vitalmaxem. Jeszcze tylko pytanie właśnie odnośnie tego programu, czy wam tez daje zaniżone wyniki zapotrzebowania? Bo mi względem wszelkiej maści kalkulatorów, i przeliczenia ręcznego pokazuje za mało o około 500Kcal (już przy nadwyżce). Na razie to załatwiam edycją komórki [...]
Dzięki za pomoc :) postaram się jakoś temu zaradzić, dzisiaj kupiłem troche witamin dodatkowo jeszcze, i Naproxen w maści. Jakoś to rozmasuje :) pozdrawiam
To przecież nie ma najmniejszego znaczenia. Jak napisałem olej uzupełniam w domu. Po prostu McD uzupełnia go proporcjonalnie więcej i tyle. W praktyce wiem, że często wszelkiej maści smażalnie (czy McD nie wiem) co jakiś czas wymieniają, zatem idą dalej niż ja w domku. Taki olej kupują zresztą za grosze użytkownicy starych silników diesela i z [...]
A ja powiem ci tak 55555, to co boli w przedramionach w ten sposób jaki opisujesz to może być stan zapalny ścięgna lub śięgien przedramienia. Problem pojawia się dlatego iż są bardzo mocno przeciążane (sztanga prosta na biceps, nadchwyt, podchwyt, wyciskanie francuskie, wszelkie przyciągania na plecy). Rozwiązanie: Ograniczyć ilość ćwiczeń na [...]
[...] a od kilku dni ten ból sie nasilil i trudniej go ignorować. Dziś z rana zakupiłem już glukozamine z Olimpu i jakiś żel Traumon, choc i tak musze poszukac a aptekach takiej masci homeopatycznej o nazwie Traummel. Pamietam z popzredniej kontuzji barku ze odrazu po jej zastosowaniu ból znikał i wcale niedziałała tak jka inne rozgrzewająco, zwykła [...]
Będzie dobrym i niedrogim uzupełnieniem leczenia podstawa to odpoczynek/luźniejsze treningi, NLPZ, maści rozgrzewające, zimne okłady i natryski Na MSM cały czas obowiązuje cena promocyjna - niecałe 30 zł za 120 kaps Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-30 22:55:16
[...] partnerce ze prawdopodobnie pod prysznicem złapałes jakąs niegrozna grzybice bo swedzi Cie wacek i nie chcesz jej zarazić no i potrzebujesz ze dwa tygodnie aby za pomocą masci antygrzybicznej otrzymanej od lekarza tam gdzie byłeś np Clotrimazolum wyleczyć infekcje.Jest jeszcze trzeci sposób zwiazany z wizyta u endokrynologa i wyznaniem prawdy [...]
Jeżeli chcesz koniecznie zachować masę i siłę bez ruszania dużych ciężarów to na Twoim miejscu skupiłbym się na metodzie wstępnego zmęczenia.Skatuj dużą partię ćwiczeniami izolowanymi a na koniec ćwiczenie złożone- nie będziesz wtedy potrzebował tak dużego ciężaru.Polecałbym też wszelkiej maści kompleksy sztangowe.Warto również byłoby skupić się [...]
miałem dokładnie to samo tylko ze dotego połamane dwie kosci dłoni. gdy kosci sie zrosly (miesiac) postanowilem wrocic na sale ale czulem ze co s z tą kostka jest nie tak. nie ma innej rady na to niz nastawienie. ona jest wybita i nic innego tu nie poradzi sie na to. zadne masci itp
nie ma innej rady na to niz nastawienie. ona jest wybita i nic innego tu nie poradzi sie na to. zadne masci itp masz rację- zwłaszcza gdy ludzie wypowiadają się na tematy o których nie mają pojęcia:( Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-07 23:13:49
Witaj w klubie! Staraj się po prostu nie nadwerężać go, nie robić tego przez co Cie boli, po prostu wyluzować z tym stawem. Co do maści to mogę polecić Ci na przykład Hematoven lub cos innego, byleby miało heparynę
tylko pokaż mi taki sklep w czestochowie "Lulek czarny (Hyoscyamus niger) zwany szalejem, blekotem - jest zielskiem o odurzającym i nieprzyjemnym zapachu, brudnożółtych kwiatkach. Szalej zawiera niezwykle silną trucizną koncentrującą się w liściach i nasionach. Spożycie jej powoduje bełkotliwą mowę i szaleństwo. Trucizna ta używana była [...]
a może on ci kity ciśnie?ale jakbyś mógl się takigo zapytać o interesujące mnie kwestie, to byłabym ci wdzięczna "Lulek czarny (Hyoscyamus niger) zwany szalejem, blekotem - jest zielskiem o odurzającym i nieprzyjemnym zapachu, brudnożółtych kwiatkach. Szalej zawiera niezwykle silną trucizną koncentrującą się w liściach i nasionach. Spożycie [...]
dziołchą! Dlaczego myśle o profesjonalnym sprzęcie?bo ćwiczę bardzo dużo, w tych tańszych steperach posiadających "teleskopowe zawieszenie" obciążenie jest za małe, a nie można w nieskończoność wydłużać czasu terningu, zalezy mi zwłaszcza na modelowaniu posladków, stąd mój drugi pomysł z trenażerem eliptycznym, tylko nie wiem co lepsze, [...]