masci

jesli masz uczulenie na laktoze, to nie widze problemu, laktoza to cukier a ty potrzebujesz białka, wiec mozesz jesc twaróg, mozesz żółty ser nawet, wszelkiej masci odżywki w tym mlecznego pochodzenia wybierajac jednak te ktore tego cukru maja najmniej (izolaty np, ale drogie), badz te z enzymami, odstawił bym mleko, mleko w proszku, produkty [...]

Ok Guru dzięki za wszystkie odpowiedzi ale powiedz mi jeszcze co nie co na temat laserowego usuwania rozstępów. Jak bardzo jest to skuteczne i czy ma wogóle sens? Aha otóż jak zapewne wiesz na rynku jest pełno różnych maści na rozstępy ale Ty poleciłeś mi contractubex i cepana.Otóż ja używałem contractubexu i faktycznie dawał efekty.Jego minus to [...]

Jedynym sposobem zaradzenia temu jest wylecznie kontuzji. Żadne maści i zaklęcia nie pomogą jeśli nie pozwolisz się zdiagnozować człowiekowi który potrafi to zrobić. Może być tak że to zwykła stłucznie ale mogłeś też połamać kości śródstopia. Jeśli grasz w klubie to powinieneś posiadać kartę zdrowia sportowca. Wtedy obejmuję Cię bezpłatna opieka [...]

Opiera o suple ? Normalny cykl, poto to jest. Już sporo czasu temu miałem problem z plecami, to lekarz przepisał maści, kazał się oszczędzać itd. Temat można usunąć, bo założyłem w zaawansowanych po Twojej radzie. Dzięki za odpowiedzi :)

Songo co do tego że zawodnik shotokan może być niewygodny dla osób ćwiczących inne style to owszem masz odrobinę racji. Każdy styl, którego nie znasz będzie przez ciebie tak odbierany. Z tym, że trzeba zaznaczyć, iż będą też takie co będą wręcz zabawne... Jeśli się ćwiczy np BJJ , boks , zapasy , kickboxing , czy boks [...]

Zamieszczone posiłki , produkty i podział makro jest ok , później zrobiłbym już czwarty posiłek jakiś lżejszy np w postaci koktajlu domowej roboty i tam można upchać bardzo dużo węgli różnej maści [...]

mój kolega stestował już chyba wszystko, mega dawki witaminy E przeróżne kremy maści z mocznikiem, i doszedł do wniosku że jak ktoś jest podatny na rozstępy to nic nie pomoże i ja też tak myśle

jesli szukasz masci rozgrzewajacej to polecam ABC - tylko uwazaj naprawde mocno rozgrzewa:)

nigdy takiej długiej kontuzji nie miałem, choć ostatnio rwie mnie obręcz barkowa i dłuższy czas kolano ale metafenem smaruje i jest okej przechodzi z dnia na dzień, co do rozciągania często wieszam się na drążku trochę pozwisam pobujam się :D możesz też użyć przed treningiem jakiś maści rozgrzewających

Gdyby sportowiec miał latać z każdym urazem do lekarza to więcej czasu spędził by w szpitalach niż na treningach :) 2-3dni odczekać, w tym czasie chłodzić, maści (tabletki) przeciwzapalne i jak się nie poprawi to dopiero do lekarza. Trzeba być twardkim a nie miętkim :D Mam straszne doświadczenie z lekarzami i dlatego moje nastawienie jest takie a [...]

Jeżeli przy pochylaniu i odchylaniu tułowia do tyłu i na boki boli cię kręgosłup w okolicach lędźwia to jest to wysunięty dysk. Też tak miałem, na początku lekko bolało lecz po jakimś czasie zaczęło bardziej, zapytałem się o radę znajomego to powiedział, żebym kupił jakieś maście i jak one nie pomogą to wiadomo że to wysunięty dysk. Minęły 2 [...]

lepiej jkednak zmien na te masci ktore Ci napisalem , beda lepsze w tym wypadku :), ewentualnie traumeel s ;]

Zależy od przyczyny ale generalnie maści to niewiele mogą pomóc , miało to miejsce miesiąc teamu a dolegliwości są dalej odczuwalne zdecydowanie należałoby wybrać się do specjalisty.

Nie wiem czy dobrze rozumiem: 1.skóra twarzy może być naczynkowa czyli to brzydkie słowo ,,burak'' na policzkach i innych częściach twarzy. 2.skóra może być podrażniona jeśli stosujesz maści na trądzik-wtedy też się spotyka takie plamy czerowne. 3.skóra może być w bliznach po trądziku. Więc któa wersja? Kremy do cery naczynkowej jak wspomniałeś [...]

2.skóra może być podrażniona jeśli stosujesz maści na trądzik-wtedy też się spotyka takie plamy czerowne. ja tez mialam takie czerwone suche plamy<co prawda tradziku nie mialam ale dostalam difernin od dermatologa na pojedyncze pryszcze> nawilzałam .pozniej robilam piling nawilzalam i było okey !

Wy przynajmniej macie miejscowe lub tymczasowe problemy A ja już od roku chowam się po kątach w szkole, bo nie moge wytrzymać jak się ludziska patrzą Ale sam sobie zawiniłem, myśle że to przez to za często stosowałem peelingi, za dużo maści na trądzik na raz, no i później przesadziłem ze słońce, które całkiem spaliło mi delikatną już podrażnioną [...]

[...] tam obejzeli moj kciuk i stwierdzili ze wsyzstko OK ale bolal z 3 tygodnie od tamtego czasu minelo 1,5 roku niby kciuk nie boli ale wida ze kosc wystaje i jak pouderzam troche w worek wystarczy ze raz zle uderze i juz bol wraca strasznie boli masci nic nie pomagalo wiec ja namawiam na wizyte u lekarza bo czasem poznej mozesz zalowac

Ja mam rozstepy na plecach, klacie i bicu. Profilaktycznie uzywam masci aby sie kolejne nie pojawily. Stand and fight! Live by your heart. There's always one more try, I'm not afraid to die!

Naszczęście nie mam rozstępów, ale wiem że nie można ich wyleczyć tylko przykryć, złagodzić. Stosuje się do tego odpowiednie maści. B jak 21

Jezeli olozysz lodem przeciazane wiazadlo nic Ci to nie da, minimalnie usmierz/zy bol na krotki czas, masci musialyby zawierac kolagen, lub jakis skladnik budulcowy stawy, wiazadla itd. Basen nic nie da, tym bardziej jakuzzi.