masci

Nie, skadze :-P Zależy od zabiegu, ale uczucia raczej przyjemne ;-) Prąd - mrowienie, ciepło, wibracje delikatne, masaż, delikatne skurcze Światlo - albo laser, którego w ogole nie czuć, albo lampa rozgrzewająca miło Zimno - to mniej przyjemne, ale nie jakies straszne - jakaś krioterapia pole magnetyczne - nie czuć Nie ma co panikować, [...]

narazie siedź lub razcej leż na swoim szacownym bolącym pośladku :) niech Ci odpocznie. kąpiel w solach to co ktos juz wczensiej wspominał, masci przeciwazaplne i nie spożywaj leków przeciwbólowych żebys miał obraz faktyczny Twojego stanu mieśni/narwów. Daj sobie troche czasu. Ból ustapi powoli bierz sie do wzmacniania i rozciagania - po tygodniu [...]

Panowie jeszcze jedno pytanko odnośnie bolących miejsc. Jakiej maści uzyc? Wygrzewajacej czy chłodzącej? Może jest jakiś inny sposob na złagodzenie bólu? Słyszałem o kwaśnej wodzie mieszanka octu z wodą jak na to patrzycie? Pozdro.

Panowie jeszcze jedno pytanko odnośnie bolących miejsc. Jakiej maści uzyc? Wygrzewajacej czy chłodzącej? Może jest jakiś inny sposob na złagodzenie bólu? Słyszałem o kwaśnej wodzie mieszanka octu z wodą jak na to patrzycie? Pozdro. ocet ściąga opuchliznę , możesz kupić w aptece altacet zamiast bawic się w ocet i okłady

Jak cie boli co trening to moze idz do lekarza z tym Moze jakies zapalenie stawu czy cos...ciezko powiedziec. Przeswietlenie, lekarz a i glukozamina ci nie zaszkodzi, bo masci dzialaja przede wszystkim przeciwbolowo i mozesz jeszcze poglebic uraz (jezeli taki masz).

maści na zakwasy się nie stosuje Jak wyże Ci napisano za agresywnie zaczołeś jak cos to okład z lodu

1. odpoczywaj leżąc z nogami wyżej od tułowia 2. maści z wyciągien z kasztranowca, może być np. Venożel, Aescin 3. kasztanowiec w tabletkach 4. masz relaksacyjny nóg 5. "zdrowy" wysilek fizyczny (basen, rower etc.)

O kurka wodna ty tak na poważnie? Ale przynajmniej wyjaśniło się po co są różnej maści układy formalne

hmm..jeśli chodzi o okłady z octu lub altacetu to nie maja sensu jeśli skręcenie jest już kilkudniowe. Stosuje się je bowiem na opuchliznę ale zaraz po urazie, kiedy noga jeszcze puchnie. teraz gdy uraz jest już "zimny" lepsze będą własnie maści. smaruj kostkę BenGayem i zaraz potem jeszcze jakąś maścią. BenGay przyśpiesza transport [...]

tylko się pogłębia, chrząstka stawowa sie nie odnawia, a jakies bajery w tv tabsy, masci, zastrzyki co niby odnawiaja chrzastke to sciema, jedyne wyjscie to operacja ktora jest chyba przeprowadzana w stanach za grubą flotę

"i bardzo czesto boli mnie w dolnej czesci kregoslupa" jeśli bardzo często to napewno nie rwa kulszowa tylko jakieś "zepsucie".. 1) mogłaś za szybko urosnąć (urosłaś ostatnio szybko ?) i mięśnie mogły nie zdążyć Ci sie dostatecznie rozwinąć 2) możesz mieć wadę kręgosłupa (zbyt wyprostowany/skrzywiony odcinek lędźwiowy).. na co [...]

szybko to nei wrócisz ! przydała by sie jakaś rechabilitacja - moze to zlecić lekarz a pokryć NFZ do tego maści przeróżne (moze ben-gay) , lekki ruch (mozesz popływac - mało kontuzjogenne ) , co do tabletek - to jakiś KOLAGEN , a co do twej kontuzji : kiedy sie wydarzyła , jakie było leczenie , zalecenia lekarza ?? co do samej gry : wydaje mi sie [...]

tak bywa idz do roznych lekarzy rehabitilacje masci,kremy jesli bardzo ci zalezy na sporcie to są rozne sposoby

Natury nie przeskoczysz.Nie wszystko da sie zrobic.Jezeli ma po rpostu takie zmiany w kregoslupie tu nic "kremy albo masci nie pomoga"

Jakie masci polecacie na ten problem???

Ja stosowałem maść końską extra rozgrzewającą (przed treningiem). Trener mi mówił, że dobrym preparatem rozgrzewającym jest też maść perskindol - ale tego jeszcze nie próbowałem. A takto po za tym okłady z lodu. Zmieniony przez - Bladzior w dniu 2013-04-03 18:52:25 Ja również miałem podobny problem jak zacząłem przygodę z bieganiem.. Na początku [...]

Okey, dzięki za wypowiedzi panowie. Moglibyście mi polecić jakieś maści na zakwasy? na szybszą regenerację mięśni?

sa masci na blizny np.cepan - sam uzywalem i dziala dobrze ,wpisz w wszyukiwarce to wyskoczy ci pare tematow o bliznach

Owszem jest tam 10 g cukru. Czasem pozwalam siebie na takie małe przyjemności. Zazwyczaj są płatki owsiane błyskawiczne lub górskie. Co do mleka - dodatek mleka bez laktozy dla smaku. Jest to jakiejś gorszej maści mleko? Od jutra sprobouje podbić białko do proponowanej przez Ciebie granicy. Wielkie dzięki za pomoc.

Na początek nie opalaj twarzy. Z maści - Cepan lub Contrac-tubex, które masz stosować długo i cierpliwie. Jest szansa na zmniejszenie blizn. guru