Nie wiem dlaczego nie jest to dla Ciebie logiczne, ale dla mnie jest- wizyta u lekarza. Nie ma tutaj raczej znachorow z puszczy, ktorzy Ci poradza magiczne masci, cwiczenia, czy lekarstwa (sick!) nie ogladajac nawet Twojej kontuzji...
No to najprawdopodobniej już się zrósł. Ulgę przyniosą maści rozgrzewające, rozciąganie (delikatne,po takim okersie czasu możesz sobie już na to pozwolic). Rozciąganie oczywiście w granicach bólu,z czasem ten próg się przesunie. Nie musisz iść do lekarza,skoro wiesz,co Ci jest,bo i tak Ci nic nie pomoże,polecam za to DOBREGO fizjoterapeutę. [...]
Heh stluczenie kosci ogonowej to przykra kontuzja..moze powinienes stosowac jakies masci na stluczenia, zazyc lek przeciwbolowy podlozyc cos miekkiego i probowac dalej:P ale nie na sile bo jak bol bedzie dalej uciazliwy to dluzej bedzie sie goilo..Na przyszlosc uwazaj na tylek :) pozdro
[...] trwała dluzej,ale efekt zadowalajacy a sama terapia była znośna.Przez te wszystki lata odwiedzilem sporo deramtologów juz nie mowiac ze prawie bylem specjalista od wszelkiej masci maseczek itp. to.wszystko daje efekt ale krotkotrwaly i wymaga stalej pielegnacji,a ta kuracja rozwiazała problem tradziku bez tej calej otoczki,ktora nie ukrywajmy [...]
możecie mi dać namiar na kogość kto załatwia tą maść na [email protected], byłbym bardzo wdzięczny za informację chciałem spróbować początkowo drogą oficjalną ale sie nie dało rady - zrobiłem badania u endokrynologa wszystkie hormony w normie tylko zauważyłem że mam dość wysoki poziom prolaktyny, zresztą ktoś już pisął raz że też robił badania w tym [...]
pilarix / squamax - dostepne w aptece cena ~ 15-20 zł za tubke masci z witaminami sobie odpuść, w tym co wkleiła poprzedniczka jest źdzbło prawdy Twoja dolegliwosc jest genetyczna czy nabyta? naturalne slonce bardzo pomaga, niestety sezonowo ogólnie raczej nigdy do konca sie tego nie pozbedziesz
Napewno skóra sie kurczy czasem trwa to dłuzej w zaleznoosci od ilosci tkanki tłuszczowej i oczywiscie jezeli wazyłes 150 a teraz 50 to wtedy zabiegi chirurgiczne wchodza w gre.Ja zalecam aeroby na masci szkoda kasy .Kulturysci w okresie budowy Masy tez maja wielkie sadła a na zawodach jest OK.CZARY czy chemia.
rarytas1 - naprawdę nigdy nie słyszałeś o skutkach ubocznych leków?... Izotek czy kuracje mocnymi antybiotykami mogą mieć różnorodne skutki uboczne, czasem bardzo poważne; np. izotretyonina jest kancerogenna, a antybiotyki mogą zniszczyć florę bakteryjną w jelitach i doprowadzić do różnego rodzaju powikłań, jak choroby autoimmunologiczne. Nawrót [...]
taki meszek usuwaj,bo nie wygląda ładnie. A jeżeli chodzi o zarost,to do czego jest Ci potrzebny? Chcesz,żeby nie sprawdzali dowodu przy zakupie alkoholu? :D To jest indywidualna kwestia,kiedy pojawi się normalny zarost. Sam chyba widzisz,że niektórzy koledzy mają,a Ty nie. A, i nie stosuj żadnej maści na porost włosów( mają skutki uboczne). [...]
[...] w strukturze skory. Prawda jest taka, ze gdy bedziesz cwiczyl silowo Twoj uklad hormonalny bedzie wariowal. Dlatego tradzik jest w Twoim wypadku nie unikniony. Raczej wiele masci/lekow Ci nie pomoze. Jest jeden sprawdzony lek na tradzik - izotek. Wpisz w wyszukiwarke na tym forum a otrzymasz wiele odp. Na pocieszenie powiem Ci, ze w tym wieku ja [...]
master: jeśli kiedyś będzie bolał Cię ząb czy dziąsło... majstruj - pukaj, stukaj, palcem naciskaj i dociskaj. Zobaczysz czy zaostrzysz stan zapalny, czy szybko zejdzie. ;-) Ot, taka analogia... Czytaj ze zrozumieniem. Raz że ja nie masuje wcale a dwa że kolega raczej nie pastwił się nad tym pośladem i nie ma to aż takiego znaczenia w kontekście [...]
ktoś doradził mi żeby to masować kciukiem mąsci też mam wcieram sobie i z dnia na dzień jest lepiej :) nadgarstek przeszkadza mi tylko w niektórych ćwiczeniach. Jak będe masował i będzie ok to ok a jak nie to do ortopedy. Dzięki za odpowiedź sog.
Altacet to środek (w postaci maści-żelu ale również chyba roztworu) na stłuczenia i podobne urazy. Co do tłumaczenia się treningiem sztuk walki... cóż, może to przynieść odwrotny efekt do zamierzonego. Jeśli rozmówca wierzy w stereotyp typu "każdy kto uprawia SW to d**** i zadymiarz" to nie będzie zachwycony-a rozbity dziób tylko [...]
nie dotyczy to raczej sciegien, prawdopodobnie drobne uszkodzenie/naciagniecie miesni w obrebie przedramienia. Nalezy unikac przez jakis czas przeciazania, mozna uzywac masci p/zapalne oklady z lodem itp