Zadnych lekow na cholesterol. Daj spokoj. Wspomoz prace watroby ziolowo. Zredukuj tl nasycone bo sa wiekszoscia w tym co pokazalas. U niektorych osob ms to wplyw. Kwestia wody moze wynikac z hormonow ( nie tylko kobiecych) pracy nerek, gospodarki mineralami. A to ze nie chudniesz z dolu, no coz, wiele z nas tak ma. Sprobuj masazu z drenazem [...]
[...] ale jak biegam to nie .On boli tylko ja chce zgiąć noge aby odać strzał używałem wielu maści które nie pomagały.Raz nie grałem 2 tyg przeszło i jak pograłem z 2 mecza to znowu bolaŁ I tak dalej i tak dalej byłem na masażu ale nic nie dał tzn tylko na jakiś czas może mam pójść na jeszcze pare?Albo do szpitala czy coś?Czekam na odpowiedż
[...] 10 tygodniowym (stopniowe "rozkręcanie": marszobieg-bieg-marszobieg-bieg etc.), natomiast basen typowo na rozluźnienie oraz jako odnowa biologiczna (obok sauny i masażu). Z dietą jest problem z uwagi na mój tryb i charakter pracy. Staram się jednak utrzymywać ujemny bilans kaloryczny, zmiejszoną ilość ww. prostych, zwiększoną [...]
hmm.. co do woreczka nylonowego to ja chodze na takie solarium na ktorym na lozko klada wlasnie takie woreczek nylonowy na lozko moze gdzies gdzie mieszkasz jest tez takie solarium a co do pakow rozgrzewjacych to czytalem w jakims flexie tzw porady Arnolda na super brzuch i on tak namawia wlasnie do robienie cwiczen na brzuc w takowym pasie (jak [...]
Ja też cały czas piszę o glajcie nie o stylu grzbietowym, pytałem się mojego wykładowcy od masażu i gimnastyki korekcyjnej, gadałem z trenerem pływania u nas na uczelni, BTW poprowadził osoby niepełnosprawne przez kanał la'manche (jak źle napisane to sorka) i wszyscy twierdzą że klasyk niekoniecznie przy skoliozie. Sam mogę się mylić bo mało [...]
[...] szkoły by mieć tutul osteopaty.zwykl fizjo to przy maluszek:) Może faktycznie teraz osteopata to jakiś lewel master w fizjoterapii ale jak miałem do czynienia z osteopatą jakies 2 lata temu to wymyslał mi jakieś niestworzone historie i metody masażu. Ale może masz rację, że trzeba mieć wysokie kompetencje żeby być osteopatą więc zwracam honor.
Sauna fajnie bo pozbędziesz się toksyn z organizmu no i skóra będzie gładsza(wiem po sobie bo sama często chodzę ).Jacuzzi super sprawa bo na zasadzie masażu a przy ujędrnianiu o to właśnie chodzi.Czasem te kosmetyki ujędrniające niewiele dają a chodzi o to,że musimy je wprowadzić w skórę i robimy przy tym masaż. Ja teraz robię sobię taką kurację [...]
lepiej skorzystaj z pomocy fizjoterapeuty. Po 3-4 zabiegu powinnienes poczuc znaczna poprawe. Bedziesz mial fizykoterapie i masaze. Jak naproxen nie pomogl ci w ciagu kilka dni to widocznie zdal sie na nieqwiele. Sam mozesz najwyzej wykonywac zgiecia glowy w przod - probowac dotknac podbrodkiem mostka. Bedzie to bardzo bolalo ale powinno w jakims [...]
Dziękuję za koleją radę, wszystkie biorę pod uwagę. Póki co masaż lodem działa rewelacyjnie, wiem że to tylko tymczasowy efekt, ale po masażu znikają wszystkie dolegliwości. Zmieniony przez - vc w dniu 2015-08-13 08:20:10
[...] do określonego rodzaju prądu i lasera? Wątpię. Należy pamiętać o jednym, ważnym przeciwwskazaniu - STAN OSTRY PO URAZIE. W tym czasie nie robimy nic, co mogłoby go nasilić! I tutaj nie powinno się wykonywać kilku rodzajów prądów. W przypadku znacznej opuchlizny ćwiczeń i masażu również! Te zabiegi mają dużą funkcję po ściągnięciu unieruchomienia.
Zalatwilem sobie skierowanie na masaz w pobliskiej przychodni, chodza tam kobiety po usunieciu piersi i guzow. Oprocz masazu jest silownia wiec mysle, ze to zalatwia sprawe ginekomastii. Teraz tylko zwracam sie z pytaniem - jak cwiczyc? Czy mam przejrzec forum i poszukac cwiczen na miesien piersiowy wiekszy czy powinienem zwrocic jeszcze [...]
Tak dla sprostowania , zaczynałem jako opiekun w domu pomocy społecznej i też taki zawód posiadam ( technik ) w tym czasie zrobiłem technik masażu i po kilku latach pracuję prywatnie ( opiekuję się , usprawniam , masuję itd ..) Bo niestety warunki w kraju zmuszają pracownika do traktowania podopiecznych jak przedmiotów _ zbyt mała ilość [...]
Alez napisalem dokladnie co pomaga. I to nie jest zaden zart. Ale wlasnie nie widze wsrod ludzi zainteresowania tematem. Prawdopodobnie dlatego, ze malo jest specjalistow ktorzy swietnie znaja sie na masazu segmentarnym. Tam trzeba ogromnej wiedzy teoretycznej popartej doskonalym wyczuciem wszelkich zmian na skorze, w miesniach, okostnej...
Jak przeswietlenie wiezadel to trzeba usg zrobic ale watpie zebys dostal skierowanie, prywatnie okolo 50 zl plus diagnoza lekarza :/ Pojde na razie do ogolnego, hmmm fizykoterapeuta czy lepiej pan od fizjo terapii?? Bo ja chodze do szkoly medycznej (technik masazysta)i mam tam zajecia z takimi ludzmi, mialem tez chirurga ale odszedl ;/ NIeldugo [...]
witam a ja myśłe ze taki "cudowny" sprzęt jest dobry na masarz przy regenaracji:)) co prawda nie miałem tego w rekach nigdy ale znajomi mówią ze do masażu dobre:))))))))))) pozdrawiam kermit