SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masażu

  • bolące mięśnie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może spróbuj skorzystać z masażu ?? czy to tez nie pomaga??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2012-11-15 13:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada lordoza?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dorzuce cos od siebie. Jako ciekawostke podam, ze niektorzy specjalisci klasyfikuja niektore skoliozy (oczywiscie o bardzo malym stopniu) jako cos co nie jest patologia. To ciekawa teoria, nie pamietam gdzie o niej czytalem. Kregoslup jest w 100% sprawny. Nie ma zadnych zmian kostnych ani zmian w tkankach miekkich (typu przykurcze) mimo, ze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6196 Data: 2004-07-13 15:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naduzywanie efedryny, kofeiny...

    Post
    Odżywki i suplementy

    I ja nie inaczej Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2003-05-27 16:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciepło zimno

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest to element odnowy biologicznej, a prościej mówiąc rodzaj masażu. Ciepła woda masuje zewnętrzne powierzchnie mięśni i skóry, natomiast zimna doskonale masuje mięśnie od wewnątrz (dokładniej mówiąc cały mięsień). Masaż nie dość, że pozwala rozluźnić mięśnie ale jednocześnie powoduje ich lepsze ukrwienie - pozwala im się lepiej rozrastać i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2004-01-22 21:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vacu Step

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to ja tez ma pytanko czy jeśli chodze na masaże wyszczuplające (tzn.polepszajace ukrwienie w okolicach brzuszka ud i posladkow to lepiej chodzic na trening "po" masazu czy "przed" bo z tego co napisales wynika ze po kiedy skorka jest lepiej ukrwiona tamara

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7726 Data: 2002-06-11 11:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA MOJEGO PRZYJACIELA ZWIERZA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepszego Zwierz! Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2003-09-07 19:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wałek do masażu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Można kupić albo zrobić. Swój roller zrobiłem podobnie jak tu http://www.magazynbieganie.pl/roller-masazu-3-materialy-3-kroki/ tyle że zamiast taśmy klejącej użyłem pistoletu z klejem na gorąco.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2016-04-20 19:11:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZMA dla dziewczyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    U mnie na opakowaniu jest napisane, że dla kobiet 2 kapsy, dla facetów 3. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7016 Data: 2003-11-29 13:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ebook Pack - Tylko dla Męższczyzn

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kolejna Paczka Poradników Dla faceta i nie tylko ... a w niej miedzy innymi: Co lubia Kobiety Poradnik Podrywacza Mapa ciała Kobiecy punkt G Jezyk ciała Lekcja Masazu erotycznego Powiekszanie Penisa i inne http://rapidshare.com/fil.../Poradniki2.rar

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8260 Data: 2007-07-10 13:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol miesniowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z wszystkim sie zgadzam za wyjatkiem masazu. Tu jestem sceptyczny, moim zdaniem moze totylko pogorszyc i wydluzyc czas rekonwalescencji poglebiajac uszkodzenia. Ja osobiscie stosuje nprzemienne prysznice goraca/zimna, a takze przeciwbolowy i przeciwzapalny ibuprofen streching oraz kolejnego dnia trening regeneracyjny silowy z 20-40% obciazenia. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2011-02-07 20:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Facet jest ksiedzem, powiadasz? Ty jestes mlodym, atrakcyjnym chlopcem, powiadasz? On złozył Ci propozycje wspolnych treningow? Wspominał moze cos o wspolnej saunie albo masazu potreningowym? Zalezy co kto lubi, ja na przyklad bym sie nie zgodził.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2004-12-06 23:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o "ZMA" olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak Gąbka. A ten Giertych to taki przystojny mężczyzna... Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7411 Data: 2003-06-04 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żylaki na łydce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] która jest Ci w stanie pomóc jest dobry masaż.Jak będziesz codziennie masować nogę, to masz dużą szansę, że usprawnisz pracę zastawek i poprawi się przepływ krwi żylnej. Do masażu możesz używać dodatkowo maści z kasztanowca, ładnie obkurcza naczynia powierzchowne. Co do operacji, to nie polecam... Jak nie bębedziesz potem dbać o nogi to Ci wrócą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2012-05-02 22:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziasc?? Czysta efedryne czy Therme Pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ta efka Kaizena to też ziołowy ekstrakt - to tak na marginesie. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2003-10-06 13:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diodynamik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] myśli, że to całość leczenia. Poza tym mam odczucie, że na niej naciąga się NFZ bądź pacjentów. Niektórzy fizjoterapeuci wręcz ostentacyjnie ignorują większość fizykoterapii nazywając to flashing placebo. Oczywiście nie dotyczy to lodu. Z ciekawostek to stosuję czasem urządzenie o nazwie Abgymnic głównie do relaksacji (masażu) topornych mięśni.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2007-07-28 22:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okulary :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oczywiście że chodziło mi o masaż przez powiekę. Głupotą byłoby masowanie ciała szklistego, i to straszną głupotą. ALe mimo wszystko, oko to jest bardzo czuły i delikatny narząd. POdaj jakieś źródło wiedzy o tym masażu, opinię jakiegoś lekarza.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2007-01-24 17:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w dolnej czesci kregoslupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kradam muszę przyznac Ci racje ja po masażu i nastawianiu czułem sie super nic nie bolało teraz dwa treningi i plecy znów bolą. Zacząłem wykonywac proste ćwiczenia rozciągające z ksiązki browsteina i w maiare sie poprawia mam nadzieje ze bedzie ok bo juz mnie męczy ta bezczynnosć pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6680 Data: 2008-01-18 10:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron cypio

    Post
    Doping

    Zapalaenie worka osierdziowego od testosteronu? Wczoraj wzialem wałek do masazu podsatawilem sobie go pod plecy lezac i bol nie byl taki juz dokuczliwy. Wbijać kolejną dawke i odstawić dopiero jak się powtórzy? Jeżeli to ci pomogło, to najprawdopodobniej ból występował z uwagi problemów z kręgosłupem piersiowym. Zmieniony przez - Grzywka321 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2018-10-30 20:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Wsmarowywuj krem opuszkami palców w ruchu kolistym bardzo delikatnie, im mocniej będziesz to robił tym większa szansa, że rozstępy się będą powiększać w czasie samego masażu. 3. Poświęć temu dużo uwagi, nie chodzi o to, żeby smarować biceps pół godziny, ale 3 minuty to standard, przed treningiem 4 minuty, później pochodź chwilkę bez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2008-03-30 23:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYLEK

    Post
    Trening dla początkujących

    "Regularne stosowanie w zależności od potrzeb wspomaga: zwiększanie masy mięśniowej, nadaje ciału piękną rzezbę, eliminuje tkankę tłuszczową, a co najważniejsze zmniejsza objętość brzucha i talii " O lol jaki hc. Zwieksza mase miesniowa bez diety! i jednoczesnie rzezbi! Redukcjia zarabista! I jeszcze spala brzuch! Musze to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7189 Data: 2006-06-10 21:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)