Wałek do masażu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: wałek , masażu

Ilość wyświetleń tematu: 2558

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rodzynek377

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 161

Witam. Spytam prosto bez zbędnego wstępu. Na mięśnie nóg i pleców(biodro mnie pobolewa) który wałek będzie lepszy? jak ktoś miałby coś lepszego prosze o link.
1) http://allegro.pl/walek-do-masazu-crossfit-eva-foam-roller-grid-yoga-i5743051270.html
2) http://centerdi.pl/product-pol-1535-FT31-ROLLER-JOGA-WALEK-DO-MASAZU-CROSSFIT-FITNESS.html?gclid=Cj0KEQjw0dy4BRCuuL_e5MeqmNABEiQAq8iNI3_yw06tXENkuFiQ-hSDX4Ekeh_13GDhjLKRQ9wXTA8aAgx58P8HAQ#close

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

desss

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 552 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17195

Można kupić albo zrobić. Swój roller zrobiłem podobnie jak tu http://www.magazynbieganie.pl/roller-masazu-3-materialy-3-kroki/
tyle że zamiast taśmy klejącej użyłem pistoletu z klejem na gorąco.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4041 Napisanych postów 45464 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 350021

Wałki z linku wyglądają ok, choć jak kolega już wspomniał, można korzystać z improwizorki.Sam używam wałka do ciasta.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

rodzynek377

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 161

tylko właśnie zastanawia mnie to czy taki wałek robiony bez wypustek spełni swoją rolę i nie chodzi tu tylko o rozciągnięcie ale też aby docierało do głębszych mięśni i na nie działało.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4041 Napisanych postów 45464 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 350021

Zda egzamin. A jakieś mniejsze i głębsze punkty możesz rozmasować piłeczką golfową czy do tenisa. Przetestuj takie rozwiązanie a profesjonalny wałek kup z czasem.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat