mango

Potreningowy miszkmaszk - torba ryżu jaśminowego, makaron, mleko, twaróg, banan, mango i talerz cheeriosów. Dopiero takie posiłki (230g WW) przy moich 66kg pchają coś tą wagę do przodu ale na szczęście uwielbiam jeść :-D /SFD/2021/3/27/dec1b1bf381849888246bf8e207ecb2f.jpg

jajki, awokado, mozarella i warzywki /SFD/2021/6/25/4985793671d14e54ac6769223db528c5.jpg serek wiejski, orzechy, wpc, mango /SFD/2021/6/25/ac3492fb66bf4f56a07fe127ef37e03e.jpg tortilla z kurczakiem i wrzywkami /SFD/2021/6/25/b31570e06e4d4d919c6290295c12185c.jpg zupa jarzynowa /SFD/2021/6/25/cf9893e4ca93411587b5445992236ff2.jpg schaboszczak i [...]

Ultra Mango wyrazisty i subtelny, dlatego wypada go pić "na dwa razy", bo to nie jest jak ten winogronowy. Ten drugi to duszkiem :)

Kolacja : Pizza pełnoziarnista z kozimi serami/WPA mango-biała czekolada /SFD/2022/8/16/a9c1a6ec76ed44d3962b8c04a87afbfa.jpg Zmieniony przez - OloNaplet w dniu 2022-08-16 20:06:18

Manufaktura wrapów pełną gębą. Pikantne tofu, chrupiące warzywa, mango, kolendra, chili, sos orzeszkowy! :-) /SFD/Images/2015/6/10/47db80bf44cb4946a3f7c1ad0912a454.jpg

Omlet z musem z mango i kokosowym kremem: /SFD/Images/2016/5/18/5d47c0aaf1dc477c8169bb366f17040b.jpg Fit lasagna „bez wyrzutów sumienia”: /SFD/Images/2016/5/18/c33eb32633e646ae9523eccdfb0f65d7.jpg Fit lasagnia w jaki sposób? Jedyne co mi przychodzi do głowy, to zrobić węglowodanową wyłączając całkowicie tłuszcze. Ale wtedy na pewno bez pysznego [...]

Łosoś ,bataty i sałatka Jajka, łosoś , mango /SFD/2016/8/14/a04ec6fc37b14c11a4e2587f19035d9d.jpg /SFD/2016/8/14/6257a0e1318e4a6fa807fadd344c43ad.jpg

Chlebek bananowy z mango orzechami wloskimi i rodzynkami /SFD/2016/12/13/c845d7b63eda4cd79c99e20032a948f6.jpg

[...] makreli i kasza jaglana. Ps jeżeli nie próbowaliście to polecam podgrzewać ryby wędzone w mikrofalówce coś świetnego. Na deser serniczki od Makrosiezgadza z musem z mango Drugi to wątróbka gotowana z kaszą jaglaną i kiszoną kapustą. /SFD/2018/2/16/7172ab9b163e4bc79c0d860cefa81ddc.jpg /SFD/2018/2/16/5ddaf9d1c1fb44f4ab19a9a73eb46d43.jpg [...]

Pierś z szpinakiem i kaszą kuskus. Skrzydełka z kaszą kuskus i szpinakiem. Fladenbrot z banano-jajecznicą . Pierś, kasza kuskus z musem z mango i żurawiny. /SFD/2018/2/20/3d8dc90b336c4338b6cbbee5885632e8.jpg /SFD/2018/2/20/c77404468a574cf4b67443c6d7964dd8.jpg /SFD/2018/2/20/425d7a7ece434d3fa0a8e99efab94990.jpg [...]

1. Indyk na mleczku kokosowym z mango 2. Tortilla 3. Pulled pork 4. Piadina /SFD/2018/3/18/1ea7a264f64148b38f75242a583ad919.jpg /SFD/2018/3/18/ddac5b7275144ad2ad81e3ac22412d0c.jpg /SFD/2018/3/18/543ceb27c0d24ee1b04b1234976a046f.jpg /SFD/2018/3/18/ba1270591f2a484e95fa2ae40fe0f7da.jpg Zmieniony przez - QoooQ w dniu 19/03/2018 20:50:22

Szybka chińszczyzna po treningu . Na deser mango galio. Śląskie z kaszy jaglanej i sosem orzechowo owocowym . Jaglana z musem z awokado i kakao plus melon miodowy. /SFD/2018/3/23/fb88dcd6e0e64df5a9773c5ba3d92ee9.jpg /SFD/2018/3/23/46c5feb5330d46079d2c0b8cd748fd95.jpg /SFD/2018/3/23/6eeede03d1d8493788d739584bed0014.jpg [...]

Kilka z ostatnich dni i majówki Twaróg i mango Tortille z chilli con carne i fryty z piekarnika Indyk i pomidor Tortille Indyk z serem i kapusta kiszona /SFD/2018/5/8/4bfeec5d132640559158af1b928bb01b.jpg /SFD/2018/5/8/d385dac0a51047eb83736c01fdcd8583.jpg /SFD/2018/5/8/7b21198b503844e18040e9c29e53ce19.jpg [...]

Po treningowy kuskus z bialeczkiem i miodem i monsterek mango ;-) /SFD/2020/3/17/d196a776de744c35b8ed0f98b39b19ab.jpg /SFD/2020/3/17/d86dbd14448e4a17a1cb4847ca3838d2.jpg

Pianka z mango /SFD/2020/5/4/2b4fcfa9128f44feb76f929b3caa8e3c.jpg Ciasto czekoladowe - musiałam zutylizować banany ;-D Z mąką ryzową i jaglaną oraz mocno czekoladowe, bo na czarnym kakao . /SFD/2020/5/4/d37ec5c3f2f34b938a7068554f0e2e58.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 04.05.2020 11:08:43

szejk twarogowy i wafle z nutlove i jeden z nutellą #-P#-P kluski ziemniaczane z twarogiem pudding z mango, waflami z nutlovem i migdałami /SFD/2021/2/11/a3b208bbd5394344b4bd1a74a5283798.jpg /SFD/2021/2/11/dc4972046c2947c79524f9777ce3dddf.jpg /SFD/2021/2/11/103b3c15bc18456cad02f735b7e1e592.jpg

Ryż, makaron, jogurt wysokobiałkowy o smaku mango, brzoskwinie z puszki, odrobina twarogu i orzechy nerkowca zjedzone przed posiłkiem. Pyszne ale szybko przechodzi przez żołądek :-D /SFD/2021/4/26/c4b7f7995ff24928bed84f7c96661f3f.jpg

Śniadanie ~pampuchy na parze/maślanka/papierówki smażone bez cukru/wpc mango biała czekolada Pre/Post Workout ~pieczone filety z kury/ryż czerwony i basmati/sałatka z kapusty Podwieczorek ~udka pieczone/warzywa duszone z green curry Kolacja~wołowinka w sosie własnym/ogórki musztardowe/baton donut [...]

[...] żeby naprawdę uzyskać konkretniejsze efekty, mówi się, że trzeba około 5 tygodni ćwiczeń na tym. Dlatego też szukam opinii na temat tych platform, bo być może nie jest to taki pic na wodę. Oczywiście nie chodzi mi docelowo o sprzęt z mango - też mam dystans do takich zakupów. Ale nie tylko oni to sprzedają, mango podałem tylko jako przykład :)

Promocja Produkt: Mango Cena: 2,49 Sklep/lokalizacja*: Tesco Bydgoszcz Czas trwania promocji: tylko 25,01,2013 Krótki opis produktu: mango :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b138e2730b684f1e9a97c82697dbb153.jpg