man 18

18.09.2012 20:45 Dinamo Z. - Porto 0:2 20:45 PSG - Dynamo Kijów 2:0 20:45 Montpellier - Arsenal 1:2 20:45 Olympiacos - Schalke 04 1:1 20:45 Málaga - Zenit 1:1 20:45 Milan - Anderlecht 2:1 20:45 Borussia D. - Ajax 2:1 20:45 Real Madryt - Man. City 3:2 19.09.2012 20:45 Szachtar - Nordsjælland 3:0 20:45 Chelsea - Juventus 2:0 20:45 Lille - BATE [...]

BPL-G pare stron wczesniej pisales ze dzienikarze Sportu musieli byc pijani skoro wycenili Blaugrane 2 krotnie wyzej od Man Utd jestem ciekaw czy nadal tak uwazasz? Plan fiesty ulicami Barcelony po wygraniu CL Znamy już dokładny plan rundy honorowej piłkarzy ulicami Barcelony, a także tego co wydarzy się dzisiaj na Camp Nou. Poniżej szczegółowy [...]

[...] 30x10 20x10, 25x10, 30x10, 35x10 20x10, 30x10, 35x10, 40x10 Podciąganie sztangi do mostka stojąc 20x10, 10, 10 20x10, 25x10, 10 20x10, 25x10, 30x10, 10 Biceps sztanga łamana 20x12, 12, 12 20x12, 25x10, 10 20x12, 25x12, 28x12 Triceps lina 4x10, 10, 10 4x12, 12, 12 4x12, 5x9, 9 /SFD/Images/2016/5/24/2628803242124b5b8d776592b067c4bc.png [...]

czwartek 19.VII.2012r PRZEBIEG DNIA Dzień jak zwykle zacząłem od 10g BCAA POWDER ,2.5g L-Glutamine i 2kaps Machine Man Burner'a , następnie zrobiłem 35minut aerobów . Robie tak że 10-13minut przed zakonczeniem aerobów ,rozgrzewam patelnię i wylewam na wcześniej już przygotowaną mase na omleta (dzień wcześniej przygotowywuję masę , a rano dodaje [...]

Dzień (-18) - Powrót do ćwiczeń Data: 14.08.2013 Waga na czczo: 83,1kg Dieta Około 2.800-3.000 kcal. Napoje: około 1,5 litra wody mineralnej Piwniczanka 500ml mleka od krowy z poprzedniego dnia 250ml herbaty czarnej Trening Plecy + kaptury + przedramię + brzuch 1. Podciąganie + negatywy - 6+6 | 4+8 | 3+9 2. Martwy ciąg - 12x62kg | 10x67kg | [...]

[...] wyrwal no i dół brzuchaq tez narazie jeszcze absolutnie nie to co bym chciał no ale jeszcze 18 dni to duzo czasu zwłaszcza ze biore 6 tabsów scorcha zgodnie z zxaleceniami man i tse biore tak ze zaczynałe4m od 2 teraz tzn jutro wskakuje na 3 a ost 5 dni bedce jechał na 5 i potem masa ole to w innym topiku bo jesli chodzi o mase to jeszcze [...]

W dupe... ja pitle, Robert do Strong Man! Ciekawy jestem czy Pudzian też machał takim ciężarem na bicka w swojej formie. Zmieniony przez - Krzych.wpr w dniu 2016-10-18 18:48:45

[...] Mike Mentzer * Milos Sarcev * Mr. Olympia * Muscle and Fitness * Oleg Emelyanov * Phil Heath * Radek Słodkiewicz * Rich Gaspari * Ronnie Coleman * Sean Allan * Serge Nubret * Sergio Oliva * Shawn Ray * Shawn Ray Pro * Silvio Samuel * Svend Karlsen * Troy Alves * Victor Martinez [...]

18:00 a to oznacza losowanie Champions League ps. Man City farciarze jak narazie w P.Uefa Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2008-08-28 18:23:16

[...] /MLEKO 0,5 LUB 1,5%, /DODAJ NP. BIALKA Z 4 JAJEK - VI posiłek - przed snem - 21:30 - 100 g tuńczyka w wodzie /OK ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my [...]

Jak dziecku - tłumaczyć tłumaczyć a ono dalej swoje :)) nie jestem dojony z kasy a tym bardziej nikogo sam nie doje. Taa jasne - pisać sobie możesz, ale jeśli już się tak obnażasz to ujawnij się anonimie. Niech w twojej obronie staną Twoi niedojeni przez Ciebie, czy Twoich mistrzów, studenci. Czy TY jesteś dojony tego nie da się potwierdzić [...]

Dziś: I. Whey po przebudzeniu; II. owsiane, białko z jajka, oliwa; III. owsiane, białko z jajka, oliwa; IV. owsiane, tuna, oliwa; V. groch żółty, tuna, oliwa; VI. groch żółty, tuna; TRENING* VII. groch żółty, tuna; + omega3, magnez, wapń (zapomniałam wziąśc rano po posiłku) VIII. Whey na noc; + warzywa w posiłkach II-VII; B=178gr T=40gr W=178gr [...]

KONTAKT ZE MNA PRZEZ GG:3961859 LUB NA MAILA [email protected] 2004.McDonalds.All-American.Game 2 CD 2003.McDonalds.All-American.Game 2 CD HIGH SCHOOL ALL STAR GAME 1993 HIGH SCHOOL ALL STAR GAME 1996 HIGH SCHOOL ALL STAR GAME 1998 NBA ALL STARS GAME 1981 1 CD NBA ALL STARS GAME 1984 2 CD NBA ALL STARS GAME 1985 2 CD NBA ALL STARS GAME 1986 2 CD NBA [...]

Witam kolegów Z WT .Macie racje że Marek walczy i nietylko cały czas z Darkiem ma godnego przeciwnika którego nie może się pozbyć ze stowarzyszenia próbuje na różne sposoby -zakładanie szkół przez jego instruktorów od Marka w pobliżu szkół gdzie prowadzi od dłuższego czasu zajęcia Darek tj:Ursynów instruktorzy od Marka (Szkoła podstawowa nr 46 [...]

lajt, maj bad niedopatrzening "iwil pipol" fajne oł, wery big acziwment difiting a man hu dont iwen brif chimself de bezd fajter in da galaksy is ofkors ... FURIUS SNEJK !!

http://3.bp.blogspot.com/-HrvUbGYERGk/UyM6nBb3QeI/AAAAAAAAANE/JnDt9XuJyAY/s1600/guide-to-man-bbs-.jpg Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-03-14 18:52:56 Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-03-14 18:51:25

Nie wiem co napisać. Już powinni zbierać materiały o Tobie,bo za pare lat będą książki pisać Twoje wyniki są porownywalne z wynikami polskiej czołówki strong man,a biorac pod uwage fakt ze masz 18 lat i koxu na oczy nie widziales to jestes mega kozak Zycze dalszych sukcesow i obserwuje jak pniesz sie w gore

[...] 21zl Spyro Enter The dragonfly 23zl Sly 2 25zl Sly 3 40zl Metal Gear Solid 2 18zl NBA Street 16,50zl Fifa Street 2 15zl Peter Jacksons King Kong 15zl Rayman 10TH Anniversary 40zl Viewtiful Joe 2 25zl Driver 3 16zl Tom Clancys haos theory 13zl Rogue Tropper 14,50zl The punisher 19zl l.a rush 16,50zl World [...]

10.01.2015 DT 1. Mostek biodrowy (15-20) 20x30kg 20x35kg 12x40kg 20x30kg 20x35kg 12x40kg 2. Rdl (15-20) 20x30kg 16x35kg 13x40kg 20x30kg 16x35kg 12x40kg 3. Odwodzenie nogi w tył w klęku podpartym (15-20) 20x8,25kg 20x11,25kg 10x13,75kg 20x6,25kg 20x8,25kg 16x11,25kg 4. Wznosy tułowia z opadu (15-20) 20xcc 17xcc 16xcc 18xcc 16xcc 13xcc 5. Odwodzenie [...]

[...] You are only one who has registered to men's fit model category. Until today we had one more athlete registered, but he cancelled his entry form. In this case it looks like man's fit model category will not be runned at the European Fit model cup. Taking in consideration that there are two hight men's physique categories held in the event, You [...]