Jezu, to jakiś koszmar będzie. Remake Mortal Kombat ? W roli Chucka Norrisa wystąpi Stallone i załatwi wszystkich z półobrotu. A w ostatniej scenie powie do Mika Rurki: "To był twój błąd, synu." Sprawdziłem i naprawdę kręcą ten film... Scenariusz i reżyseria - S.S. W roli dziewczynki z kwiatami wystąpi A.Schwarzenegger O Nogeirach nic [...]
Cien_lasu wszystko ładnie Ci wytłumaczyła. n70 cien lasu to jest facet oj ja truskaweczki też uwielbiam i maliny mniam,bez przesady truskawki mogą być byle nie kg na raz
w czym występuje kazeina? co mają w sobie maliny, truskawki, jagody, avokado, że je mi polecasz? ogólnie pieczywo odpadaa czy razowe jest ok? kawy bez mleka nie lubie więc też ją odpuszcze... a co do przetworów mlecznych to od czasu do czasu można coś takiego zjeść?
[...] kosa na kamień? Chcesz to się zamień! Bo ja jestem jak Janosik Moja kosa dalej kosi Muszę kończyć bo mnie jelito ciśnie To pewnie przez te ***ane wiśnie A mówiłem babce - zasadź maliny A ona że za ludowe Chiny Chciałem być miły Nie wiem czy się udało Mam teraz przypływ siły Idę napompować ciało Sialalala nydyrydy Siwy wziął się za sterydy
eeech, nie ma to jak własny ogródek, a w ogródku tym własne krzaczki i drzewka z własnymi owockami mam tylko nadzieję, że pomimo deszczu, dostanę coś ciekawego na tym targu. w planach mam zamach na truskawy i maliny właśnie
dzisiejszy dzień I owies,whey,żurawina migdały TRENING whey + maliny II tuna,makaron,ogórki III Matrix kokosowy IV szczupak,surówka V whey, 3kostki gorzkiej czekolady VI jaja,pomidor Razem B/T/W 160/53/115 1667kcal Dzisiaj znowu pół dnia w Poznaniu w tym upale,dlatego posiłki są jakie są trening tak na szybko,bo miałam czas,a nie wiedziałam w [...]
dzisiejszy dzień I owies,whey,żurawina,maliny II kurak,laskowe,ogórki III kurak,migdały,kalarepka IV kurak,kasza,brokuły,truskawki ROWER 50min TRENING truskawki+whey ROWER 50min V kurak,kasza,brokuły VI kurak,migdały,pomidor Razem B/T/W 139/52/135 1564kcal TRENING 1 wyciskanie na skosie 5x5 w formie clusters (2min) (2x30 3x25kg) 2serie x5 [...]
Z warzywami bywa róznie-jakoś specjalnie nigdy za nimi nie przepadałem. W sumie białko w mojej diecie głownie pochodzi z sera i jajek, reszta to dodatki. Węgle sa z owoców (maliny, banany) miodu chleba, płatków owsianych.
http://www.food.gov.uk/news/newsarchive/2004/jun/fishreport2004 Maliny możesz sobie dorzucić. Co do chelatów to taki związek którego sorpcja jest dość wysoka. Z chemicznego punktu widzenia, w olimpie była dyskusja możesz zajrzeć. Mięso/ryby jeszcze są jako białko. I edyuj posy (ikonka nad wypowiedzią). Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-08-23 [...]
[...] dzień dzisiaj miałam DIETA : I posiłek: płatki owsiane na mleku z orzechami i migdałami + jajko sadzone + jabłko + kawa z mlekiem TRENING II posiłek: białko + banan + maliny III posiłek: ryż pełnoziarnisty + tuńczyk IV posiłek: pierś z kurczaka + oliwa z oliwek V posiłek: serek wiejski light VI posiłek (przed spaniem): białko do każdego [...]
proponuję wyrzuic gainera a kupić wpc i możesz miksy robić takie że w głowie się nie śniło np: płatki, wpc, oliwa, orzechy, mleko ryż, wpc , maliny, mleko, oliwa,czy olej lniany ryż, wpc , inne owoce, mleko,oliwa, orzechy mleko,wpc, orzechy, owoce a zmieszać możesz co chcesz dbaj tylko o to by były tłuszcze i białko i ww ( jak potrzebujesz) [...]