mak

Ja miałam to samo z naleśnikami... próbowałam różnych mąk i miksów, ale pszenna wygrywa. Z pieczywem niestety też tak mam. Zjem żytnie, ale to nie to samo... co pszenna buła z maslem :-)

zwykła bułka to chyba największy syf -jest lepiej, to zostań na tym ryzu chcoiaż te 2tygodnie, będziesz potem miał pewność czy to ta bułka, czy to to ciastko, czy ten mak, czy też gulasz. Ja nie robię żadnych dużych zmian. Po prostu na razie skupiam się na tym, żeby jeść miarę świeży ryż. A bułki/ ogólnie biały chleb to u mnie normalka na masie, [...]

[...] odzywam sie zdrowo, duzo bio, zero przetworzonego zarcia, gotuje dobrze i nie stosuje ani glutamianow, ani nadmiaru soli, ba nawet cukier zastapilam sokiem z agawy, uzywam mak z pelnego przemialu, tluszcze trans omijam lukiem szerokim - dlugo by pisac, zdrowe zywienie to moj fis ;) wiec moze az tak duzo syfu we mnie nie ma, ktore by mlodemu [...]

Viki, dzięki Byłam pewna, że brzuch jest duuużo większy, wydawało mi się, że w 1 ciąży miałam taki małych brzuszek a teraz taki balon %-) Sama jestem zaskoczona. Mam nadzieję, że regeneracja będzie taka jak ostatnio :) Zaplanowałam sobie zapotrzebowanie na około 2300kcal białko 120g ~ 21% węglowodany 300g ~ 52% tłuszcze 70g ~ 27% Wyjdzie w [...]

ało bez kitu poszli spać grrrrrrrrr przyjde za 20 min jak nikogo nie będzie to rozwale te forum w drobny mak edit: jeszcze macie pare min Zmieniony przez - pan_duze_P w dniu 2005-07-02 01:25:55

Pewnie z mąki żytniej 2000? Taki ciężko wyrasta, ale jest pyszny. Polać tej Pani, bo ma rację :-)) na własnoręcznie zrobionym zakwasie z tej o to mąki. Za tydzień będę eksperymentował z płatkami owsianymi zamiast jednej z mąk, zobaczymy czy wyjdzie.

Ja robiłam z kaszy gryczanej, chleb i bułki z mąki. Smakowo dla mnie super. Generalnie próbowałam wielu przepisów na bezglutenowe pieczywo z przeróznych mąk, ale nic mnie nie zachwyciło. Smakowo były OK, ale kruszą się niestety. Jak traficie na przepis, który jest pod tym względem OK, to bardzo proszę. Za to chlebek bananowy bezglutenowy od lat [...]

Dzień 47 - 15.09.2012 DNT Dieta 1711 kcal, 171B, 91T, 52W 1. płatki owsiane, maliny, twaróg chudy 2. jajka, odżywka białkowa, kakao, migdały 3. jaja, mak, olej kokosowy, mąka kokosowa 4. mięso z udźca indyka, rosół 5. mięso z piersi indyka + warzywa Dzień 48 - 16.09.2012 DNT Dieta 1675kcal, 170B, 91T, 47W 1. płatki owsiane, maliny, odżywka [...]

co to są makielki? %-) Pierwszy raz słyszę o czymś takim. Zmielony mak, bakalie do tego to już zależnie od domu kluski,makaron albo pieczywo. U mnie miesza się to z ubitą śmietaną. Jakiś miód też chyba babka daje. Dokładnie nie wiem, bo nie jem tego :)

[...] że było to wynikiem nieostrożności sprzątaczki, która przez przypadek upuściła regały z próbkami pobranymi od amerykańskich sportowców i 30 tys probówek rozbiło się w drobny mak." https://marucha.wordpress.com/2016/08/20/sprzataczka-przypadkowo-zniszczyla-probki-dopingowe-sportowcow-usa-za-ostatnie-26-lat/#more-60008 Jeśli to prawda to niezła [...]

[...] 20 3 seria 5 kg x 20 swing 16 kg 1-3 x 20 AEROBY Chodzenie po bieżni pod górkę, śródstopie czuję minimalnie ale jeszcze biegu nie ryzykuje, bo zamiast tydzień będzie miesiąc przerwy od biegania. chód 60 minut incline 15 w górę maksymalnie / prędkość mak do 5 ,3km/h 701 CAL/5,08 KM/CZAS 60:04 Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-12-19 12:55:39

26.10.2017 DT Posiłki 1. płatki owsiane, jabłko, orzechy 2. jabłko, kurak, papryczki faszerowane serkiem 3. kulki (daktyle, figa, mak) 4. makaron, kurak, warzywa, śmietana, olej rzepakowy B=93 T=99 W=125 Kcal=1818 Dziś poszłam na kolejne zajęcia z crossfitu, najpierw rozgrzewka, rozciąganie i ćwiczenie techniki. Robiliśmy 3 cykle po 6 minut, [...]

Podrzucisz przepis na naleśniory? Wychodzą Ci perfekt patrząc na fotki :-) Jasne :) Na 3 grubsze naleśniki: -jedno jajko -70g mąki pszennej -100ml mleka -trochę soli Mam praktycznie identyczne proporcje na 3 naleśniki %-) Mega wychodzą :-)) Pszennej koniecznie używać? Który typ? Próbowaliście z innych mąk?

[...] aby zmiękczyć dane włókna i nie mieć później problemów. do takich mąk używa się zakwasu ewentualnie drożdży aby minimalizować problem o którym wspomniałem. po drugie smak - mąka ta nie grzeszy swym smakiem i serio już se lepiej zrobić normalne naleśniki i mieć przynajmniej przyjemność. wcale nie są takie niezdrowe - jak je zrobimy na [...]

Mam neta8-), Na wstępie- dieta mi się rozpitoliła w drobny mak%-) i jestem zła na siebie, że mam słabą silną wolę, która się tak łajdaczy strasznie, a na widok lodów dostaję małpiego rozumu }:-( Do tego brak możliwości wrzucenia w dziennik. Dalej upały mnie wykańczają, nic tylko leżeć na plaży, a tu trzeba w bunkrach:)) Treningowo jestem [...]

Keb no lat mi przybywa a nie ubywa ;-) I teraz dopiero zaczynają wychodzić różne problemy, kiedyś tak nie było %-) Night nie strasz @-| Muszę się zacząć pilnować. Kilka ostatnich dni dużo mniej nosiłam małego i od razu czuję różnice. Mam zamiar tez odwiedzić jeszcze jednego fizjo. Przetestuje też nowy-stary trening który kiedyś robiłam, może [...]

Co to są te małe czarne kulki w wanilii? Niczym mak ?

[...] faolki szparagowej i kapusty, kilka pieczarek, 2 marchewki tłuszcz: oliwa z oliwek, 2 awokado, wątróbka z dorsza, z 10g masła, łyżka oleju kujawskiego, sezam;siemie,dynia,mak ---> do posypania sałatki x2 , pistacje, migdały, macadamia do picia:woda, zielona herbata, kawa dodatkowo:omega-3, tran, witaminy, skrzyp, magnez, esberitox, przyprawy, [...]

Huck nie poradził by sobie z żoną Vitka. Na neutralnym gruncie Tomek rozniósłby go w mak. Chciałem napisać, że Włodarczyk nawet by go wykończył przed czasem, ale to byłoby dość ryzykowne. Huck poza Niemcami przegrywa z pierwszym lepszym bokserem. Dla mnie to śmieszny pajac który próbuje zwrócić na siebie trochę uwagi, jednocześnie promując swoją [...]

Mak od czasu do czasu dobra sprawa