Magnum był tylko teraz musiałbym pomyśleć czy to już był okres masowy czy wtedy te dwa tyg roztrenowania, ale jak był to napewno wliczony %-)! Ale naprwno nie więcej jak raz ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-30 18:50:53
W planach na wieczór - ćwiczenie spięcia tyłka przed lustrem, poczekam tylko aż towarzystwo zajmie sie swoimi sprawami i aż Magnum migdałowe sie strawi:) I?
Nene - chcesz, żebym się skompromitowała do cna? Stara a głupia? Lampka białego wina, kotlet schabowy z obiadu (nie jadłam przed wywiadówką) - do tej pory ok, lód Magnum (nieduży). Do tego etapu bym sobie wybaczyła. 3 grzanki z kozim serem plus lody jogurtowe z truskawkami - kiepskiej jakości, bo tylko takie znalazłam. Absolutnie juz nie byłam [...]
[...] wyciągu na plecy, był swing z 20kg, zakroki z 5kg, była rzymska ławka... coś tam pewnie jeszcze było. Zmęczona i szczęśliwa wyszłam z siłki, mało szczęśliwa wracałam do domu, bo to już koniec ferii i od jutra znowu trzeba zamienić sie w taksówkarza...Wrr! Z okazji końca ferii - magnum x 2:( /SFD/2019/2/24/a4bbc690d30c48499f0b574eefb4e0af.jpg
11.05.2019 DT Siłka - mix klaty i tyłka. Tyłek miał nieszczęście, bo Bziu robiła obok swoje i pokazała mi inną perspektywę GB:) W planach na wieczór - ćwiczenie spięcia tyłka przed lustrem, poczekam tylko aż towarzystwo zajmie sie swoimi sprawami i aż Magnum migdałowe sie strawi:) /SFD/2019/5/11/2d6f4ee0763d47c586dffcc72ca730bc.jpg
@Viki - bardzo mi się podobają wszystkie "new skils", a na OCR to przecież wiesz że jak sie nie nadaję:) @Paawo - ale co konkretnie tak Cię zaintrygowało - Magnum czy tyłek? Spinanie tyłka przed lustrem to "wina" Bziu, która poradziła, zeby GB i RDL robić tak, ze już się startuje ze spiętym tyłkiem, a potem tylko go dociska. A ja tego nie umiem - [...]
20.06.2019 DT Święte święto, a jednak cross fit działał. Więc personal był i dostałam wydolnościowo w kość co nawet widać po spalonych kaloriach. Ale deficyt nie trwał długo bo wleciała jedna zasłużona nagroda i niestety druga już nie zasłużona, ale była pod ręką:) Nagroda była mniam wielkie. Magnum Cone. Na wszelki wypadek nie sprawdziłam kalorii [...]
Mało brakował aby się Magnum wczoraj pojawił.... Spadki formy zaliczyłam, ale na szczęście domowy makaron z truskawkami załatwił sprawę dołów psychicznych:)
Tak i nie. Najbardziej byłem zadowolony gdy leciałem mk + rad po 10mg, potem gdy wszedłem na 20mg samego RADu, już mniej(mogłem cisnąc cały czas MK-677. W tym momencie robię przerwę, zaczynam Magnum Thrust. Po 10 tyg, robię cykl MK 10mg 6 miesiecy i RAD 10mg 10 tyg.
[...] żeby dozucic berberyne i gw Zmieniony przez - voytas w dniu 2020-03-15 20:13:15 Zostaw tego rada i dorzuć MK i provi. Ew m-oxo. Ja lecę GW, rad, provi, zaraz wejdzie mk i magnum thrust. Do tego bpc-157 w oralnej wersji. Pociągnę masę ile mi się będzie chciało, pewnie redu latem i wtedy MK w odstawkę a GW podbiję dawkę. Zmieniony przez - [...]
[...] test generalnie poziom mój standardowy czyli ~380 w widłach normy 249-836. Badałem kilkukrotnie "na czysto" i zawsze kręcił się koło tego poziomu. Jedynie podczas brania mixu andromass + magnum thrust + kwast fosfatydowy wyrzuciło mi test nieznacznie powyżej widełek na ~900 co mnie trochę zaskoczyło i do teraz nie wiem czyja to była zasługa :D
Dobry zestaw wjechal ale co jak co należało Ci sie :-)) Dla mnie tak samo hazedong i ben i jerry to slabizna za to nowy magnum w kubkach wymiata (sprobowalem od corki magnum white %-)) Moonface jak na mase przystalo ale dol dalej prezentuje sie zaj**iscie, widac twoje zdyscyplinowanie punktuje. Sam myslalem ze po redukcji zaatakuje jak wieprz ale [...]
[...] lepszy bez porównania (połowa fatu z Yambama np.) Dobry zestaw wjechal ale co jak co należało Ci sie :-)) Dla mnie tak samo hazedong i ben i jerry to slabizna za to nowy magnum w kubkach wymiata (sprobowalem od corki magnum white %-)) Moonface jak na mase przystalo ale dol dalej prezentuje sie zaj**iscie, widac twoje zdyscyplinowanie [...]
16.02.2020 Trening - trochę free ride. https://i.ibb.co/XSQ8q6d/Zrzut-ekranu-2020-02-16-o-18-41-45.png Miałem jechać tak jak czuję nogę, a że czułem całkiem przyzwoicie, to zrobiłem lekkie pagórki w mega silnym wietrze. Pierwszy raz mi boczny stożkiem zakolebotał. Dieta: 1. Kanapka z serkiem, awokado, jajkiem poszetowym, sosem holenderskim i [...]