SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnes

Czy chodziło Ci o: "magnez"?

  • Krata na lato 2020 wg tatuncio

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed snem ZMA Trening pleców wcześniej już powoli się przestawiam, żeby wstawać po 5. Jakiś dziwnie przymulony [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 9162 Data: 2020-05-18 18:58:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg tatuncio

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine IHS +betaalanina 2g +EAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM Przed snem ZMA Jazda od rana , bo wstałem po 3 ciej. Ogólnie nadzór męczy nas na budowie i ma satysfakcję jak nie wyjda nam jakieś wyniki, cóż malutcy [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 9162 Data: 2020-05-19 21:30:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg tatuncio

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine IHS +betaalanina 2g +EAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM Przed snem ZMA Od rana cardio na rowerku od 5.40: Wieczorem klatka, barki i triceps. Fajnie czułem klatkę i to mnie bardzo cieszy, bo to jest moja [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 9162 Data: 2020-05-21 22:20:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg tatuncio

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed snem ZMA Trening pleców całkiem dobrze. Najpierw ściągania wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 9162 Data: 2020-05-25 20:38:13 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg tatuncio

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=gWyTK4NGSN0 Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed snem ZMA Trening klatki już po nowemu. Dużo wyciskań, ale również [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 9162 Data: 2020-05-31 19:11:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg tatuncio

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 5. jw https://www.youtube.com/watch?v=MuPcq_t_3Uw Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed snem ZMA Trening barków wszedł bardzo dobrze, nowe ćwiczenia, pompa [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 9162 Data: 2020-06-01 20:44:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Okej to zrobie chyba tak na poczatku 2 tabsy rano z 2 tabsami esselive i jedna na godzinne przed treningiem z 1 tabsem esselive i analogicznie z wiekszymi dawkami do tego magnes i witaminki z olimpa :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2009-04-20 15:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEN DRZEMKA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Farmakologicznie nic na dluzsza mete nie zdzialasz, organizm sam powinien wyznaczac tryb odpoczynku. Pewnie lubisz czekolade? To jedz, i wszystko inne co ma magnes. Samo lezenie oczywiscie troche daje, nie zdajesz sobie sprawy, ale w nocy spisz chwilami http://ma-cabra.webpark.pl/spis_tresci.html http://www.resmedica.pl/zdart8001.html

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2004-08-07 12:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena mojego ZMA ? czy dobrze biore?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestescie w bledzie. Pokazalem dzisiaj sklad ZMA farmaceucie. Po pierwsze magnez w obecnosci cynku wchalania sie znacznie gorzej. To dlatego firmy daja wieksze ilosci cynku i magnezu (asparginianow) niz to jest konieczne to prawidlowego wykorzystania tych substancji przez organizm. Jedynie pomaga witamina B6 w chlonieniciu magnezu. Wystarczy wziac [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2003-02-20 20:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jem clen 0,04 ... codziennie naczco przed snem zażywam potas i magnes , rano wstaje jem śniadanie płatki z sokiem\ , czekam godzine zazywam 1 tabletke , potem obiad czyli ryż lub marchewka na ciepło do tego mięso gotowane , chwile odczekam i ide pobiegac z godzine , wracam do domu jem letkie pieczywko z polędwicą z indyka , na wieczór ide na [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10088 Data: 2009-03-19 12:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna

    Post
    Doping

    Cynk magnes melatonina w sumie dobry pomysł. Nad Provironem sie zastanowię bo niewiem czy poza cyklem czy odblokiem jest sens go brać.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2016-07-19 19:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozkład BTW miałem prawie taki sam omega-3 jem codziennie rano+magnes+vitapak co do brokuł nie jem tylko ich,jem też pomidory,paprykę ogórki kapustę kiszoną itp twaróg mi smakuje ale nie lubię jeść go dużo w 1 posiłku.Najlepiej będzie jak wrzucę tu wcześniejszą diete /SFD/Images/2015/8/12/94926359def3417187a160b0bfb262ec.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2015-08-12 21:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tab epi za duzo wysuszy ci i utwardzi miesien niemilosiernie.Mi po 5 tab skurcze nie dawaly zyc bylem na redukcji to moze mineralow bylo za malo w organizmie dalem magnes do kazdego posilku i zalatwilo sprawe. A czemu ty chcesz schodzic 2 tyg propem z omy,tylko powyzej 3 tyg ma sens ja bym wogole nie dawal propa.A co ma na celu pierwszy tydzien [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2009-11-12 12:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka + ryż i kasze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale czy cholesterol i ten tłuszcz nie wpłynie na regeneracje po treningu oto mi bardziej chodziło bo zjednej strony np kasza gryczana i jajka to magnes cynk i cholesterol czyli wszystko potrzebne do zwiększenia testosteronu ale znowu tłuszcze zwalniają wchłanianie i mam taki delemat ale pożyje poprubuje i zobacze >ale i tak dzięki za odpowiedz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2003-10-05 07:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka pomoc - Clen.

    Post
    Doping

    magnes/potas podstawa

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2011-02-18 22:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinię!!

    Post
    Doping

    Nic wiedzy!! NIC!! Mam cie teraz podstaw uczyc poczytaj o profilaktyce i tp Napewno musisz kupic magnes potas witaminy czosnek w caps i omega 3 kup bialko a po cyklu kretka.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2009-03-24 02:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosterol i biosterol (megabol)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Testosterol ma szerokie działanie ;) na młodych działa jak magnes na wierzących w megamożliwości suplementacji - prawie jak metka na tych zorientowanych - jak fitosterole (poszukaj w necie tego hasła) na wierzących w suple, ale tylko te drogie - jak płachta na byka :)))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2006-09-08 22:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze na cyklu

    Post
    Doping

    jaki magnes łykasz?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2012-08-28 09:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol

    Post
    Doping

    tak jestem w 6stym dniu,wczoraj miałem straszne bule brzucha jem dużo bananów,pomarańczy,zażywam do tego cynk,magnes,omega 3,pije od****a wody skutki uboczne normalne czyli drgawki,skurcze mięsni,wczoraj mnie dopadła bezsenność ale zastanawia mnie ten bul brzucha

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2010-02-20 13:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna przedawkowac magnez?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a da sie przedawkowac MAGNES ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8048 Data: 2006-04-01 22:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)