Dzień 27 Samopoczucie: Co tu dużo pisać, święta idą ! :-) suplementacja dopiero od poniedziałku Regeneracja: 9 godzin Suplementacja: Magnes/z 1 tabletka Trening: Basen, godzina pływania, o 10:00 załapałem się na małą robotę, 2 godziny machałem grabiami i łopatą. Dieta: Wiem, wiem, ale jutro będzie już normalnie 3,5 tyś i mięso [...]
[...] był mecz Copa Libertadores wypowiedział się na łamach gazety Sport na temat jego ewentualnego trensferu do Barcelony, drużyny gdzie gra przyciągający wszystkich jak magnes jego rodak i kolega z reprezentacji - Ronaldinho. Dla Fabiano "...sam fakt zainteresowania się jego osobą przez taki klub jak Barcelona jest wielkim [...]
[...] co czytam asparginian jest zwiazkiem zbyt slabo jonizujacym zeby moglo dojsc do przedawkowania :-) dobrze ze to nie byl kalipoz bo by byly jaja%-) Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-11-10 18:00:09 Nic Ci nie bedzie, swojego czasu mialem problemy ze skurczami i jadlem magnes 1caps 500mg + potas 1caps 550mg po 10-15sztuk kazdego na dzien.
[...] w sobotę siła tylnych podmuchów dochodziła do 3,5 m na sekundę. Nie muszę chyba tłumaczyć, że jeśli ktoś wpadnie na taki wiatr, spada na zeskok, jakby był przyciągany przez magnes" - powiedział Siderek. "Adama dzieli naprawdę bardzo niewiele od najwyższej dyspozycji. Proszę zauważyć, że na progu Adam osiąga bardzo dobre prędkości. To [...]
[...] %-) a Jesli chodzi o Burneika-Ozdoba to moim zdaniem powinna pojsc dyskwa w obie strony, ale koksu cosw tam probowal ale Dawid przytomnie sp*****lal %-) freak fight jak frik fajt , nie liczy sie poziom sportowy lecz ogladalnosc, w sumie też zobaczylbym ozdobe z najmanem %-) a koksu jeszcze jaka "walke" da na MMAA bo jego nazwisko to magnes...;-)
suplement dla karmiacych i magnes trening: 1.wspięcia na palce siedząc - na maszynie-m.łydek 2.wypychanie suwnicy nogami do góry-m.czworogłowe ud 3.zginanie nóg na maszynie stojąc-m.dwugłowe ud 4.wypychanie ramienia maszyny klęcząc(lub odwodzenie nogi w tył na dolnym wyciągu lub "wahadle"-m.pośladkowe 5.przywodzenie nogi na maszynie [...]
ma też jakieś diuretyki w składzie, to może nie będzie tak źle.. A co Ci potas i magnes zawiniły no i wapń. Jakieś wskazania do stosowania? Następne genialne posunięcie zwiększenie mocy między innymi przez wodę i jednocześnie jej wypompowanie. Poddaję się a poza tym się nie znam, więc kończę. Paawo bez przesady. Ja rozumiem jakby w składzie [...]
[...] mięso surówka i tuńczyk/szpinak 0.5 h przed treningiem porcja gainera po treningu banan i 0.5 h po kolejna porcja gainera 20.00 kolacja 2 jajka gotowane chleb razowy z masłem 250 zl mleka i tuńczyk\szpinak przed snem 150 g sera baiłego półtłustego i jakieś warzywo Moje zapotrzebowanie to 3400-3500 kcal Do tego witaminy omega i magnes Co wy na to?
[...] na przygotowaniach do walki z Terrence,em Lewisem. - Przeznaczyliśmy do sprzedaży 2000 biletów, w cenach od 50 do 100 dolarów. Wszystkie się rozeszły. Gołota to nadal magnes dla kibiców boksu - twierdzi Rozalski. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam [...]
A oto mój zestaw na którym lece już jakiś 5 tydzień;p W nitro tech jest WPC Protein Plus a w staker mono z aminostara. Te małe magiczne pudełeczka to magnes bez wit. B6
Witaj Jakis tajemnic nie ma,zwykła monotonia i parcie do przodu z dnia na dzień. Wiadomo każdy ma jakieś swoje patenty,swoje doswiadczenia i nie zawsze to działa na innych. Wspomnę o areobach,jeśli robisz je po treningu siłowym to interwał odpada,Ja prawie zawsze robiłem je po godzinie po pierwszym treningu a jedyne zmiany były w innej porze jeśli [...]
[...] "walkę" na tej gali. Obecność jego na pewno by poziomu nie podniosła, ani nawet "barwności", bo piłkarz znacznie większy ( przez swe ro...nie i horror facjatę pewnie też ) magnes stanowi dla gawiedzi kasiorkę rzucającej, drogi kolego ogumienie :) Kolego, a jestże ten zwrot może szyfrem jakimś twoim? Np. znokautowane klocki to znaczy, ale [...]
Prezerwatywy z Beckhamem Nazwisko Davida Beckhama działa jak magnes. Przekonał się o tym chiński producent prezerwatyw, który umieścił nazwisko Beckhama w kampanii reklamowej swojego nowego produktu - pisze jeden ze słowackich dzienników. Okazało się, że było to strzał w "10", bowiem prezerwatywy są jednym z najlepiej sprzedających się [...]