A suplementacja omega 3 i adek starczy? Kompleks witamin nie biorę bo słyszałem że to źle wpływa na zdrowie. Jeszcze myślę żeby na noc brać cynk, potas i magnes
niee ale tribulusa mozesz sobie jakieogs kupic polecam tribuactiv dosyc spora dawka tribulusa + magnes cynk i b6 90tab okolo 33zl poszedl w gore ost o 5 zl a 45 dni brania bedziesz mial. +kreatyna moze byc najtansze mono. Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2009-12-14 10:48:12
[...] czuje sie dobrze w dodatku mialo byc wieksze libido -nie odczwam ,ale ten niby cykl skoncze ekonomia- zinkas forte ok 7 zl 50 tabletek filomag ok 7 zl 50 tabletek witamina c ok 7 zl 10 tabletek cynk 7zl +magnes 28zl+wit c 35zl=70 i lykaj tyle tabletek nastepnym razem kupuje firmowe pozdro lol jezeli cos pomylilem sory ale raczej nie
Prawda :-)) I magia też działa jak magnes. Jedz ile chcesz, ale nie łącz zielonego z białym, a czerwone jedz w towarzystwie brązowego i popijaj dokładnie 14 minut po posiłku, najlepiej fioletowym %-)
[...] B/T/W 288/63/379 Starałem się napisać dokładnie to co będę jadł, dlatego takie rzeczy jak sól też się znalazły. Do tego będę brał zestaw witamin, cynk, żelazo, wapń, magnes, omega3 itp. Mam jeszcze kilka pytań: 1. Co w sytuacji kiedy nie będę fizycznie w stanie zjeść tylu posiłków? 2. wiem, że cukier to zło, ale staram się powoli go [...]
Ok dziękuje bardzo za odpowiedzi! :) A mógłbyś odnieść się też do mojego pytania o % zapotrzebowania witamin, czy wg. Ciebie to nie jest przegięcie? + jak dorzuce jeszcze magnes rozpusczalny do popijania kreatyny? Nie to żebym nie ufał Tomq'owi @@-) Ale dwie odpowiedzi popierające to nie jedna :) Z 97% pewności wskocze na 100% pozdrawiam. [...]
Mnie skurcze łapią po takich cwiczeniach. Ogolnie to najczesciej skurcze łapmia mnie w łydkach, oraz na miesien ktory znajduje sie z tylu uda. Dlatego nie moge zabardzo tak cwiczyc, mimo ze rano zazywam magnes w tabletkach :( a noge trenuje od 8 lat
[...] sie raczej na samego propa 25 ampolek.Mam jeszcze takie pytania czy 20 tab clomidu wystarczy?,czy dobrze bedzie jak sobie go zaczne lykac 3 dni po ostatnim szczale?,i ostatnie pytanie czy wskazane by bylo branie jakichs witamin w czasie cyklu typu cynk,D3,magnes itp jak tak to napiszcie jakie waszym zdaniem by sie przydaly .Z gory dziekuje.
[...] Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed snem ZMA Trening klatki. Bardzo duża objętość. Wielka satysfakcja. Cardio zaliczone 34 min, 13,3 km nakręcone [...]
[...] Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed snem ZMA Trening klatki wszedł wręcz rewelacyjnie. Wstałem bez zmęczenia i chęciami do wszystkiego. Przy [...]
[...] 5. gulasz https://youtu.be/LkwJY9mQqaM Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed snem ZMA Dziś mix klatka, barki i triceps. Bardzo dobry trening, a [...]
Testosterol ma szerokie działanie ;) na młodych działa jak magnes na wierzących w megamożliwości suplementacji - prawie jak metka na tych zorientowanych - jak fitosterole (poszukaj w necie tego hasła) na wierzących w suple, ale tylko te drogie - jak płachta na byka :)))
[...] 2 szklanki -puszka tuńczyka w wodzie V posiłek ok 20.00 -jajecznica: 5 białek,2 zółtka -szklanka soku jabłkowego VI posiłek przed snem -Białko do tego jeszcze biorę witaminy i podczas treningu piję magnes. dieta jest tak ułożona aby mi pasowała w szkole do której musze jeszcze chodzic.jeśli ci pomogłem może wymienimy się sogami???? KOWAL
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : johimbina od 5 dni 15mg wczesnije black bombs przez 30 dni, ale odstawiłem bo źle sie zacząłem po nim czuć, bcaa, kompleks witamin, magnes +b6 i zincas forte, vitam. C Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowa pierwsze [...]
CELL ACTIVE II Phytochem 2 kg Analiza na 100g Białko - 7 g Węglowodany - 72 g Tłuszcz - 0 g Wartość kaloryczna - 325 kcal Kreatyna - 13 g L-Glutamina - 4 g Tauryna - 3 g Magnes - 150 mg Potas - 185 mg Sód - 240 mg Wit. B1 [...]
[...] powyższone ciśnienie palpitacje serca podwyższony puls włącznie z paranoją unikaj również efedryny jw. flex napisał podstawowe suple. natomiast co może ci pomuc? omrga 3-6-9 magnes potas cynk wit-b czosnek w caps koenzym q 10 przedewszystkim czytaj ulotki od leków aa i zapomniał bym bezwzgłednie unikaj ziela dziurawca w każdej postaci z każdym [...]