lux

Bij smialo, srodek lux.

Jakie puchnięcie na Test Enan? Trening Cardio ~40 minut, trzy razy w tygodniu, do tego jak widać wyraźną retencję dokładamy Nolve/Ari i jest lux. =D

a ja bałbym się ćwiczyć w jakiejś opuszczonej ruderze, bałbym się że ktoś podpieprzy sprzęt 2 tygodnie w piwnicy porobisz i będzie lux, nie ma opcji żeby nawet największego burdelu nie ogarnąć jak się chce :)

Białko 2g/kg (tyle się daje przy treningu, ale też dla samej redukcji), tłuszcze masz ok bo 1g/kg, obetnij trochę węgli względem białka i będzie lux, ale i tak jest dobrze. Zmieniony przez - Morat w dniu 2016-03-30 15:24:32

Powtórz ostatni cykl dodając do niego npp i lux będzie.

no tak osleplem ,wiec lux

polski kulturytsya..coprawda juz nie zajmuje sie tym.. zapytałem go jak dawkować.... kreatyne 10 gr pierwszy tydzień potem dwa następne 15 gr i 3 tyg przerwy i od nowa... ja stoje 5 tyg on i 5 of i czuje lux

no spoko diete poprawisz i na lato bedzie lux... veritas

1-5 75mg // 6-10 100mg e2d, test wg potrzeb, meta przedział 30-50mg na 2x i jest lux.

[...] widocznie sam fat sie wylewal ze mnie, nabralem sylwetki ksztaltniejszej i spadki wagi od razu jak ta lala. Odpusc hantelki i brzuszki ... Silka, ew mozesz w domu sobie zafudnowac jakas mala, trzeba pare zlotych wylozyc (no chyba ze masz zlomiarzy np ktorzy by Ci zrobili obciazenie to wtedy juz lux i poldarmo), ale na dluzsza mete sie oplaca.

[...] 4 caps HMB rev. - po kolejnych 15 minutach HARD MASS 75g. - nie musisz tego az tak dzielic, lyknij hmb razem z kreta a po kilku-kilkunastu min Hard Mass'a Godzine przed snem chela MZB 2 cpas - 1 kaps wytarcza Pół godziny przed snem 2 caps HMB rev. - i znow nie musisz tak rozdzielac imo Bezpośrednio przed snem Nitroprogen 40 g z wodą - lux

Troszkę mało te 2 razy. 3 x jest lux. Może w sobotę/niedzielę dasz radę na 1.5h się wyrwać?

ogarnij pozadnie diete po to jest NAJWAZNIEJSZE w tym sporcie, pozniej ogarnij trening, suplementacje i bedzie dobrze. propozycja prop + wino jeste dobra opcja. Lux cykl na redukcje lub sucha mase (w zaleznosci od celu i co z tym zwiazane ukierunkowanej na niego diety i treningu)

tak samo jak piotr i bedzie lux

Smażyć sobie mozesz, jak Ci sie podoba. Przepis lux, znam troszke inny, ale w sumie to jedno i to samo

[...] zjesz twaróg i popijesz łyżką oliwy ogólnie imo za mało TŁUSZCZU i KCAL. zbyt mała ilość kcal nie jest wcale dobra na redukcję. organizm się uczy, że ma ciągle mało i odklada więcej na zapas (wiadomo w jakiej postaci) zostaw tyle węgli ile jest, białka też, a tłuszcze zwiększ do 80g. reszta lux. btw. kobietom się jakoś przyjemniej pomaga, nie??

Paciorek Żebyś się nie zawiódł na co poniektórych wymienionych Franc elegancko. Zrób porządną definicje i bedzie lux ale już teraz powinienneś być z siebie naprawde dumny.

jak dołożysz coś na prostowniki to będzie lux pozdro

[...] moc bierze się dosłownie z wody i kupa. Ogółem z 1 może 1,5 kg do przodu i coś koło 8 kg na ławce więc typowe placebo . Szkoda mi kasy żeby badać ten shit bo wynik wiadomy .Jedyne co wzorowe to zasyfienie pleców i ramion , to jest lux naprawdę aż koszulka odstaje. Ch**ostwo jakich mało , porównam kiedyś może z innym labem ale jak się uspokoję .

Tak jak mowilem silka lux :> pelen wypas i konfort.. najlepszy ten atlasik;p mam pytanko w jakim programie przerabiales te foto zeby byly takie jak musza byc?? bo nie wiem }