lux

[...] 3x max Dzisiejsza szama : 1.50B 80Ww 10T 2.50B 80Ww 10T 3.50B 120Ww 0T intra shake : 60g dextrose , 20g eaa , 5g kreatyna , 2g tauryna 4.50B 140ww 0T 5. 50b 80ww 10T 6.50B 0ww 20T Wieczorem poleciałem z dziewczyna na spontanie do Warszawy , zjadłem steaka z polędwicy do swojego posiłku także czysto :) super spędzony czas i dzień lux :)

Dzień 22.05.2021 - W miarę wyspany dzisiaj , rano 30min. Cardio i trening Push , dzisiaj wszędzie progres , ćwiczyło się na prawdę lux :) , teraz w pracy do 22 i wieczór może jakiś spacer jakby pogoda była ok Dieta : 1. 60g B + 80 WW Trening - dextro 45g 2. 60g B + 150g WW 3. 60g B + 70g WW + 5g T 4. 60g B + 70g WW + 5g T 5. 60g B + 35g T [...]

Lux podejście ;) Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2008-05-27 23:47:20

150 g kury i 150g wolu To lux, nie wyglada na tyle .

[...] 19 sec 468 kcal spalone.Po silce ten stak supli co nizej widnieje lekka kapiel 10 min i bieglem do domu 7 stopni deszcz kropil ale trzeba nap*****lac zeby forma byla na lato lux 8-) DIETA Foty posiłków tylko 2 bo nie bylo czasu dzis robic. 10;30 90 owsa 4 jaja 15;00 150 piersi 100 g ryzu brazowego 17;25 Tu bylem w restaruacji z taka [...]

Ja jeszcze polecam enterol. Często przy wodospadach z dupy i zaburzeniach trawienia wystarczy wymieść np. Nifuroksazydem szkodliwe bakterie i Zaraz po załadować enterol. Nie raz już sobie tak pomogłem, właśnie teraz kończę kuracje, apetyt wrócił, trawienie lux, betoniarka robi się najwyżej przed snem w dzień nóg

[...] / + 3 dni rower stacjonarny / 3 dni to dla mnie konieczność - wiem to z dotychczasowego doświadczenia / + 1-2 dn basen lub/i spacery / regeneracja /. I wszystko byłoby lux gdyby nie jedna tragiczna niedogodność : nie ma szans na realizację planu ACT na "moich" siłowniach ; o każdej porze są one w dużym stopniu wypełnione ; do pory obiadowej [...]

lux!

no to lux

uda :O :O:O:O:O:O ale boczki Ci sie zrobily delikatne test lux prowadzony widac roznice, widac mase gratz :)

ty misoo to te stare foty co kanar dawal czy nowosc? mloda gdzie towj lux avatar?

lux

kojot gdyby ten kolor był taki bardziej wyk.urwisty, bo ten troche wyblakły troche ciemniejszy i bedzie lux taki żeby "świecil"

Nie miałem okazji zobaczyć jaką formę miał wcześniej Koniu, ale po tym co piszą inni, mogę przypuszczać, że była miazga.Także nastawiam się na to, że końcowa forma, będzie lux torpeda Powodzenia. SIŁA!!!

Za 8 tygodni poniżej 10% raczej nie zejdę, bo nie spieszy mi się bardzo, mimo że to rywalizacja i lux powinno być na ostatni dzień testu to myślę bardziej perspektywicznie, a redukcja po teście pewnie jeszcze potrwa zależnie od poziomu bf pewnie kolejne 8-6 tygodni. Generalnie w głowie mam kolejny "eksperyment" jakby się sponsor znalazł [...]

No zdjęcia lux fajowa impreza Facio w konkurach wymiękł jak nic dobra forma panie kolego pozdro

[...] w podciąganiu co kiedyś. Wiosło - izolacja, pieknie wchodzi. 3. WIOSŁOWANIE NA DOLNYM WYCIĄGU SIEDZĄC 40kg x 15 50kg x 12 50kg x 12 50kg x 12 Dawno nie robiłem, pompa lux. 4. WYCISKANIE WĄSKIM CHWYTEM 45kg x 15 ----------------- 55kg x 8 55kg x 8 55kg x 8 Ciężar daremny, ale odpowiedni żeby na pierwszym miejscu postawić technike. 5. [...]

[...] NA PALCE OBUNÓŻ Z HANTLĄ 28kg x MAX 33kg x MAX 33kg x MAX 5. SUPERSERIA: PROSTOWANIE + UGINANIE NÓG NA MASZYNIE MAX + MAX MAX + MAX MAX + MAX Nie pamietam obciążeń, ale było lux, a powtórzeń nie więcej niż 20-25. Prostowniki jeszcze troche zmasakrowane więc nie próbowałem żadnej wersji przysiadów robić. 6. UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU 0kg x MAX 10kg [...]

[...] wlasnie Crevolution, ale jest bardzo dobra, już od rogrzewki. Miałem jednak do czynienia z 'mocniejszymi' stackami. wytrzymałość - super, szybka regeneracja między seriami, lux kondycja. Brakuje natomiast jakiegoś nagłego przypływu energii jaki to miałem np pijąc Nitro Energizer. Smak - Rozpuszczalność - 10/10 Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu [...]

i widzisz, martwiles sie poprzednim i niepotrzebnie ciezary zacne sylwetka tez fajna nawet, z bf zejsc i lux bedzie ale pozowac to ni hu hu nie umiesz btw nie rob przeprostow