lukas

Lukas z ta masą u mnie to jest tak ze zaczalem cwiczyc na silowni planem na mase i to proste ze przybralem troche, ale wczesniej jak nie cwiczylem to stalem w miejscu na wadze albo chudlem, matka i ojciec mowia mi ze jeszcze bede rosl, ja juz sam nie wiem od roku wogole nic mi nie przybylo na wzroscie, duzego owlosienia na ciele nie [...]

Jak Brzuszek To Aerobiczna szóstka Weider http://www.sfd.pl/temat144665/ Lub ABS II http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf Wymagamy jest zainstalowany Probram: Adobe Acrobat teraz brzuszki odchodzą do lamusa Powodzenia Pomogłęm? To Zażuć Sogniem

[...] schemat budowy „Brzuszka” oraz wymienię kilka linków, tylko te najpopularniejsze, zapewniam, że jest ich dużo, dużo więcej: http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf otworzyć można go za pomocą programu np. Adobe Reader. http://www.sfd.pl/temat199702/ Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha by Tyka [...]

Wlasnie lukas mozesz troche objasnic z tym proxy dla mniej ogarnietych? Zmieniony przez - edek328 w dniu 2010-03-06 20:16:35

lukas jak mi to zadziała to masz sogacza xD

Lukas Osladil 9 dni przed /SFD/2017/4/30/343b8360c2e14e5c8c62029e9c26d867.jpg

Lukas widzę, że na Niebuszewie mieszkasz wynajmuję tam meiszkanie

Zwyciezca 212 - Lukas Osladil /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fbc8bd8c4a9441d294febc1f7ac45e06.jpg Drugie miejsce 212 - Masoom Butt /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a82667b99f24136914161d46e3fe86c.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-06-03 13:55:01

Dziewięciu Polaków wystąpi w sobotnim konkursie skoków narciarskich, zaliczanym do klasyfikacji generalnej Letniej Grand Prix, który rozegrany zostanie na Wielkiej Krokwi w Zakopanem. W piątek bardzo dobrze skakał Adam Małysz. Małysz w kwalifikacjach (jako wicelider udział w konkursie miał zapewniony) skoczył 130 metrów. Dalej lądował tylko jeden [...]

progresja - z kazda seria dokladasz ciezar a odejmujesz liczbe powtorzen np: 12-10-8-8 czyli 12x50kg, 10x60kg, 8x70kg, 8x75kg (obciazenia podalem tylko przykladowo) redukcja = robienie rzezby absII - http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf

Lukas - tak oferta aktualna. Evil - co Ty bredzisz ? Kiedy ja napisałam że body... gra nie fer ? Ja tylko napisałam że nikt z dystrybutorów tej firmy nie zna i że to dziwne - bo skąd mają towar ? Ja nie koszę rynku tylko wprowadzam promocje dla urozmaicenia . Nie mam wielkich dochodów z internetu i slep na necie to dla mnie raczej hobby - dochody [...]

i o co wy sie chłopcy kłócicie. Bierze 110 sam widziałem :D Pozdro lukas

Ja też bym prosił [email protected] Lukas

Dokładnie. W uproszczeniu IA można przyjmować w odstępach dłuższych niż ich t1/2 dlatego, że właśnie nie ma odbicia a w procesie aromatazy nie zdąży podskoczyć zbyt wysoko przed przyjęciem kolejnej dawki. Dlatego u mnie e2 utrzymywało się na stałym poziomie na 1/4 tabletki ari e6d. Obecnie, kiedy chcę je mieć przy dolnej granicy to leci e3d. [...]

Szwecja - Polska 27:24 (11:12) Polska: Sławimir Szmal, Adam Malcher - Paweł Piwko, Karol Bielecki 3, Mariusz Jurasik 2, Krzysztof Lijewski 6, Artur Siódmiak, Bartłomiej Jaszka 3,Tomasz Tłuczyński 7, Bartosz Jurecki 1, Damian Wleklak, Mariusz Jurkiewicz 2,Daniel Żółtak. Bramki dla Szwecji: Jonas Kallman 8, Matian Gustafsson 5, Kim Andersson 4, [...]

Amica Wronki Arka Gdynia Avia Świdnik AZS Podlasie Biała Podlaska Bałtyk Gdynia Beskid Skoczów BKS Bolesławiec BKS Stal Bielsko-Biała Boruta Zgierz Ceramika Opoczno Chojniczanka Chojnice Cracovia Kraków Chrobry Głogów Dyskobolia Grodzisk Wklp. Flota Świnoujście GKS [...]

lukas a po co sie tak eksytujesz tym ze bregalad pisze ze 185 to sredni wzrost?jak nie masz komplexow to to olej. ps:tez do kolosow nie naleze bo mam jakies 174 ale mam 16 lat wiec na pewno jeszcze urosne

jeśli chodzi o kompleksy to ma je każdy a Bregalad na pewno może był najwyższy w klasie i teraz jest zły na małych że go przezywali lukas przy swoim wzroście ma dobrą wage i jeśli to mięśnie a nie tłuszcz to pewnie dobrze wygląda więc nie widze powodu żeby się czepiać a jeśli już to niech się go czepiają i oceniają dziewczyny bo to przecież [...]

lukas-wyluzuj!

lukas-WYLUZUJ!!jak jestes dobry to osiagniesz sukcesy.najwazniejsze sa umiejetnosci a nie wzrost i masa!wiec stary daj juz spokoj.