N-e-o
"Nie dyskutuj z d****em: najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem"
Tłuszcze - Kompilacja --> http://www.sfd.pl/Tłuszcze_-_Kompilacja-t464716.html
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
691
Wiek
40 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
7764
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kolego czekam już i czekam a na koncie pustki świecą !!! Może byś mi wysłał tego flexa?
[email protected]
Liczy się tylko zwyciętwo. Jeżeli nie zwyciężasz to nikt o tobie nie pamięta.
[email protected]
Liczy się tylko zwyciętwo. Jeżeli nie zwyciężasz to nikt o tobie nie pamięta.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
630
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
10962
[email protected] przyślj jak zadziała to soga masz a jak nie to pomyślimy :)
Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija
Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija
Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
TYSON
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
703
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
16084
...
CeYaR
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
204
Wiek
40 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3914
Bagam potrzebyje to [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja tez chce
[email protected]
[email protected]
...
Maniek333
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
294
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
2311
Kulturystyka to nie hobby to styl życia
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czesc.Ostrzegam przed zbytnim entuzjazmem dotyczacym tego plany gdyż mozecie sie zawieść.Owszem jesli ktos wyciska np.70kg to jest duza szansa ze po 3 miesiacach sila mu wzrosnie o te 20% ale nikomu nie uwierze ze po 3 miesiacach treningu sila moze podskoczyc z 150kg do 190kg.Sam probowale tegorodzaju treningu i "wysiadlem" na ostatnich tygodniach.Program ten z pewnoscia opiera sie na stopniowej progresji az w ostatnich tygodniach cwiczy sie na maxa.Nie liczcie zabardzo na jego rezultaty.pozdrowienia
...
ChIc0
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
108
Wiek
40 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
2906
witam
ja poki co ciskam 35 kg zaczynam dopiero wiec chetnie bym pocwiczyl tym planem, moze pare kg skoczy na sztandze :)
jesli jeszcze mozna to prosze na [email protected]
__________
pozdro
ja poki co ciskam 35 kg zaczynam dopiero wiec chetnie bym pocwiczyl tym planem, moze pare kg skoczy na sztandze :)
jesli jeszcze mozna to prosze na [email protected]
__________
pozdro
Abuse Never Die
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dolne partie brzucha
Następny temat
Jak Biegać ?
