"Nie dyskutuj z d****em: najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem"
Tłuszcze - Kompilacja --> http://www.sfd.pl/Tłuszcze_-_Kompilacja-t464716.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Kolego czekam już i czekam a na koncie pustki świecą !!! Może byś mi wysłał tego flexa?
[email protected]
Liczy się tylko zwyciętwo. Jeżeli nie zwyciężasz to nikt o tobie nie pamięta.
[email protected]
Liczy się tylko zwyciętwo. Jeżeli nie zwyciężasz to nikt o tobie nie pamięta.
...
Napisał(a)
[email protected] przyślj jak zadziała to soga masz a jak nie to pomyślimy :)
Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija
Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija
Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija
...
Napisał(a)
Czesc.Ostrzegam przed zbytnim entuzjazmem dotyczacym tego plany gdyż mozecie sie zawieść.Owszem jesli ktos wyciska np.70kg to jest duza szansa ze po 3 miesiacach sila mu wzrosnie o te 20% ale nikomu nie uwierze ze po 3 miesiacach treningu sila moze podskoczyc z 150kg do 190kg.Sam probowale tegorodzaju treningu i "wysiadlem" na ostatnich tygodniach.Program ten z pewnoscia opiera sie na stopniowej progresji az w ostatnich tygodniach cwiczy sie na maxa.Nie liczcie zabardzo na jego rezultaty.pozdrowienia
...
Napisał(a)
witam
ja poki co ciskam 35 kg zaczynam dopiero wiec chetnie bym pocwiczyl tym planem, moze pare kg skoczy na sztandze :)
jesli jeszcze mozna to prosze na [email protected]
__________
pozdro
ja poki co ciskam 35 kg zaczynam dopiero wiec chetnie bym pocwiczyl tym planem, moze pare kg skoczy na sztandze :)
jesli jeszcze mozna to prosze na [email protected]
__________
pozdro
Abuse Never Die
Poprzedni temat
Dolne partie brzucha
Następny temat
Jak Biegać ?
Polecane artykuły