lordoza

jw mozna miec pewne podejrzenia, ze lordoza w odcinku ledziowy jest dosc mocno poglebiona. przydalyby sie foty calej sylwetki przod, tyl, bok, od stop do glowy w majtach, bo BF faktycznie coeco zwekszony, jest ale na ostatnim foto widac nieco zaryz dolnego odcinka plecow i jest dosc mocno napiety

przydaloby sie wrzucic zdjecia z dalszej perspektywy, aby widac bylo cala sylwetke, troche zbyt blisko robiles foto, jednak jak wspomnial flex istnieje podejrzenie ze masz pecy wklesle w odcinku ledzwiowym, czyli poglebiona lordoza,

moze ta lordoza powoduje ze ten brzuch tak wyglada??korygujesz to jakos?? proponuje wegle 3g bialko 2g tluszcz 1g trening silowy 3xtydz aeroby 2-3xtydz

nie mam nadciśnienia. lordozy póki co tez chyba nie :) prędzej skoliozę :) ale bywało że podczas treningu piłam techno powera ... trener kazał mi to przestać pic...narazie jest ok..zobaczymy po cięższym treningu siłowym... a o co chodzi z ta lordoza

No ja też właśnie moge całą i też mam odstający brzuch . Z tego co pamiętam to sie nazywa nadmierna lordoza lędźwiowa. Kręgosłup na wysokości krzyża jest za bardzo wygięty w stronę brzucha i to go wypycha. Mięśnie brzucha są przy tym rozciągnięte i bęben wisi hehe. A rano na czczo też Ci ten brzuch odstaje ?

[...] był wyraźnie dorzeźbiony i bardzo dobrze widoczny+brak jakichkolwiek "boczków". Kiedyś w okresie dojrzewania miałem problem z kręgosłupem, nie pamiętam czy to lordoza, skolioza, czy jak to się nazywało, ale generalnie zawsze za bardzo byłem wygięty do tyłu w odcinku lędźwiowym. Wówczas pamiętam, że brzuch również wydawał mi się za [...]

Lordoza szyjna i lędźwiowa oraz kifoza piersiowa to krzywizny fizjologiczne.A martwic to sie można np.plecami płaskimi (czyli ze zniesionymi fizjologicznymi krzywiznami), lub okrągło-wklęsłymi (hiperlordoza lędźwiowa i pogłębiona kifoza piersiowa).Twoją sylwetke może ocenic lekarz lub fizjoterapeuta.

[...] w leczeniu bólów kręgosłupa związanych najczęściej ze zwyrodnieniem dysku.Nie wiem w czym miałaby pomóc Tobie . Generalnie lekką skoliozę posiada połowa populacji. Zniesiona lordoza już rzadziej.I tutaj wypadałoby zając się tym problemem,gdyż przy tej patologii pogarsza się amortyzacja kręgosłupa. Odwiedź specjalistę.On już Ciebie odpowiednio [...]

[...] jakiś czas wykonywałem domowy trening ACT Mawashiego więc jakieś podstawy już miałem. Brzuch mam słaby i już sam to zauważyłem ale obawiam się, że to może być też lekka lordoza więc planuję do końca tygodnia udać się do lekarza. Po ćwiczeniach często jak leżę prosto to właśnie odczuwam lekki ból i czuję, jakby odcinek lędźwiowy był za bardzo [...]

przydaloby sie byz zamalowal tylko twarz lordoza szyjna tez wazna

[...] wyżej że mu brzuch wywala po treningu MC, jest to spowodowane napięciem mięśniowym w prostownikach i poprzez to wygięcie sie kręgosłupa w dolnym odcinku w stronę brzuszna (lordoza) i wydęcie brzucha i tyłka, niedostatecznie silne mięśnie brzucha mogą być przyczyna lordozy, w szczególności jeżeli mieśnie proste grzbietu są znacznie silniejsze i [...]

Ja też mam mały problem z lordozą to znaczy nie mam skrzywionego kręgosłupa tylko moja miednica jest wysunięta do przodu tak powiedział rehabilitant. Muszę teraz ćwiczyć ustawienie miednicy i coś tam jeszcze. A i wykrył skoliozę 8%. Idz może na wizytę do jakiegoś specjalisty niech Ci coś poradzi. I nie bierz żadnych ćwiczeń z internetu bo w [...]

RTG kregoslupa lędźwiowo-krzyżowego ap i boczne wynik: Nieznaczne skrzywienie kregoslupa lędźwiowego wypukłością w lewą stronę Fizjologiczna lordoza kręgosłupa lędźwiowego zniesiona. Struktura kostna kręgów prawidłowa Zwężenie krążka międzykręgowego L5/S1 Wnioski: Scoliosis lumbalis Discopathia L5/S1 __ neurolog stwierdzila, ze ta dyskopatia [...]

Lordoza i Kifoza to naturalne krzywizny kregoslupa Bez nich niemoglby pelnic funkcji amortyzujacej dla naszego ciala ... Poglebienie Kifozy Piersiowej = tzw GARBUS :D (na chlopski rozum) Poglebienie Lordozy ledzwiowej = tzw kacza dupa Skoliozy - boczne skrzywienia i wiele jej odlamow (obrotowa,skapesowana itp) Gosc na zdjeciach nie ma duzej wady [...]

A czy dyskopatia oraz ta moja zniesiona lordoza w odcinku szyjnym=zwyrodnienia? Czy to oznacza, że mój kręgosłup już jest popsuty i będą postępowały następne wyniszczenia ? Bo jeżeli nawet zajmę się tym na serio, włożę w to duży wysiłek, rehabilitacja, masaże i te sprawy to to nie jest tak, że pewnych rzeczy związanych z tym schorzeniem nie [...]

Mam lordoza lędźwiową. Jeśli chodzi o nadciśnienie to lecze się biorę leki na nadciśnienie które obniżają ciśnienie

Lordoza ? No wlasnie bylem z tym ale ortopeda powiedzial ze mam z tylu idealna sylwetke ( te wglebienie plecow ) i ze brzuch to slabe miesnie. No wybrzuszony mam oczywiscie najbardziej jak zjem. Dzis np rano zjadlem sniadanie ( ok 7: 00 ) pozniej nic no i o tej 13 na silowni mialem W MIARE plaski, ale to jeszcze nie jest to ... ale mowie ze po [...]

niejestem pewin ale to skolioza albo lordoza czy cos takiego skrzywienie kregoslupa w krztalcie litery "s" basen jak najbardziej wskazany i inne cwiczenia korekcyjne,ja bym w tym wypadku odlorzyl na bok stange i hanetlki. najlepiej jak poszedl bys do lekarza!!!!!!!!!!!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

Podałem ci dobry plan. Nikt Ci tutaj zestawów dyskotekowych układał nie będzie. nie chcę w tym wieku obciążać kręgosłupa ćwiczeniami typu: martwy ciąg, przysiady z obciążeniem Dobrać odpowiedni ciężar, a przede wszystkim wyrobić odpowiednią technikę i będzie ok. Chcesz efektownie i zdrowo rosnąć, więc musisz trenować całe ciało. Poczytaj o tym [...]

Lordoza, a przodozmyk to zupelnie co innego, w zaleznosci na ile zjedzie L5 (o ile ma to miejsce) taki to problem mniejszy badz wiekszy, ja np kwalifikuje sie juz do zabiegu