lordoza

[...] bolec plecy w odcinku ledzwiowym. dlatego powinno sie wykonac taki ruch jakbys sobie przez biodra przebil kierownice od motoru. dodal gazu i tak utrzymywal caly czas takie "podkrecone" biodra, aby lordoza byla plytsza i zeby dupa tak nie sterczala do tylu a jesli nie o to chodzi to nie wiem ale wyklad moze sie komus przyda pozdrawiam

Za plecy muszę się wziąć obowiązkowo, bo ćwicząc sporadycznie na siłowni czy częściej w domu, nigdy się do nich nie przykładałem. Poza tym mam brzydką postawę, prawdopodobnie to paskudztwo zwane lordozą (ogólnie to bajka na oddzielny wątek, który pewnie też tutaj założę), więc najwyższy czas się wziąć za siebie i to konkretnie. Zwykle robię [...]

oraz daje zdjecia i opisy z nich 1 zdjecie odcinek ledzwiowy :wyrownana lordoza ledzwiowa,wyostrzenie na przednich i bocznych krawedziach kregow L ,wysokosc kregow i tarcz zachowana sorki za jakso zdjec ale nie szlo inaczej

Na pierwszym zdjeciu poziome ustawienie kości krzyżowej i pogłebiona mocno lordoza ledzwiowa, inne zdjęcia niezbyt czytelne wiec niewiele moge napisać. Dodatkowo skrzywienie kręgosłupa boczne odcinka ledzwiowego wypukłościa skierowane w strone lewa. Widać to także na twoim zdjeciu gdzie stoisz tyłem po prawej stronie wiekszy fałd w okolicy pasa. [...]

Daj ten temat do działu "ZDROWIE" tam Ci szybko odpowiedzą specjaliści ;). Na pierwszy rzut oka, wg. mnie to jest lordoza ale nie jestem specjalistą więc nie wiem. Na pocieszenie powiem, że mam coś podobnego ale nie aż tak jak Ty. Dział "ZDROWIE" i dowiesz się wszystkiego.

Dzięki za odpowiedzi... Chodzi mi głównie o to: za silne prostowniki grzbietu w odcinku lędźwiowym w stosunku do brzucha ===> pogłębiona lordoza za silna klatka w stosunku do górnego grzbietu ===> pogłębiona kifoza i się zastanawiam czy jest podobna zależność między czworogłowymi a dwugłowymi ud... Ja mam bardzo słabo rozciągnięte ścięgna [...]

masz krzywy kregoslup - poglebiona lordoza... ech dzieci co sie z wami dzieje... Powiedz jaki rodzaj aktywnosci mozesz systematycznie uprawiac skoro silownia odpada. Hej kazdy to ogolne słowo, grac w tenisa nei bedziesz napisz konkretnie Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-08-25 12:04:42

[...] deserów. Ograniczenia żywieniowe : Raczej żadnych. Trochę mnie ostatnio wzdyma po mleku i jabłkach ;< Stan zdrowia: Raczej dobry. Mam jednak dużą wadę postawy (skolioza, lordoza, przykurcz w udzie, ale niewielki oraz krótszą nóżkę jedną). Noszę wkładki ortopedyczne i staram się rozciągac, ale na własną rękę, bo lekarz nie bardzo mi pomógł. [...]

Na przemian: pon: trening w domu z własnym ciężarem ciała, pompki/brzuszki. Dorzucam kilka dodatkowych powtórzeń co trening. wt: bieganie 30-40min. Tak od połowy grudnia. Nie przykładam większej uwagi do treningu siłowego bo: 1. Zależy mi na redukcji i powrocie jak najszybciej na siłownię. 2. Pracuje na budowie. Są dni że się nie zmęczę, a są [...]

Pewnie zespół szyjny, przy nim występuje zniesiona lordoza, która z kolei dotyczy często wysokich kobiet. http://www.chinmed.com/praktyka/prakt_art/migrena_szyjna.htm

może już taka Twoja budowa że masz wypchnięty brzuch, lordoza i takie tam pozatym za wygląd oprócz bf odpowiada też poziom wody pod skórą, u każdego inny spróbuj porobić arnoldowe zasysania na brzuch, może to coś pomoże

ja mam to samo od kiedy pamiętam i kręgosłupa krzywego nie mam , czytałem gdzieś że to właśnie może być trochę pogłębiona lordoza albo masz rozluźnione powłoki brzuszne

Już wiem co to ta Lordoza i jej nie mam. ;) A w 1 zdjęciu normalnie stanałem na serio mam taki bęben i to mnie martwi!!

to co moze byc lordoza hiperlodoza? poczytam troche na necie moze pojde do lekarza rodzinnego mmm ? a moze to nie jest jeszcze takie grozne i mozna leczyc samemu jakies cwiczenia czy cos?

skąd u ciebie pogłębiona lordoza? stoisz tak czy masz krzywy kręgosłup?

prędzej bym powiedział że z górą kręgosłupa jest cos nie tak a nie pogłębiona lordoza, zrób badania będziesz miał pełny obraz stanu kręgosłupa.

Byłem u neurologa 100 zł wizyta ognisko hypodensyjne mogło wystąpić podczas płodu i narodzin(matka miała mieć cesarkę ale lekarz powiedział że będzie bez urodziłem się cały siny i bez tlenu praktycznie)jak i podczas urazu głowy dał bym te drugie kręgosłup w porządku mam się zająć tą lordozą,śluz w sitowiu może być z jakiegoś dymu np [...]

[...] przypadku żaden nie pasuje. Oto one: - otłuszczenie- zarówno w moim jak i w Twoim przypadku to nie wchodzi w grę(nadwagi nie mamy, Ty masz nawet teraz 5 kg niedowagi); - lordoza(skrzywienie kręgosłupa)- kiedyś wielokrotnie chodziłem do ortopedy i nie powiedział mi, że mam lordozę; - słabe mięśnie- ja mam bardzo mocne mięśnie brzucha, zresztą [...]

Trening w poniedziałek:klata+biceps+przedramiona+brzuch Klata: -wysiskanie płaskie 4serie -wyciskanie skosne 4serie -rozpiętki 4serie Biceps: -uginanie ramion stojąc 4serie -młotki 4serie -modlitewnik 4seire Przedramiona nad/pod chwytem superserie 2 serie BRZUCH Środa-Plecy+triceps Plecy: -wiosłowanie w opadzie tułowia 4 serie -przyciąganie drążka [...]

Żadna lordoza... Wcześniej tego nie miałem tylko od jakiegoś miesiąca to się stało... Po prostu tłuszcz.