lidl

[...] mysle ze napewno progres bedzie widoczny w przyszlym sezonie. 24 - 25.11.2018 Masa tydzien 6 Dwa dni nietreningowe ale nie do konca z brakiem aktywnosci. Sobota standardowo lidl potem zakupy i bylem w domu po 10. Potem drzemeczka i do wieczora chillut z zonka :-)) Niedziela jak zawsze pospane ale dzisiaj wkoncu trzeba bylo przygotowac auta na [...]

10.01.2019 Mini Cut tydzien 1 Troche stresu bo bylem po miecho ale zdazylem w miare sie ogarnac i skoczyc na silke. Czworoglowe Ud 1. Wyprosty x 6 15 - 8 2. Wypychania na suwnicy stopy wasko x 6 15 - 8 3. Front squat's x 4 10 - 8 25min Cardio na bierzni po treningu. Trening spoko mimo ze odbiegal znaczaco od normalnego bo niestety czulem jakby [...]

[...] zaraz po treningu dokrecilem 30 min Cardio. Trening sam w sobie zaj**iscie wszedl i na koniec ledwo zywy bylem. Silowo jak narazie bez wiekszych zmian. 19.01.2019 DNT Rano lidl i zakupki jakos przezylem i standardowo drzemka. Potem z zonka snulismy plany na wieczor bo Mloda spala po za domem. Pierw sobie pojedlismy naturalnie kazdy wg. Swojego [...]

[...] zaczelo sie wszystko odklejac ze masakra. Dzis dalej jeszcze nochal zapchany, gardlo drapie i lekkie suchy kaszel ale biore dalej cala armade witamin i extraktow. Jutro lidl z rana potem drzemka i pod wieczor trening z zonka. W poniedzialrk Rano cykne foty i wysle pierwszy raport do Dominika wiec moze jak bedzie co pokazac to tu tez wrzuce. [...]

Lekki poslizg ale troche bylo na glowie. Ostatni weekend bez weekendu praktycznie. W sobote lidl i to dluzej jak zwykle. Zanim zrobilem zakupy bylem o 11:30 na chacie. Lekka drzemka i potem mialem plan na wyjscie z zona albo kino i kolacja albo pobyczyc sie do Termy. Jak to w zyciu bywa dostaje info ze kuchnia jest oklejona i mozna odebrac. To sru [...]

[...] na rzymskiej lawce x 2 12 - 10 Na koniec 15 min stairmasterka na dobicie %-) Trening zrobilem dosc szybko i intensywnie. Dwojki spuchly i palily jak diabli. Swietna pompa i czucie miesniowe. Stairmasterek zrobil reszte i nogi z gumy :-)) W domu posilek, prysznic i ostatni posilek i do wyrka bo rano lidl a przed trzeba Cardio przekrecic :-))

[...] odrzylem strasznie. Zonka mi pisala potem ze ona taki dobry chumor ma i usmiechnieta caly czas po tym treningu jak juz dawno nie. Brakowalo nam tego strasznie. W Sobote lidl z rana i zakupki. Potem mala drzemka i pojechalismy z zonka na silke. Zrobilem Pull'a i na Koniec 20min Stairmasterka. Bylo to w sumie 6 cardio w tym tygodniu wiec [...]

[...] 12 - 8 7. Francuz stojac z guma + prostowanie z gumami max. Powt. Kolejny fajny trening. Podokladane lekko wiec cisniemy dalej. 05. 02.2021 Masa tydzien 3 Jak w kazda sobote lidl wiec wstalem chwile po 4, machnalem Cardio i do roboty. Po robocie zakupki, skoczylem jeszcze z corka do wedkarskiego po karte na Men i do wyrka. Po drzemce odmalowalem [...]

[...] DNT brak aktywnosci, calkowity wypoczynek Suplementacja Tylko prozdrowotne Dieta 3800 kcal dzisiaj glownie kura z makaronem(kluski lane lidl 4 jajeczne) i moja ulubiona przekaska migdaly z wpc%) ogolnie 600g miesa wpadlo z kurczaka. na chwile obecna przyzwyczailem sie do tego, pomimo rutyny. jutro zjem troche [...]

Lidl, tydzień amerykański

jak sie lowi promocje, w skali miesiaca mozna nawet 100zl zarobic, ale trzeba miec czas, i teoretycznie na dojazy po marketach sie straci troche grosza. ja mam w promieniu 1km lidl, biedre, eklera i polo wiec jest calkiem spoko

Lidl, tydzień amerykański dokładnie waga teraz 84,5kg czyli taka jak po świetach ;-)

Parówki nawet nie wege to produkt gdzie ciężko https://vegetest.pl/dobra-kaloria-roslinne-kielbaski-klasyczne/ dobry skład :p Ja dużego doświadczenia nie mam ale jadłam kiedyś kiełbaski wege z dobrej kalorii dostępne w Lidl i były bardzo spoko a skład też ok: https://vegetest.pl/dobra-kaloria-roslinne-kielbaski-klasyczne/

lidl gotowe kanapki przekrojone na pół

Zjadłem wczoraj tego omleta, a dziś...żadnych strat i cofek nie ma. Uff. Baa, powiedziałbym, że lepiej niż wczoraj. Lipa - kauflanda, Piotra i Pawła, makro itp. mam w pyte daleko od siebie. Pozostaje mi tesco, lidl, auchan, biedronka. xd

darioman7 - rzutem na taśmę udało się ;-D december - co do tego łososia jeszcze: spróbuj więc pieczonego ;-) Zwykle makarony jadam pełne ziarno, ale można spróbować kiedyś kolorowe ;-) TOYSY - podejrzewam, że taki makaron dostaniesz w prawie każdym sklepie - ja przynajmniej widuje je bardzo często. Gdzie najtaniej? Znając życie pewnie w sklepach [...]

Różnie; real, lidl, auchan, biedronka itd. Trzeba szukać gdzie taniej Przykładowo w auchan oliwa ze zdjęcia kosztuje 13.99zł/l. Orzechy są "tanie" po 22-24zł/kg. W realu owsiane 1.49zł/400g. Biedronkowy ryż brązowy/paraboliczny 1.99zł/400g. U mnie pierwszy trening dopiero w sobotę, nie mogę się już doczekać. Dzięki koledzy. Zmieniony [...]

W lidlu ;-] Za 69 zł :-PP test tych butów --> http://runblog.pl/buty-lidl/ Moje nie wyglądają tak jak w tym blogu, ale to ta sama technologia. Piękniejsze też nie są %-) Czytałam opnie o nich. Jak na początkowe bieganie(raczej marszo-biegi %-) ) i to maksymalnie 2-3 razy w tygodniu i to tyko po ścieżkach parkowych (miękkie podłoże) spokojnie mi [...]

[...] i tak w domu prawie mnie nie ma, dlatego leci schemat z kilku sprawdzonych źródeł zmienia się w zasadzie tylko posiłek potreningowy gdzie lecą bataty (Kuba - biedronka lub lidl ;-) ) lub ziemniaki plus stejk lub wołowina mielona najczęściej z udźca (burger lub w duszona pomidorach) lub łosoś świeży w środy jak jest DNT zamiast kurczaka leci [...]

Lidl