leki

09.06.2014 Cykl 4 Tydzień 11 Dzień 70 DNT Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg, ibuprom max Warzywa: kalafior, papryka czerwona, brokuły, cukinia Płyny: woda, rumianek, melisa, mięta 1. ciecierzyca z jajami i brazylijskimi 2. wątróbka kurczaka z ryżem, mozzarellą, kalafiorem i papryką 3. pieczona limanda z gryczaną i brokułami 4. śledź z [...]

10.06.2014 Cykl 4 Tydzień 11 Dzień 71 DT Trening GPP1 45sek odpoczynku miedzy ćwiczeniami 1a. Przysiad z obciążeniem ciała 3x25 25/25/25 25/25/25 1b. plank 3xmax 32sek/27sek/26sek 30sek/26sek/26sek 2a. Wznosy bioder 3x15 35kg/40kg x15/ 45kg x7 35kg/35kg/40kg x15 2b. pompka 3x15 15/12+3/8+7 15/10+5/10+5 2c. Wejście na ławkę 3x6 na nogę [...]

11.06.2014 Cykl 4 Tydzień 11 Dzień 72 DNT Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: pomidory, brokuły, cukinia, papryka czerwona Płyny: woda, mięta, 2x malina, rumianek 1. placek owsiany z tuńczykiem i pomidorami 2. schab z z ryżem, brokułami, cukinią i migdałami 3. tuńczyk z gryczaną, soczewicą, papryką i brazylijskimi 4. łosoś wędzony z [...]

12.06.2014 Cykl 4 Tydzień 11 Dzień 73 DT Trening SIŁA 1 1. MC 8x3 37,5kg/40kg/42,5kg/45kg/50kg/52,5kg/55kg x3 57,5kg x2 37,5kg/40kg/42,5kg/45kg/50kg/52,5kg/55kg x3 55kg x2 2. podciąganie/opuszczanie 8x3 z gumą czarną z gumą czarną 3. RDL 3x 6-8 40kg/45kg/50kg x8 40kg/42,5kg/45kg x8 4. uginanie ramion ze skrętem 3x 10-12 5kg/5kg/5kg x12 [...]

13.06.2014 Cykl 4 Tydzień 11 Dzień 74 DT Trening GPP2 1a. RDL 3x 12 37,5kg/40kg/45kg x12 35kg/37,5kg/40kg x12 1b. woodchopper 3x12 na stronę 9kg/9kg/9kg x12 8kg/9kg/9kg x12 2a. Przysiad wykroczny 3x15 na stronę 10kg/10kg x15 11kg x6 9kg/10kg/10kg x15 2b. Wyciskanie jednorącz na płaskiej 3x12 na stronę 9kg/9kg/9kg x12 8kg/9kg/9kg x12 2c. MC na [...]

14.06.2014 Cykl 4 Tydzień 11 Dzień 75 DT Trening SIŁA 2 1. Przysiad przedni 8x3 25kg/27,5kg/30kg/32,5kg/35kg/37,5kg/37,5kg/ 40kg x1 %-) 25kg/27,5kg/30kg/30kg/32,5kg/35kg/37kg/37kg x3 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 22,5kg/25kg/27,5kg/30kg/32,5kg/35kg/35kg x3/ 35kg x2 22,5kg/25kg/27,5kg/30kg/30kg/32,5kg/35kg x3 3. żołnierski 3 x 6-8 [...]

15.06.2014 Cykl 4 Tydzień 11 Dzień 76 DT OBWÓD 1 x5 1a. Burpee 30sek/ 30sek odpoczynku 1b. pompki 30sek/ 30sek odpoczynku 1c. Przysiad ze sztangielkami z pompką 30sek/ 30sek odpoczynku 1d. Skoki z kolanami do klatki 30sek/ 30sek odpoczynku 1e. Swing sztangielką 1min 30 sek odpoczynku 10kg/12kg/12kg Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: [...]

16.06.2014 Cykl 5 ODWADNIANIE dzień 1 Tydzień 12 Dzień 77 DT Trening na odwodnienie DZIEŃ 1 1a przysiad 8x10 30s 30kg/30kg/30kg/30kg/30kg/35kg/35kg/35kg x10 1b. uginanie nóg w leżeniu 8x10 30s 8x 25kg x10 2a. ściąganie drążka górnego 8x10 30s 25kg/25kg/25kg/25kg/25kg/25kg/30kg/30kg x10 2b. wyciskanie sztangi klatka 8x10 30s 8x 22,5kg x10 3a. [...]

17.06.2014 Cykl 5 ODWADNIANIE dzień 2 Tydzień 12 Dzień 78 DT Trening na odwodnienie DZIEŃ 2 1a. suwnica nogi niżej 6x12 30s 70kg/70kg/80kg/80kg/90kg/90kg x12 1b. RDL 6x10 30s 30kg/30kg/30kg/35kg/35kg/35kg x10 2a. Wiosło sztanga 6x10 30s 6 x 25kg x10 2b. wyciskanie sztangielek skos góra 45` 6x12 30s 6 x 7kg x12 3a. uginanie ze supinacją 6 x15 30s [...]

18.06.2014 Cykl 5 ODWADNIANIE dzień 3 Tydzień 12 Dzień 79 DT Trening na odwodnienie DZIEŃ 3 1a. wyciskanie sztangielek siedząc - barki 6x15 30s 6 x 7kg x15 1b. wznosy bokiem w opadzie 6x20 30s 6 x 2kg x20 2a. ściąganie drążka wyciągu górnego stojąc -prostymi rekami - plecy 6x20 30s 6 x 12kg x20 2b. wyciskanie młotkowe - klatka 6x20 30s [...]

19.06.2014 Cykl 5 ODWADNIANIE dzień 4 Tydzień 12 Dzień 80 DNT Spacerowo było :-) Czułam poślady po wtorkowym treningu. Nogi także :-D Miska Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: cukinia, ogórki, sałata Płyny: 7l wody, rumianek, mięta, melisa, 1. wątróbka na maśle z cukinią o ogórkami 2. pierś kurczaka z cukinią na kokosowym z sałatą, jajem i rzeżuchą 3. [...]

20.06.2014 Cykl 5 ODWADNIANIE dzień 5 --> ŁADOWANIE Tydzień 12 Dzień 81 DNT Miska Leki: zapomniałam o tabletkach %-) Warzywa: brokuł, cukinia Płyny: woda, melisa, rumianek 1. omlet z truskawkami 2. jajo i ananas (na bogato %-)) 3. wątróbka z gryczaną, brokułami i cukinią 4. pstrąg pieczony z pieczonymi ziemniakami, brokułami, cukinią i jajem [...]

[...] a piszesz ze byla dobra. Te badania zlecil lekarz czy na wlasna reke robiles? Z podstawowych badan moglbys jeszcze ASO i CRP oznaczyc. Napisz cos wiecej, przyjmujesz jakies leki? W rodzinie sa przypadki chorob reumatycznych takich jak np. toczen? Jesli lekarz nie wiedzial to wrzuc zdjecia wynikow moze cos wykombinuje. Choc nie masz goraczki to [...]

Wczesniej na nic nie chorowales? Nic Cie nie boli/nie bolalo? Najlepiej do tych objawow pasowalby HIV ,ale skoro mowisz ,ze robiles testy to odpada. Brales jakies leki przeciwgoraczkowe?

[...] mięśni, tak samo magnez, który najpiej się wchłania wzbogacony potasem ("Magnofar"). Wit. E i "Magnofar" nie są jednak tak ważne jak pozostałe leki. Są wspomagające i dodatkowo przyspieszają regenerację. Jak przyjmujemy? Wit. B12 i "Cocarboxylina" są w zastrzykach, które trzeba zrobić, najlepiej [...]

Problem jest tylko jeden - czy ta placówka w Radzyniu koło Sławy ma podpisaną z NFZ umowe na refundacje Mam reumatologa w rodzinie - wlasnie żrem leki przeciwzapalne jakie mi przepisał - Naklofen, Anapran , Ketonal i Elmetacin w maści. Tylko nie wiem czy to wszystko poskutkuje jak nie to z nim pogadam o kriokomorze [...]

U psychologa bylam wyslal mnie do psychiatry po leki ktorych nie moge zazywac.. Tylko tyle mozecie mi doradzic? Moze sie wezme za siebie pomozcie mi dobrac trening odpowiednio BTW moze w tym jest problem bo tak jak pisalam kompulsow dawno nie bylo dieta na 99% efektów zero

[...] wyskoczyła tak widoczna żyła na łydce. jeżeli chodzi o ból jest to normalne , w poczatkowcyh fazach leczenia najbardziej boli gdy noga jest opuszczona dlatego tez zaleca sie trzymanie jej powyżej poziomu serca ale to bardziej ze względu na opuchlizne i krwiaki. możesz brac leki w postaci tabletek ktore działaja przeciw bólowo i przeciw zapalnie.

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3-4 lata, siłownia, bieganie, wspinaczka skałkowa ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 66 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80 [...]

Nossin jest dobry, ale na recepte senności nie nie powoduje, poproś lekarza to ci przepisze, leki na alergie bez recepty wg nie działają.