SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ldl

  • Redukcja od 30.09.2013r

    Post
    Trening dla początkujących

    Przez długi czas uważano, że pistacje mają dużo tłuszczu, więc kulturyści zazwyczaj ich unikali, stawiając na migdały i orzechy włoskie. Choć 30 g pistacji zawiera 14 g tłuszczów, to jednak w niemal 90 procentach są to tłuszcze jedno- (55%) i wielonienasycone (32%). Pomimo wysokiej zawartości tłuszczu, orzechy te mają pozytywny wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 17:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót "emeryta" do formy

    Post
    Po 35 roku życia

    Przy bułgarach to mnie najbardziej doopa boli %-) Fronty pewnie i dam radę zrobić, ale czy z rozsądnym ciężarem, to się okaże - spróbuję i zdecyduję, czy warto na zmianę robić np. z bułgarami, czy prasą. Zerchery też są spoko, ale tu mam bardziej obawę, czy ręce wytrzymają ciężar, który uniosą nogi. Np. robiąc wspięcia na palcach jednonóż z hantlą [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 17479 Data: 2019-10-11 19:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    OK Student juz podawalem Tobie link po angielsku ale po prostu idz na te badania i nie boj sie o wyniki szkoda tylko ze nie masz wynikow badan z diety akceptowanej przez rodzicow wiec moze inaczej - poszukaj jakichs tabel wartosci cholesterolu LDL i HDL i porownaj ich proporcje z zalecana proporcja Karawat za mało jaj

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 23:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprawdź bodajże 3 posty wyżej odnośnie tego "brzucha", po prostu nie zrozumiałeś co piszę (albo ja napisałem niewyraźnie). Wyraźnie było napisane, że fotki Wodyna to dowód na to że na diecie wege ma się super wyniki, a nie na jakąś urojoną otyłość (bo faktycznej otyłości nie masz, lol, fedor ma więcej tłuszczu przecież na sobie). 2 posty [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 21:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] badań : http://www.bcm.bielsko.pl/uploads/download/cennik2015.pdf Które warto przebadać ? Ja bym to widział tak: Morfologia Leukocyty gospodarka lipidowa Cholesterol hdl,ldl, całkowity Alat, Aspat Sód, magnez, wapń,żelazo Triglicerydy FT3, FT 4 Prolatyna Estraidol Testosteron Wolny Kortyzol I które badanie pokaże mi poziom hormonu wzrostu ? [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 10:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYBER Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Pomylilem hdl z ldl hdl 17 Ldl 330 Zawsze mi sie to myli

    Odpowiedzi: 833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 11:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19-09-2012 MISKA Napoje:Zielona herbata,kawa,woda 3,5 l..Melisa,Mięta Warzywa:Sałata,pomidor,ogórek,fasolka szparagowa Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon Suple wywalę od jutra bo dzisiaj zażyłam . A i kombuchy się napiłam . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64f374b876d540ba95c8fa9aad9c7db1.png [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 20:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    ile ty pompek robisz i jakie to sa pompki? 12 w serii x 3 normalne ( hahaha) nogi mam w rozkroku , nie wiem jak nisko schodze ..albo musze zrobic przed lustrami albo sie nagrac ...ale 12 w jednym ciagu ciezko mi zrobic, w trzeciej serii to po 4 robie z malymi 'przerwkami' obliques mam wynki , tyle ze tu jest to w innych jednostkach niz w pl [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 11:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    PODSUMOWANIE MOSTEK TYDZIEŃ 7 Waga https://i.postimg.cc/WbfnTfPq/Screenshot-20220419-132702-Sheets.jpg Święta święta i po świętach, kolejne "przetrwane". My jak to my, nie obchodzimy, jemy śniadanie we trójkę, takie normalne i to tyle O dziwo w tym roku nie wpadło żadne pytanie jak przetrwać ten ciężki okres;) Zrobione wspominane badania. Co do [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17400 Data: 2022-04-19 13:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny - wiem, bardzo się cieszę, strasznie czekałam na to szklenie w Katowicach, także czasem warto czekać :-)) Dziś przyszły wyniki...trochę się zmartwiłam. Chyba będę musiała się obejść bez kreatyny i beta - alaniny (dziś już nie wzięłam), bo sądzę, że wątroba obciążona jest przez suple sporo. Hepatil chcę kupić, może być? Mama bierze, [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 21:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzisz już na samym początku LCHF mam sporo niżej trójglicerydy (tłuszcz we krwi), Hdl miałem na zbilansowanej 47, teraz jest 60, Ldl był 111 jest 126, ogółem cholesterol wzrósł mi z 170 na 200, ale jego skład jest na pewno dużo lepszy, pomijam że Ldl dzieli się na lipoproteiny z dużymi cząstkami i małymi (złymi). Pisałem u Macieja o tym [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 14:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    FighterX, cholesterol jest właśnie od zatykania, lepienia czy jak to nazwać. Ludzie na stricte zdrowych (bez smażenia itp.) dietach roslinnych mają niski poziom cholesterolu, ponieważ ich układ krążenia jest zdrowy, więc organizm nie musi zalepiać naczyń krwionośnych cholesterolem. Gdy ze zdrowiem układu krążenia jest coś nie tak, to wówczas [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 09:42:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • NATURALNE SPALACZE TŁUSZCZU

    Post
    Po 35 roku życia

    2. ZIELONA HERBATA Ekstrakt z zielonej herbaty jest napojem popularnym w Azji od ponad trzech tysięcy lat. Oprócz walorów smakowych posiada w swym składzie wiele cennych składników leczniczych. W świetle najnowszych badań zielona herbata odgrywa ważną rolę w procesie odchudzania, podwyższa spalanie tłuszczu - termogenezę. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 13862 Data: 2012-08-08 22:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    w skrocie jedz cale jaja i nawet ich nie licz chyba ze masz alergie na nie holesterol nie jest problemem, byl mierzony w czasach gdy nie odrozniano HDL od LDL zoltka "organicznych" jaj maja znaczne ilosci omega-3 a jeszcze ogolniej całe jajka sa zdrowo-anaboliczne PS wydalo sie ze Mietki angielskiego nie czyta

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 00:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    tommo666: To nie cholesterol z nich jest tak naprawdę szkodliwy, ale tłuszcz. On właśnie wpływa na zwiększenie ilości cholesterolu we krwi, a wolne rodniki sieją spustoszenie na powierzchni tętnic, powodując mikrouszkodzenia z których potem rozwija się przepiękna miażdżyca. Na dodatek jaja mają dość nieciekawy skład tego tłuszczu, w większości [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 21:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] badań : http://www.bcm.bielsko.pl/uploads/download/cennik2015.pdf Które warto przebadać ? Ja bym to widział tak: Morfologia Leukocyty gospodarka lipidowa Cholesterol hdl,ldl, całkowity Alat, Aspat Sód, magnez, wapń,żelazo Triglicerydy FT3, FT 4 Prolatyna Estraidol Testosteron Wolny Kortyzol I które badanie pokaże mi poziom hormonu wzrostu ? [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 14:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podwyższony poziom triglecyrydów i zaburzenia stosunku hdl/ldl spożywając wysokie ww ma miejsce tylko wtedy jak jest nieodpowiedni stosunek tluszczow w diecie, a szczególnie za dużo nasyconego w stosunku do ww. Duzo ww i duzo nasyconych moze powodować zmiane wielkosci czasteczek LDL co niekorzystnie wpływa na układ krążenia ;-)

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-13 12:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwa osłona

    Post
    Doping

    Ocena wyrównania metabolicznego oraz stanu zdrowia u pacjentów z cukrzycą typu 1 przyjmujących preparat ALVEO (opis skrócony) Dr hab.n.med. Anna Noczyńska Katedra i Klinika Endokrynologii Wieku Rozwojowego 50 376 Wrocław ul.Wrońskiego 13 c Określenie Cukrzyca przypisuje się każdemu zaburzeniu metabolizmu organizmu , które przejawia się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2004-05-09 17:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellafiore na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Kupuję nierafinowany, bio itd. Swoje stanowisko oparłam na ilości nasyconych kwasów tłuszczowych w ogóle, to jest de facto jedyna rzecz, którą jadłam codziennie w okresie, gdy ilość LDL z normy podskoczyła dosyć znacznie. Inną sprawą jest, że kwasy nasycone to nie jedyny powód zwiększenia ilości triglicerydów i LDL. Zdaję sobie sprawę z wielu [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 19082 Data: 2015-08-30 10:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ehh oliwa zawiera wielonienasycone z grupy omega6, czy omega6 tez obnizaja poziom cholesterolu (chodzi mi glownie o frakcje LDL)? jajecznice zostaje nam przegrysc tranem (omega3 obnizaja pioziom LDL). czy poza tranem jeszcze lniany moze byc (jako ze ma omega3)?? a jak dawkujecie tran!? na moim napisane jest 5ml dziennie dla osoby doroslej, malo [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-25 13:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)