kwestia

[...] ja na nitrobolonie w obwodzie 1cm zrobilem i znacznie siła na + a po odstawieniu gdzies wsiąkło razem z siłą ;p po cyklu napewno dobrym rozwiązaniem razem z mono co do enana kwestia indywidualna mnie by taka daweczka 200mg/e5d nic nie szarpneła szło 250/e4d i załuje ze po miesiacu nie podbiłem do e3d ...progres stanął ale jak cie klepnie taka [...]

[...] 75 no a po prawej (kamerowej) prezes klubu szkoda ze siły brakuje do Wyciskania ale aktualnie jestem zadowolony bo dokładam gruby__69 owszem kuruj się adzik123 raKhu1 kwestia chęci teraz po 280 miałem wejsc pod 290 ale byłem juz wykonczony wiazaniem no i progress 20kg to duzo mam czas Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-08-09 22:40:03

Nie da się tego przewidzieć To jest raczej kwestia indywidualna. Ćwicz a zobaczysz sam.

W duzej mierze to prawdopodobnie po prostu kwestia genow i/ lub budowy ciala- np wspomniany wyzej kosciec. Jezeli tak jest, prawdopodobnie nie wiele zdzialasz. Duzo zalezy tez mysle od odzywiania, ktoremu pasowaloby sie blizej przyjrzec...

Możesz zrobić inny rozkład btw, każdy robi jak chce. A wzory dają taki ogólny zarys od czego można zacząć, aby potem indywidualnie ustalać pod siebie zapotrzebowanie itp. Kwestia wyczucia organizmu. W końcu musi być zawsze jakiś punkt zaczepienie.

ladownie idealne nie bylo tragiczne tez nie bylo ot taka przerwa dla ducha i ciala zobacz czy obciecie ktore zaproponowalem pomoze jesli nie a dobrze sie czujesz na CKD obcialbym kolejne 10 g z oliwy wg schematu podanego wyzej czyli min 2 Twoje 'cykle' po 11 dni to czy zaczniesz chudnac to tylko kwestia kalorii ktore bedziesz spozywal

Cześć. Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby słodzić herbatki owocowe. Większośc z nas od małego przyzwyczajana jest do smaku słodkiego. Znając jednak niekorzystne działanie sacharozy należy zastanowić sie czy warto używać ją do słodzenia herbatek, które pije się w określonym celu. Kwestia indywidualna, mi herbatki smakują bez żadnych dodatków, smak [...]

na wrzesien przykladam sie do 300 tabsow tego mam slowo honoru jednego typa ze w srodku jest to co powinno i ze nawet mnie klepnie jak trzeba kwestia wygladu lol ale j.w wiele firm ma ladny wyglad a dzialanie h...we pimpy z razaka pieniedzy oddawac nie chca twierdza ze wina diety i treningu nie towaru czyli to co zwykle w przypadku kiedy towar [...]

Wszystko można tak interpretować. Kwestia psychiki, w sumie masz rację. Natomiast ja jestem za metodą stawiania sobie "małych kroczków"

[...] to wyjaśnić, a tak jak już pisałem każdy ma swoje zdanie - aha i niekoniecznie ktoś musi wtedy wykonywać dane ćwiczenie źle technicznie, jesli mowa o celach siłowych, to juz kwestia indywidualna czy pojdzie na skroty czy nie nie ma lepszej metody IMO, każdy robi inaczej... jedno i drugie jest dobre, a najwazniejsza i tak jest cierpliwosc i [...]

[...] Staram się obecnie pakować w siebie ciemny makaron i indyka. Jakiś nabiał. Owoce, woda. Niestety z powodów "sercowych" ;) ostatnio trochę używam alkoholu hehe no ale to kwestia czasu. Jem czasami 1000 kcal dziennie i jest ok ale na następny dzień dowalę już więcej. Jem nieregularnie, ale z lenistwa, bo mieszkam teraz sam, i nie chce mi się [...]

[...] do szkoly zmienia podejscie do silowni i sportu jezeli ktos cos kocha robic to bedzie to robic pomimo wielu przeciwnosci redukcja dla jednych to pryszcz, dla innych nie - kwestia indywidualna Cokta a co jezeli ktos zrobi 50kg w siadzie w 2 miesiace bo ma do tego predyspozycje? Chlopak ma ambicje i cel. Chce to robic wiec niech robi. Tylko [...]

jesli brak w twojej diecie bialka to np vitafit czy vitaminshop 100%wpc -fajne bialka, niezla cena, calkiem smaczne, niezla rozpuszczalnosc. jesli ktos jest bardziej wybredny to np elite czy myofusion ale to tez pewnie kwestia gustu.pzdr

Od razu na usta ciśnie się zdanie "tłuszcz spala się w ogniu węglowodanów", dla mnie tłuszczówka to najgorsze wyjście z możliwych jeśli chodzi o redukcje, ale znam mimo wszystko ludzi,którzy robią na takiej diecie dobre wyniki.Kwestia indywidualna. Ps.Tomek myślę, że jak najbardziej dobrze robisz, trzeba się rozwijać i podnosić sobie [...]

Synek spokojnie odrobimy to kwestia 2 miesięcy

[...] to co, gowno ? musi byc amerykanskie, zeby bylo ok ? przez lata ludzie stosowali ruskie undery, chinskie i z innej dziczy i bylo ok. polskie to juz gowno ? te same proszki, taka sama dostepnosc polproduktow, kwestia umiejetnosci i uczciwosci producenta apteke tez w wiekszosci masz ug, moze o tym nie wiesz, albo lepiej glosno o tym nie mowic

[...] która jest niesprawiedliwa, bo on sobie takiej nie może wypracować na siłowni. A ostatnio wrzucił jakieś video gdzie wyjaśniał jak jego porażka z Lesnarem to była kwestia techniki i umiejętności, a nie żadnej siły... Może to znak że mu się mózg odźrebia, ale nie liczyłbym. Nie wspominając już o tych gadkach że chce śmierci Lesnara w [...]

[...] uginaniem ramion>. Podciąganie sztangi do brody robiłem bardzo często, jest to jedno z moich ulubionych ćwiczeń na barki i nigdy nic mnie przy tym nie bolało... Pozostaje kwestia klatki. W sumie to zawsze robiłem po 12-15 serii na klatkę, więc wydawało mi się, że obydwa te treningi są lekkie hmm... a może bym w poniedziałek zrobił klatkę po [...]

Kwestia rozciągnięcia, technika nie ma tu nic do rzeczy. Kiedyś przeszedłem z taekwondo na MT - wiadomo po TKD jest się świetnie rozciągniętym i pomimo że technika kopania obu tych sportach znacznie się różni ja nie miałem problemów z kopaniem. Niestety teraz na treningach nie mam rozciągania, więc musze to robić w domku we własnym zakresie. [...]

To kwestia techniki, skoro czuje ból po zewnętrznej stronie a nie w środku. I krążenia kolanami są niepotrzebne