kupie

Kupię koszulkę Stoprocent plecy się same nie zrobią od popka rozmiar M albo S. Pisać tylko konkrety. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8d2283bad44f496d8bbbbcc7bbeaaf88.JPG

Witam chciałbym zrobić redukcje ze 106 kg do 86 nie mam pojecia co moze byc nie tak z moja dieta czy treningami waga od 22 do 25 schodziła idealnie ze 110 zszedłem na 106,5 ale od 25 do dzisiaj jest masakra waga wacha sie miedzy 106,4-106,7 z tego co slyszałem w te poprzednie dni zeszła ze mnie woda staram sie dostarczyc okolo 2000kcl bo tutaj na [...]

w czwartek w lidlu dobry sprzęt sportowy :-)) pójdę i kupię sobie bluzę do biegania, termo i wkładki do butów moja dziewoja cały czas niestety chce mnie karmić różnymi rzeczami ale jestem twardy i odmawiam :-)) niestety jej mamie nie potrafię

na rynku se kupię.... ze dwie pary nawet... ;-)

też chyba kupie ile można ćwiczyć w butach do biegania

a gdzie ja taki kupię?? i do czego go dodac??

To może pierw kupię to apteczne ZMA i zobaczę czy będzie różnica jakaś. Dawno temu brałem apteczne ZMA właśnie i czułem się jakby lepiej zregenerowany. Nie jet to jakiś wielki koszt, wiec spróbuję. Dzięki Koniu za odpowiedzi. A teraz czas dalej redukowac :) Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2015-03-03 14:32:05

Kupie Ci warzywa%-(

czyli bez różnicy co kupie, a będzie dobrze ;)

DNT Dziwne....brak zakwasów.....kolejnym razem mocniej te dwójki pocisnę%-) Aktywność: brak, miał być basen, bo najbardziej przed tri boję się pływania, ale niedoczas nie pozwolił Miska: ok, choć zamiast wheya mogłoby być mięso, ale nie mam mięsa, a wheya mam :-) a lepiej zjeść niż nie zjeść %-) Posiłki: owsiane, jajecznica, kapuśniak, kurak z [...]

Pewnie byśmy się i dogadali, bo ja to właściwie ustępliwy jestem /-)_ W najbliższym czasie będę pływał w Szwecji i tak mniej więcej do jesieni mi zejdzie. Ale, kto wie czy jesienią nie popływałbym Biebrzą, tym bardziej że mam zaliczony właściwie tylko odcinek od Twierdzy Osowiec. Jedno ale - na wodzie nie słucham niczego oprócz wody i odgłosów [...]

Bezkitu s'a,m walne tego titana bo sie nie dowiem inaczej czy robi . Albo sobie kupie w końcu kreatyne przynajmniej odrazu bede wiedział że nic mi nieda tyle w temacie.Jeden ma max drugi ma wała ...i ocb chyba o to żeby go z rynku wyp...

Tuńczyk możesz wyrzuć a dać inną rybę nawet szprotki puszkowane w sosie pomidorowym (lepsze BTW i jakość ). Od radu po możesz dodać whey + rozgotowany ryż , węglowodany przełóż na porę po treningową a zobaczysz że zredukujesz troszkę tłuszczu. Do I posiłku zamiast oliwy dałbym olej lniany lub orzechy . Pozdrawiam Tuńczyk tu się dobrze sprawdza, [...]

Bezkitu s'a,m walne tego titana bo sie nie dowiem inaczej czy robi . Albo sobie kupie w końcu kreatyne przynajmniej odrazu bede wiedział że nic mi nieda tyle w temacie.Jeden ma max drugi ma wała ...i ocb chyba o to żeby go z rynku wyp... enan i prop działa na pewno

Kupie wiecej jak bede wracal z silki

No ja tez juz juz wiekszosc po zalatwiane, moja kupila teraz w Polsce jak bylismy suknie ja garniak moze tutaj kupie, zostanie jeszcze wodka i inne drobiazgi.. u mnie okolo 170 osob:-)

ale za take piadze? to na alegro z przesylka za 30 kupie

No ja właśnie na niskich węglach nie mam siły na nic. Tak jak jem teraz jest ok, a na wyższych myślę że będzie jeszcze lepiej. To co, 170g węglowodanów, 60g tłuszczu i 120g białka będzie dobrze? Planuję zacząć Focus T25 od następnego poniedziałku, bo przyznam że luźniejsze weekendy będą mi na rękę. A jak wreszcie kupię buty i zrobi się trochę [...]

Ja se kupię to urządzenie do mierzenia makrosów i każdy produkt przed przygotowaniem będę sprawdzać :D

[...] danej chwili w promocjach po okazyjnych cenach w supermarketach i na targowiskach .Tym sposobem uniknę kupowania pełnego koszyka śmieciowego żarcia . Wtedy takiego produktu kupie więcej i na tym bedzie opierac sie moje żywienie. Przykładowo dzis kupiłem worek ziemniakow 15kg za 10zł,5 kg jabłek za 1.80 i 1kg piersi z kurczaka za 12.90. Juz [...]