kup

Kup sobie lepiej bialko prolongatum biogenixa moze ma braki węglowodanow w diecie a nie bialka tez mi rada jak z d.u.p.y

Bez przeasdy ... ludzie jakie wy macie problemy, ta siłownia wam już poryła totalnie łeb ... idz się opalaj i nie marudż, kup sobie wode tylko do picia, żebyś nie umarł w ten gorąc

[...] Mintaj 100g, (B: 27g, T: 2g, W: 76g) 4 pos. - potreningowy (13:30) (bezpośrednio po trenie) Banan (225g) + Woda z miodem (25g - nie wiem ile to łyżek) jak mozesz to kup carbo, carbo + wpc (B: 2g, T: 1g, W: 70g) 5 pos. - obiad (14:00) Ryż biały lub brązowy 125g, Pierś kuraka 175g, Oliwa z oliwek 15g + Surówka 100g (B: 47g, T: 18g, W: [...]

[...] chyba dużo,ale biorąc pod uwagę, że 4 posiłek(potreningowy) uzupełnia tylko węglowodany, to powinno być ok. Ale w tym posiłku wyrzuć tego banana, miód jest okej. Najlepiej kup sobie carbo,aby uzupełniać glikogen w mięsniach po treningu. Na noc dorzuciłbym trochę więcej tego sera,bo 65g to trochę mało i w nocy możesz być głodny Daj tu 100g, [...]

Co do kreatyny to imo po stażu. Białko kup sobie np. SP80 i dodawaj oliwy na noc. Jeśli koniecznie chcesz wydać kase na dwa białka o zróżnicowanej wchłanialności to możesz sobie zakupić sp80 i nitroprogen. A jeśli chodzi o carbo i glukoza to carbo lepsze

[...] Dostępne w kolorze czarno-czerwonym. Wymiary tarczy - 43 cm x 19 cm x 8 cm Cena 1 szt.: 55,00 zł Zdiecie:http://www.samuraj.net.pl/przyrzad/przy3.jpg Firma:Bushi Gdzie kupić ?:www.samuraj.net.pl Dokładnie:Przyrządy Treningowe>Tarcze Treningowe P.S puźniej sobie kup ze skury bo tamte to syntetyk ale na początek wystarczą sam na nich [...]

kup sobie jakis izotonik a co do brzucha widocznie masz za duzo wegli/niezdrowych tluszczy w diecie

jutro bede trzepał strzykawke eczek ja juz ci mowilem n/ty raz ze trzepac to mozesz krasnala ps. kup sobie wieksza igle

Jeśli potrzebujesz więcej białka to kup sobie bulka.

no białka jest troche za mało jak chcesz więcej to kup bulka w którym jest pól na pół - węgle/ białko albo mass xxl, w którym jest więcej białka

zamiast tracić kase na aminy i sojavit( ) to kup porządne białko - czytaj posty podwieszone

zależy jaki styl jazdy preferujesz, jeżeli jeździsz ostro (skaczesz po korzonach i po hopkach) polecam pedały platformowe. Jeżeli jeździsz spokojniej kup sobie aluminiowe, ja mam te i spisują się naprawde świetnie, w przeciwieństwie do plastykowych dobrze trzymają buta [...]

Moj kumpel kupił 4 kg magnum 8000 i carbo wszystko tak koło 150 zł i nabrał 4,5 kg masy przez okolo 2 miechy,dopracuj diete i bedzie ok.,albo kup jakis dobry gainer i kretke vitala .

kup se gainera i pij na basenie

...****a dla m,nie to nawrt nie jest steryd tylko ****a olej...i do tego drogi...****a kup sobie najtansszy w sklepie i sobie w******l shotta!!

Detathlon Supermarkety na Jana Pawła jest sklep ze sprzętem rehabilitacyjnym ogólnie wiele możliwości ale wawa droga jest na prosty gryf kup sobie zaciski nakładane z motylkiem albo spręsynę krórą się ściska, nie kupuj gwintowanego bo niepraktyczny, jeśli natomiast mowa o sztangielkach to tylko zakręcane pozdr.

sprzedaj to kup sobie propa i jupik 1-7 prop 50-75mg e2d

[...] to cykl, pewnie pierwszy po drugie monohydrat kreatyny jaki bierzesz to przeszlosc (nie na kazdego dziala) po trzecie nic lepszego odd kreatyny nie wynaleziono napisze to jeszcze raz... przerwa, zacznij trenowac z mniejszymi ciezarami, co miesiac rob tydzien przerwy calkowity od treningow i za pare/kilka miesiecy kup jabłczan kreatyny cyklon.

Kup gainery w celu uzupełnienia diety bo duże braki... Omega 3, witaminy a reszte pieniędzy odłóż na za 2 miesiące i wtedy zrobisz jakiś wiekszy cykl znowu na kreatynie... Jeżeli masz możliwość wydaj troche wiecej na diete, 1 posiłek jest do bani do zmiany, 2 też, tunczyka jesz poprostu w oleju?

I sobie w koncu cos kup na sen,bo siedzisz po nocach;p