Trening na tarczach dajcie przyklady

Witam mam tarcze trenera takie nakladane na dlon i nie mam zabardzo koncepcji jak na tym cwiczyc moze ktos ma jakeis filmiki ktore to obrazują byly by przydatne do ukladania seri itp

eee ja mam 2 i wole na 2 kopać jeszcze pod kontem ustawione niż na dużą szybciej się nimi manewruje itp

nei mam czas bo żrem i spadam na trening

www.itf.prv.pl

+ sfd.pl/search.asp <-- tarcze / filmy isntruktaoże / instruktażówki / szkoleniówki / szkoleniowe szukanie po tematach

smacznego heh ogolnie mam stargane z jakiejs stronki trening na worku i gruszce a teraz mam tarcze i musze tez cos znalesc najlpesze bylyby filmiki zaraz poczukam

Na tarczach trenujesz tak samo jakbyś ćwiczył z partnerem. A kombinacje możesz stosować przeróżne, takie jak stosuje się w walce. Proste, sierpy, haki, kopnięcia. Zależy od własnej koncepcji, ale żeby ta koncepcja była sensowna i w potencjalnej walce dawała zamierzony efekt

tarcze małe dobre ale ja wole na Tajskich kombosy ręce+nogi albo same nogi i na beztlenowi to jest to chcesz a nie możesz

chyba dokupie jeszcze jakeis wieksze tarcze zeby mozna kopacco polecacie w miare tanie

Na początek polecam te:

Wykonane z wytrzymałej skóry syntetycznej. Wewnątrz twardy i wytrzymały, a jednocześnie lekki wypełniacz. Uchwyty do trzymania z szerokich pasów czarnej skóry naturalnej. Dostępne w kolorze czarno-czerwonym.

Wymiary tarczy - 43 cm x 19 cm x 8 cm

Cena 1 szt.: 55,00 zł

Zdiecie:http://www.samuraj.net.pl/przyrzad/przy3.jpg

Firma:Bushi

Gdzie kupić ?:www.samuraj.net.pl

Dokładnie:Przyrządy Treningowe>Tarcze Treningowe

P.S puźniej sobie kup ze skury bo tamte to syntetyk ale na początek wystarczą sam na nich trenuje i nienażekam a skurzane kupie jak kasa pozwoli.

małe sąte tarcze to raz

psują się uchwyty to dwa

dobre na techniki ręczne raczej lub wysokie kopnięcia

tarcze nie sa zle

narazie mam takie na dlonie i mysle jeszcze jakeis dokupic albo te proponowane przez uzytkownika wyzej lub jakies wieksze lub pojedyncza duzą ?? chce uzywac ich do kopniec i uderzen rekoma

podałem te bo sam na nich trenuje i nienażekam a jeżlei chłopak niema kasy dużo to one są wsam raz dzisiaj na nich trenowałem 2 godziny.