ale wam sie dzieje w tych głowach dzisiaj jak zajzycie do spamu to lepiej od razu idźcie spać f4th czy jaki tam masz ten nick... kup beczke 20 kg kreatyny i dawkuj hmmm w ogole tego nie dawkuj na sam widok tej beczki przytyjesz 42,3 kg przez rok... dokładnie 31 lutego wejdź na wagę i sie zważ efekt bedzie niesamowity ogolnie jak czytam [...]
kup se dmuchaną lale bedziesz zadowolony bedziesz mogł rozmawiać do niej o wszystkim i co najwyżej jej powietrza troche ujdzie Alu - ban za nowego avatara pierwsze co Pan lukaaasz pomyślał na jego widok to "sezonowcy attack" Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-04-01 10:46:10
Miska dzisiejsza idealna, bo są płatki gryczane i soczewica dobijają białko i ww %-) Te Laska, te mięsko mielone to już nie taki ideał. Kup cyca i sama zmiel :p Wolisz nie wiedzieć co jest w środku ;)
Teraz tak mówisz ... ja już takich znam :P (oczywiście żarty). Ciekawi mnie sprawa aerobów. Będziesz coś próbował czy tylko typowy trening siłowy? :) Jeśli mogę Ci coś polecić. Kup sobie kółko/wałeczek aerobowy. Kapitalny przyrząd do tworzenia mięśni brzucha. Zmieniony przez - Clasyk w dniu 2012-02-09 20:31:37
[...] masz po kilku miesoacach nma silowni - to gratuluje pomysl;owosci.....TRENERA - no chyba ze to twoj wybór - to ZŁY!!! -po 6-te jesli chesz uchronic "miesko" to kup jakies aminki/bialko - kreta jedyne co zrobi to cie zaleje woda ..... Doczytalem ze bralem juz HH z MT - i jelsi nie dzialal na Ciebie to zacznij od DIETY!! Zmien ja [...]
Nie piecz na oliwie z oliwek, lepiej kup sobie jakis PAM. Izwieksz ilosc posilkow tak do 5-6 na dzien w meniej wiecej podobnych odstepach czasu. Dodaj wiecej bialka. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-03-26 19:15:24
marcin a byłeś kiedyś spisywany przez policje??!! taka pałka to już jest broń, i co kipisz zrobią i będziesz miał przypał!! to lepiej sobie kup gaz pieprzowy(zelowy)
Klepie dobrze - tylko wiecej niz 6 kapsułek trzeba, pieczenie trwa tak z 20 minut i jest takie jak po zjedzeniu naprwade czegos ostrego - w żołądku i przechodzi ale naprwde bardzo dobra pompa i bardzo dobre wyżylenie mowie na własnym odczuciu. Najlepiej kup z kims na spółke i spróbujcie.
U mnie tez dzis plegar po nogach ;d bylo ok, ale jutro wątpię. %-) A jutro ani na nogach ani na rękach chodzić nie będzie można :D Bartek - nagrywaj więcej filmików, może kogoś znajomego wypatrzę :D Inny kolor tych getrów kup, czarne za bardzo wyszczupla.
Diana... ja sobie śledzę od czasu do czasu Twój dzienniczek i ten poprzedni też trochę pamiętam. 1600kcal to nie jest dużo. Jesteś młoda, w dalszym ciągu się rozwijasz. Te tylko 1600kcla miałaś zalecone min. ze względu na wcześniej stosowane głodówki. Pomysł z cięciem kalorii:-{ Tak naprawdę powinnaś dodawać@-| Przestałaś chudnąć bo: 1) organizm [...]
Wiesz tu chodzi na pewno o częste podraznianie skóry twarzy.Nie wiem czy wiesz,ale wbrew pozorom mezczyzni tez powinni stosowac kremy do buzi,może byc zwykła nivea,lecz jesli masz skóre suchą,wrażliwą badz tłusta potrzebne beda bardziej ukierunkowane kremy tzn matujacy ,nawilżajacy w zaleznosci od typu skóry.Nie tylko męzczyni maja problemy z [...]
Trudno być prorokiem. Trochę wcześnie na problemy z erekcją od tak. Dlatego tu mogą pomóc dwie rzeczy – kup sobie sildenafil bez recepty i zobacz, czy Ci pomoże albo od razu ciśnij do lekarza z tematem.
Ale dlaczego jesz aż tyle jabłek? Ani sie tym najesc nie mozna, tylko zacznie Ci sie w brzuchu przelewac. Zrob sobie chleb albo kup dobrego razowca bez ulepszaczy, do tego upiecz schab i juz masz podstawe do kanapki do pracy. Postaraj sie o dobre sniadanie. Ostatnio nawet był taki temat: [...]
*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******
