REDUKCJA VENOM 3.0

solaros tez lap soga.

gdzie tu napisac do admina o usuniecie lub przeniesienie tematu ! Jestem początkujacy i z tego testu wyszedł post o diecie suplach treningu itd ;/ nie chce zeby uznali to za spam , chce poprostu jeszcze raz zalozyc temat test i zrobic go profesjonlanie z dokladnymi wymiarami, zdjeciami supli itd. apel do admina ! pozdrawiam

Ciebie bardziej chyba bawi rozdawanie sogów, robienie testów i jedzenie kolorowych tabletek aniżeli chęc zrobienia czegos pozytywnego ze swoim ciałem.

a ty Eltoro_KrK mozesz przestac byc taki dwulicowy ? caly czas utrzymuje z toba rozmowe na gg , a ty mi takie rzeczy piszesz , tak samo dieta , wszystko z toba ustalilem a pozniej mi wrzucasz na forum diete i kozaczysz jak mi pomogles. pozatym mowiles zebym ci dał soga , to dalem i sie ciesz , pierwszy raz widze krytyke od osoby ktora dostała soga.

Jest mi Ciebie szkoda. Podałem Ci jakies 2 miesiace temu produkty ktore powinienes jesc i pare wskazowek. Daj głodnemu wędke zamiast ryby pomyslalem, ale sie przeliczylem. Nakupowales tone kolorowych tabletek nie majac pojecia o zywieniu ktore jest kluczem do sukcesu.
Za wstawienie diety powinienes podziekowac a nie uskuteczniac dziecinne pyskówki na forum.
Pozdro

A ty nie udawaj takiego mądrego i stanowczego , bo jakby ktos pomyslal jaki jest twoj poziom na gg to by się załamali. Co do twoich wskazówek żywieniowych , nie uważam żeby zrzucenie 5 kg w 6 tygodni było złe , bo takie jest własnie prawidłowe chudniecie , ale ty bys był zadowolony jakbym zrzucił 15 kg w miesiac. W ramach podziekowac , to juz bylo na gg i w sog'u. Cos jeszcze? mam ci jeszcze przelew wyslac ze mi poswieciles 15 minut. Zachowujesz się jakbys zjadł wszystkie rozumy , ty jestes najlepszy,najwiecej wiesz ale zapomniasz chyba ze ja sie ucze , trenuje od 7 mce i nabieram doswiadczenia , pogadamy za 5 lat. Trenujesz juz x czasu i myslsiz ze masz wiedze jak pan y.

Nie no jestes smieszny schudles 5kg w pol roku co sam mi pisales i wkrecasz tutaj jakies klamstwa mnie oczerniajac. Koncze dyskusje bo nie rozmawiam z dziecmi.

I prosze Cię , nie strasz mnie ze napiszesz do kogos i mnie zbanują. bo ja nie jestem taki zarozumialy jak ty , tylko zadaje GRZECZNIE pytania.

Nie piecz na oliwie z oliwek, lepiej kup sobie jakis PAM.


Izwieksz ilosc posilkow tak do 5-6 na dzien w meniej wiecej podobnych odstepach czasu.


Dodaj wiecej bialka.

Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-03-26 19:15:24

jak to redukcja to polecam FBW, potem jak spalisz tego mięcha można coś innego, ale jak redukcja to redukcja