kubki

[...] jest w tym coś czego nie zaleca się na redukcji? nie? no właśnie... Zupki tego typu są dobre gdy sucha kasza z kurą już nie wchodzi, ja ostatnio robię coś takiego - 2 gorące kubki<pieczarkowa, lub żurek>, mięso pieczone pokrojone w kostkę, kasza jęczmienna, trochę oliwy. Gorące kubki może rewelacyjne nie są, ale jako odskocznia, czemu nie. [...]

[...] więc czasu było mało). Dlatego wszedłem do nich, a tam mi przykleili kartkę z numerem startowym. Patrze, cholera mało czasu, ryż zaraz się rozgotuje, więc szybko machnąłem co mi kazali i dostałem jeszcze jakiś kubek. Fajnie bo shaker się ostatnio gdzieś zapodział. Były jeszcze większe kubki, ale je to następnym razem postaram się załatwić. 8-)

Te foty nieźle pobudzają kubki smakowe ;-D Ekhm, chorizo prosto ze Spain? ;-)

[...] musialem od czasu do czasu przejsc kilka metrow - brak tlenu. Super pomyslem bylo zabranie wlasnej wody - na trasie zabraklo kubkow - ludzie podnosili z ziemi porzucone kubki i podawali do napelnienia. W miejscach, gdzie wydawano wode bylo trzeba cholernie uwazac zeby sie nie wylozyc na jakims kubku - najbardziej niebezpieczny moment podczas [...]

bez sprzetu to najlepiej na 3 taboretach jak seba pisze, mozesz tez wziac sobie dwa, najlepiej mocne plastikowe kubki, nogi za*** na podwyzszenie lapy na kubki i jedziesz

Tajski kozak, Żonka uwielbia. Czosnkowy czy ten tatarski to dla mnie bez sensu, 5min i samemu idzie zrobić. To samo pomidorowy. A jadłeś tą salsa mexicana? Czy curry mango? Ja jadłem i salsa mexicana i curry mango , obydwa trafiają w moje kubki smakowe i polecam

[...] okazję pić - Nutlove Protein Shake. Skład nie jest tutaj wybitnie idealny fit i w ogóle, ale nie taki cel ma ta odżywka. Ona ma po prostu wyśmienicie smakować i rozwalać kubki smakowe i to robi. Do tego jest w fajnej konsystencji dzięki dodaniu m.in kazeina i białka mleka, no a smaki - jakby pić krem nutlove. Naprawdę jestem pod wrażeniem. [...]

a skad wiesz ile tam jest tych wartosci co pisza ? jeden syf i tyle.Ja nie mowie ze zupki chinskie i kubki to masa i sila i obowiazek w diecie ale raz na jakis czas np.raz na 3 miechy nie zaszkodzi opitolic ze 2 zupki albo kubki.lepsze to nic glodowac.pzdr

Od poczatku redukcji dobrowolnych cheatów było dwa. Raz to był to był kebab wołowy i 4 gałki lodów. Drugim razem ustawka SFD, czyli niecała duża pizza, McFlurry, 3 małe kubki lodów z Lidla, 1/3 paczki dużych M&Msów i półlitrowe lody Milki.

[...] - według braków w diecie. A w Macu trochę nowości. Od dziś nowe McFlurry. Co prawda nie jestem fajnem owocowych smaków, ale na pewno wjedzie w niedzielę :-D I do tego nowe kubki do kawy, całkiem przyjemne. https://i.ibb.co/z6mM1Vm/99578781-F874-4-D83-BF23-9-C57-B8-FD360-D.jpg [...]

Dlatego były 2 kubki, żeby po podzieleniu się dalej zjeść cały :-P Zresztą nie od dziś wiadomo, że wolę zjeść mniej, a więcej :-D

[...] :)) a tak naprawdę na noc włączyło się sssanie, więc otworzyłem drugą paczkę AN izolatu, którą zamówiłem sobie przed weekendem i tym razem czekolada-cookies standard smak ale go chyba nie miałem i tutaj 11/10 , po prostu petarda, albo już moje kubki smakowe przestawiły sie na typowo redukcyjne i teraz wszystko mi będzie smakować 5x lepiej :P

A no to tutaj nasze kubki smakowe inaczej działają %-)

[...] w/w - 480 g / 6 g na kg /// OK...JA JADAM WIĘCEJ CZASEM tłuszcze - 50 g /0,625 g na kg /// TUTAJ COŚ OSTROŻNIE POJECHAŁEŚ....MOŻESZ BIAŁKA NA TŁUSZCZ ZMNIEJSZYĆ P.S - Przeszkadza to coś, że pije dziennie sporo kawy?(2 kubki. Ehh... studia, a gdyby nie kawa to pewnie bym matury nie zdał) /// 2 KUBKI ? JA PIJAM WIĘCEJ I NIC NIE SZKODZI POWODZENIA

[...] zeby mierzyć wszystko na "garsci". Porcja białka = wielkosć dłoni, starchy complex carbs = ile sie zmiesci w dłoni typu "łyżeczka" = zmierzyłam na kubki i jest to ok 1 kubek. Węgle z owoców i warzyw = 2 złaczone razem dłonie = 2 kubki. I tłusz - to łyzka flax do sniadania, potem dressing do przekasek, i 1/2 awokado do [...]

[...] że z Waszą pomocą mi się uda. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Miska na jutro 2-5 kubki herbaty zielonej/rumianku/mięty 1.5-2l wody kranówki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/88bf303be8df4f4d8703482bccf7f339.png Zmieniony przez - OliwiaP w dniu 2012-06-05 21:37:33

No to ja mam jakieś dziwne kubki smakowe, kupiłem kiedyś bcaa nie smakowa to musiałem ja mieszac z crea owocowa bo nie mogłem tego przełknąć. ;P Właśnie od czego może być powodowana, że tak powiem "chcica" na słodkie ? Za mało chromu w organiżmie ? :D

przed treningiem z 2 kubki wody ,w czasie treningu parę łyków co 20 minut mpo treningu 2 kubki. moim zdaniem picie 1,5 l wody to niepotrzebe obciążanie organizmu podczas treningu.

Każdy właśnie ma inne kubki smakowe :D mi np nawet marcepan smakował a mój brat mówił że jemu ani troche :p wiec ciężko tak doradzać :p Dzięki Robert, w sumie to waga caly czas systematycznie sobie rośnie więc nic nie kombinuję tylko robię swoje :)

[...] bo nawet jakbym miał polecieć to wole zjeść znów dzisiaj 1l lodów i kilka porcji wheya z masłem niż schabowego z ziemniakami czy pizze albo kebaba. Zauważ że każdy ma inne kubki smakowe, ja wole takie smaki i tyle. I jeku slodki nie że patrzę na formę, bo po co mam patrzeć na formę teraz? nigdzie nie wychodze, nigdzie się nie pokażę teraz, [...]