[...] że nie lubię kobiecych zabawek. Podobno wynajduję różne fajne ciekawostki itp. więc się czasem podzielę. Dzisiaj się podzielę stronką z fajnymi akcesoriami- mają super kubki i fajne szejkery. I o dziwo w normalnych cenach. Co prawda szejków ostatnio nie piję ale taki kubek sobie z chęcią sprezentuję. Link nie sponsorowany. :P Inne fajne [...]
[...] o żesz Ty.. te białko zasługuje na osobny wpis, post, temat, cokolwiek %-) smak waniliowy - po prostu sztos, czegoś takiego jeszcze nie piłem! po pierwszej porcji moje kubki smakowe od razu zaliczyły swoisty gangbang :-D ale wstrzymałem się z oceną, bo przecież byłem głodny a wtedy wszystko smakuje przecież lepiej wczoraj po całym dniu [...]
[...] program, to uznaje, ze był to dzien wyższych ww Nadal bez nabiału + dzis i jutro pomidorowka na rosole (z przecieru od mamy - same pomidory), taka dobra mi wyszła, ze dzis 2 kubki wypiłam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a35dd35af5e1434cb655e9398c955ff6.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6c77f16cd5b4fbbaec6f16f7d9fc96b.JPG dziś DNT - była joga ok 1h 15 min mam [...]
W dzisiejszej misce jest 800 g warzyw :-) Codziennie staram się, aby było dużo warzyw, minimum to 500-600g. Piję i zawsze piłam bardzo dużo ok. 2,5-3 litry samej wody dziennie + zielona, czerwona herbata (3-4 kubki).
[...] z nutella i oreo. Jedyne co to ja nie jestem fanem resses :-P. Ale lod, maslo orzechowe, cieply kolacz ktory jest z cynamonem. No cale to polaczenie poprostu roz****dala kubki smakowe %-). Gosc sie jeszcze pomylil i chcial mi wydac 10 zl za duzo ale mu oddalem, bo darmowa pizza to juz bylo wystarczajaco na jeden dzien %-). No i to by bylo na [...]
nie warz, bierz na oko -objetosciowo, po prostu je uwzgledniaj, przeciez wiesz,ze takie brokuly to trzeba calkiem spora glowke wszamac (cos 2 kubki - jezli sie nie myle) by w ogole miec 10g wegli wiec nie chodzi o te pare g wegli w te czy we wte, Chodzi bardziej o to bys wiedziala ile masz tych wegli w rzeczywistosci, a licza sie kazde. No probuj [...]
[...] się biec dalej ale co 400-500m muszę się zatrzymywać bo pęcherze czuję,że robią się coraz większe,bardziej bolą,między 17-18km ostatni już punkt odżywczy,piję 2 kubki tak jak ostatnio,jeden napoju izotonicznego i jeden wody,na 18km jestem totalnie zdołowany,kiedy się zatrzymuję wymijający mnie pan mówi choć,biegnij ze mną,zrywam się [...]
[...] przyszłość dam jedno jajko mniej do naleśników a dwa razy więcej sera do środka, najlepiej mozzarellę. W posiłku III malutki szejk białkowy (kokos-wanilia) :-) Tylko wkurzył kubki smakowe zayebistością , ale za to z mielonymi i ziemniaczkami sycił mnie na 5h %-) Tylko to nieszczęsne połączenie węgli i tłuszczy... Szczególnie ubolewam nad tym, że [...]
[...] więcej przypraw - mix wyszedł bardzo ok, ale sypnąłem za mało -dać troszkę mniej cukinii, jest wodnista i smak się nieco rozmywa -dać troszkę więcej kiełbasy i ogórka, moje kubki smakowe cieszyły się jak na nie trafiałem -dorzucić do środka trochę cebuli, a na wierzch żółtego sera no i po wyjęciu ketchupu Już sobie zrobiłem miejsce w jutrzejszej [...]
To co się dzieje, że podczas jedzenia przy wypiciu np. Coli Zero można zjeść więcej ? - działa to jakoś na kubki smakowe ? - badania na myszach wykazały iz słodziki wplywają stymulujaco na odpowiedz GLP-1, czyli peptydu glokagonopodobnego-1. wskazywałoby to na specyficzna relacje, niezalezna od odziaływania skladników pokarmowych na wysepki L. w [...]
[...] Wczoraj robiłam chleb gryczany. Najprostszy z możliwych i jest super. Na pewno będę kombinować z innymi wersjami ale ta satysfakcjonuje moje kubki smakowe, jest prosta w składzie i szybka w wykonaniu. Wrzucam przepis jakby ktoś chciał spróbować i zdjęcie bochenka :) Chleb gryczany nr 1 400 gr mąki gryczanej 1 [...]
[...] Posiłek 5 Twaróg półtłusty 250 Słonecznik 20g Migdały 20g Spagheti w czasie robienia i na talerzu. Babski chlebek, zabrałem mamie pół opakowania, bo nie chciało mi się czekać 30 minut na gotowanie ryżu, a dość późno i tak wypadł mi ten posiłek. Dodatkowo zielona herbata, poszły dziś 3 kubki, uwielbiam ją No i zapasy mrożonek na kilka dni
[...] scianka) i trzymam nadal diete choc apetytu nie mam. wczoraj mialam sine dlonie, co mnie nie dziwi bo mam to czesto i sine...usta Pokrzywe nadal pije, ponad 1l dziennie i 2 kubki brzozy. Mam po prostu dola, chlopak sie stara jak moze, mama tez, znajomi tez biora poprawke na moje hustawki nastrojow, ale irytuje sie wszystkim i szybko. Zobaczymy [...]
[...] 15min. pulsometr wskazał lekko ponad 18min.,biegnę dalej tym samym tempem,4km,zamiast 20min. mam już ponad 24 min.,ale nie przejmuję się tym faktem,5km wypijam 2 kubki wody,czuję się świetnie,6km biegnie się już bardzo dobrze bo sznur naprawdę mocno się rozciągnął,każdy ma dużo miejsca na swobodny bieg,7km,staram się trzymać założone [...]
[...] mi się trafić na fajną promocję w sklepie z kawami i herbatami więc zrobiłem lekkie zaopatrzenie. W sumie kawę teraz na troszkę odstawiam ale od czas do czasu miło zaskoczyć kubki smakowe jakimiś fajnymi smakami. Poniżej fotka nowości które udało mi się złapać ;] /SFD/Images/2015/10/18/95542bb7953f4d49bef54872ea727f4d.jpg Bonusowo wrzucam też [...]
wiesz nie ma co komus odradzac jakiegos smaku czy konkretnie namawiac bo kubki smakowe rozne sa ... zawsze mozna polecic ze wzgledu na jakos a ta jest napewno konkretna
[...] na tryb lekkiego rekompu i tak przez ostatnie 3 tygodnie. Jednak kwestia masy wraca i tak też chyba zrobię. Trochę uporałem się po grudniowym "szaleństwie", zresetowałem kubki smakowe i głowę i można działać dalej. Dieta na pewno oparta o IIFYM ale w wersji raczej czystej (jakość pokarmów jako jeden z priorytetów) z furtką do spełniania [...]
Tam, gdzie przewidziane sa kubki, trzeba planowac strefe - przyspieszyc przed i nadrobic 10 sekund - w strefie bardzo zwolnic - to chyba jedyne sensowne wyjscie ;) Potwierdzenie oficjalne wynikow wczorajszych otrzymalismy. Chuda startuje pod swoim nazwiskiem panienskim, bo.. nie zrobilismy jej nowego dowodu, a chcieli ;) [...]