[...] 300 st. Podzielić na 8 równych kawałków. Wartości odżywcze (na kawałek): Kcal: 180 Białko: 11 Węgle: 27 Tłuszcz: 2 By vinylboy BATON ORZECHOWO-OWSIANY Składniki: - 3 kubki platkow owsianych nasoczanych ciepla woda - troszke masla orzechowego - szklanka wody lub mleka chudego jak ktos woli - 4 miarki inne bialka robi sie to bardzo [...]
ja miałem mete lyki i w c*** mocno byla mocna az wykrecala jezyk taka gorzko piekaca jak prolka lekko mocniej az kubki smakowe dretwialy :D ale porobila ona :D
Tak właśnie robię, whey po treningu, 3 kubki serka w ciągu dnia, 500g kurczaka bądź indyka bądź czerwonego jak na promocji i 5 jajek. Myślę że tym zaspokojam zapotrzebowanie na białko Ogólnie celem jest redukcja przy treningu fbw. Wydaje mi się że trochę za dużo fatu mam, ale też mięśni nie ma mało więc tak trochę się miotam z wybraniem celu... [...]
[...] g bialka 74,5 g weglowodanow w tym wegle proste 15 g 1 g tluszczu 393 kcal Ale co z tego że skałd jest niezły skoro i tak tego nie wypijesz no chyba że masz wypalone kubki smakowe albo coś w tym stylu. Do tego stwierdziłem bliżej nie określone farfosle w tym gainerku które na pierwszy zut oka wyglondaja jak pleśń ale po dokałdnym [...]
Mi pierwsze kilka porcji nie podchodziło, pozniej juz spoko (moze przezarło kubki smakowe) Ja mieszałem duze pudło Provitu z 2 paczkami ostrowi i wtedy wychodzi spoko jakosciowe białko...
ogólnie kreatyna ma bardziej taki posmak/konsystencje piaszczysta, nie jest to smak sam w sobie, a bardziej czujemy jej konsystenmcje w buzi. jednak nasze kubki smakowe, osobiste preferencje, to co czujemy i jak sprawia, że kazdy z nas bedzie czul inaczej dany produkt:-) najlepszy wtedy rozwiązaniem jest sięgnięcie po prostu po kreatynę smakowa i [...]
Hej, tutaj nikt diet nie układa. Nie ma jednej przykładowej diety, dietę układa się pod siebie. Swoje kubki smakowe i preferencje. http://www.sfd.pl/_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Tutaj znajdziesz sporo informacji jak zabrać się do redukcji. Oczywiście zachęcam do ruchu ;-)
s.m.p.a nie no wiem, napisane jest że zawiera sól ale nie napisany jest procentowy udział soli:) ale jak na moje wyczulone kubki smakowe to tam jest jej niewiele;p
Tym bardziej łykając z posiłkiem. Proch z kapsów do wypicia to zły pomysł, twoje gardło i kubki smakowe mogą na tym ucierpieć. Tak więc łykaj z jedzeniem i będzie ok. Ja tak łykam 7 różnych kapsów kapsów, w tym 5 MC naraz. Kwestia przyzwyczajenia i w pewnym stopniu nabrania techniki przełykania, teraz nawet z samą wodą jestem w stanie tak łyknąć. [...]
Czy dodać węgli czy nie - nie wiadomo, nie mamy pełnej ankiety, nie piszesz jakie jest Twoje zapotrzebowanie, jakie efekty przynosi obecne Ci ta dieta, więc skąd mamy wiedzieć co z tym zrobić? ;-) Dieta ma nie tylko zadowalać kubki smakowe, a pokrywać zapotrzebowanie na wszystko, o co przy tak monotonnym jadłospisie ciężko.
Wydaje mi się że Chocolate Cookies z SFD WPC Protein Econo będzie bardzo blisko - oczywiście jeśli moje kubki smakowe mnie nie zawodzą - bo to sprawa mocno indywidualna.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jaki produkt mógłbym kupić , żeby pomogło mi szybciej przytyć ? Mutant Mass byłby odpowiedni w dawkach 3 kubki na dzień + posiłki ? sŁyszałem też dużo o jumbo tylko nie wiem czy byłby odpowiedni . Zmieniony przez - Forvay w dniu 2014-02-18 06:34:56 Zmieniony przez - Forvay w dniu 2014-02-18 06:41:46
Jestem świadoma, że jest to trudne, ale moje kubki smakowe nie przepadają za tymi produktami. Wiem natomiast, że węglowodany są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, a produkty takie jak kasze, ryż i makarony są najprostszym ich źródłem. Nie jestem pewna czy da się je zastąpić, Pozdrawiam
[...] limfatycznego czy nerwowego dla osób chcących starcić na wadze/zredukować tkankę tłuszczową aspartan jest chyba najgorszym wrogiem zaraz obok cukrów prostych. W momencie gdy kubki smakowe/receptory smaku zarejestrują słodycz, a trzeba pamiętać, że aspartan jest około 180 razy bardziej słodki od zwykłego białego cukru, organizm zaczyna wydzielać [...]
Nie polecam Kokosu, Nugatu i Pinacolady. Owocowe za to bardzo przyjemnie się pije. Każdy ma inne kubki smakowe i inaczej odbiera każdy smak, więc nie sugerowałbym się opiniami.