krzywy

Ja kiedyś też miałem krzywy kręgosłup, dostałem jakieś ćwiczenia, których nie wykonywałem. Poszedłem na Kick-Boxing i po roku treningów na kontrolę. Co się okazało? Prawie idealna krzywizna kręgosłupa. :) Tak więc aktywność fizyczna przede wszystkim i przejdzie.

Ja kiedyś też miałem krzywy kręgosłup, dostałem jakieś ćwiczenia, których nie wykonywałem. Poszedłem na Kick-Boxing i po roku treningów na kontrolę. Co się okazało? Prawie idealna krzywizna kręgosłupa. :) Tak więc aktywność fizyczna przede wszystkim i przejdzie. No właśnie kolega dobrze mówi aktywność fizyczna przede wszystkim poczytaj sobie w [...]

jadra nigdy nie sa rowne. jakby byly to by sie ocieraly o siebie :D <lol2> twój "krzywy" kaloryfer może zależeć od 2 czynników. podczas robienia któregoś z ćwiczeń angażujesz bardziej jedna część brzucha niz druga, czyli przekrzywiasz sie przy wykonywaniu ruchu by go wykonac w pelni.. lub tez mniej radosna nowina- genetyka :)

ja np. jestem krzywy znaczy mam prawą łopatke niżej i jak robię uginanie ramion ze sztangą to czuje jak pracuje bardziej prawy bic i są też tego efekty - 1 cm różnicy ale bez przesady że 5, 6 OMG , machaj hantlami.

Krzywy kręgosłup. Nie mogę podnosić na stojąco aby nie obciążać kręgosłupa. Jakimiś naprawdę lekkimi ciężarami mogę machać ale średnie i duże ciężary odpadają.

No tak myślałem żeby zobaczyć coś z tym kręgosłupem, bo nawet trener mi mówił, żebym poszedł na jakieś rehabilitacje bo mam krzywy ale to nie wiedziałem czy to czasem mu się tak nie wydaje przez to po prostu, że wystaje. A odnośnie michy to mi to raczej niewiele da, bo i tak jem dużo, a zgrubnąć nie mogę, bo albo jestem ektomorfikiem albo mam tak [...]

dobrze powiedziane Fong ja to mam niezlego stracha o nos do tego stopnia ze podczas kazdej akcji nie moge isc na full gdyz boje sie ze dostane. Pozatym obawiam sie ze jak zlamieto potem bedzie krzywy bo jak to polscy specjalisci źle złożą gdybym wiedzial ze nos sobie nie zlamie to akcje calkiem inaczej by szly a moze jest jakis ochraniacz na nos

Napisał, że lekko krzywy kręgosłup więc nie wiem, czy to coś poważnego czy nie. Takie ciężary nie powinny mu zaszkodzić ale jasne, jak nie chce ich robić to niech całkiem z nich zrezygnuje Unoszenie tułowia też, jak najbardziej pomaga Basen obowiazkowo bo same unoszenia nie wystarczą

szybko, krótko i na temat, dzięki i pozdro, SOG (wirtualny, bo chyba od forumujących na krzywy ryj, za darmo czyli, nie wchodzą;)

Ja mam lewy miesien piersiowy zdecydowanie wiekszy niz prawy, po za tym kaloryfer jest tez krzywy na maxa, ale nie ma sie czym przejmować bo to genetyczna budowa miesni na ktore raczej nie bedziesz mial wplywu. Warto tez dodac ze czlowiek nie jest idealnie symetryczny :)

masz z deka krzywy nos laska No coz nie bede orginalny: spoko foty :]

[...] w walce z Ruizem bo tam miał pecha i po prostu wpadł... Jego styl był/jest unikalny, swoją defensywą wpędziłby nie jednego pięściarza w głębokie kompleksy. Zrobienie mu krzywy było wręcz nie możliwe. Ile Toneya jest w Toneyu? Tego nie wie nikt. Pozostaje nam poczekać do 5 listopada. Niesamowicie na niego liczę chodź zdrowy rozsądek [...]

[...] i niech tak zostanie. Ale wiesz ze to nie jest tak ze niechce mi sie robic martwego ciagu(kiedys nawet bylem 2 na zawodach), przysiadow... od malego gowniarza mam krzywy kregoslup jak cholera, a gdy robie przysiady czuje jak zgniataja mi sie kregi a jak odstawim sztange na stojaki to przez chwile czuje taki bol ze musze trzymac sie [...]

Ja jak robiłem MC też mnie bolały plecy ale to przez to że mam krzywy kręgosłup.

[...] łopatki). Jeżeli masz np. płaskie plecy to bardziej wskazane byłyby ćwiczenia w opadzie i pływanie na plecach bardziej niż na brzuchu (pamiętaj o pływaniu - to miód na krzywy kręgosłup). W każdym razie na pewno lepiej na skrzywienia kręgosłupa wpływają sztuki walki niż siłownia. Jeżeli jednak nie chcesz zrezygnować z siłownii to pamiętaj o [...]

[...] siłownię przez 2 tygodnie, tam trener jak go o to poprosisz wychwyci wszystkie błędy techniczne. Też mam 16 lat i właśnie tak zrobiłem - najczęściej popełnianym błędem był krzywy kręgosłup w okolicach krzyża a także przysiad na niepełnych stopach, ale teraz wykonuję już wszystko dobrze :P co do basenu, to zależy, czy pływasz profesjonalnie, czy [...]

BPL a idzie to jakoś wyrównać? Kiedyś jak byłem mały to miałem lekko krzywy kręgosłup. Zostało mi np; takie coś, że jedna łopatka jest tak jakby lekko niżej. Kajdan wiem wiem :) ale mieszkam na dość małej wiosce, najbliższa "siłownia" kilkanaście km od domku (słabe warunki tam są, ale są) no i brak jakiejkolwiek wiedzy lub osoby która pomogłaby w [...]

[...] drążek tez owinięty tą siatką grubo, na żadnym ze sprzętów nie było śladów uszkodzeń czy niedociągnięć. Z Magnusa kupowałem gryf łamany, ale to też gdzieś w 06/07r i jest krzywy (no bo niby jaki ma być łamany %-) ) ale chodzi o to ze np. jak lewa część na obciążenie jest w poziomie to prawa pod lekkim ukosem. Od tego czasu być może jakość [...]

[...] inaczej, bo mi lekarz powiedział ze przegroda bardzo łatwo wskoczyła na swoje miejsce ale teraz bardzo łatwo może też wyskoczyć. I już miałem puknięty parę razy nos i chyba mam znowu krzywy...ale już się tym nie przejmuje jak chcesz to mogę miej więcej opisać jak wyglądała sprawa po zabiegu ;P Zmieniony przez - mtylus w dniu 2010-03-03 21:06:49

byłem mam jedną noge krótszą troszke dlatego krzywy kręgosłp. Raczej nawet zalecano mi chodzic na silownie rozwijac miesnie pleców, zwisy na drązku, basen. I musze przyznac ze wraz ze cwiczeniami moje plecy sa prostrze. Miałem nierówna klate, pewnie tez spowodowana kręgosłupem, teraz troche sie zrównała.