krzywy

Tak jak mowia poprzednicy- Olej to ;] Ja akurat sie ciesze, ze mam praktycznie idealnie rowny, ale mam tez kumpli, ktorzy maja taki jak Ty i kazdy docenia to, ze go widac a nie, ze jest krzywy...

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): krzywy kręgosłup Rozwiń myśl. Pomagamy tylko w 100% sprawnym osobom, każda rada może być tutaj nie na miejscu. Konsultowałeś to ze specjalistą? Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-04-08 19:34:14

[...] robiłem ze względu na to że w atlasie ćwiczeń pisze że jest raczej nie polecane początkującym. Nie konsultowałem ze specjalistą moich ćwiczeń na siłowni. Jestem pewien że krzywy kręgosłup nie przeszkadza (nie kwalifikuję tego jako przeciwskazanie medyczne), jednak jest to kolejny powód dla którego wolę pominąć martwy ciąg. Bicepsu i tricepsu [...]

na grzyba ci podwojna? a wojownika zdobi jeszcze krzywy nos i kalafiory hehe

Miałem podobnie choć może nie taki krzywy jak opisujesz ale wszystkie kwadratowe , prostokątne (tylko na takich to widziałem) powierzchnie np. telefon, ekran monitora , obraz itp. po jednej stronie było szersze i mi rozciągało. U mnie akurat nie przy zmianie okularów co przy rozpoczęciu ich noszenia , po kilku dniach miało się unormować w praktyce [...]

MMasz troszkę krzywy kręgosłup, jaki masz trening wklej a także ułóż jadłospis pod redukcje.

lekarz po prostu powiedział że mam krzywy kręgosłup/ skoliozę, nie mówił nic na temat zaleceń.

[...] powoli przechodzą.. od paru dni nie ma ich wcale praktycznie . A no i w zeszłym roku w szkole pielęgniarka jak badała wszystkich to mówiła mi właśnie ,że w którąś stronę mam krzywy kręgosłup.. pewnie od noszenia plecaka na jednej stronie... nie noszę już tak, staram się chodzić wyprostowany, i rozciągam się co jakiś czas. Zmieniony przez - [...]

[...] się nie chce)do tego zmniejszyć ilość kalorii ??? do 1800 normalnie około 2500 kcal pizza chpsy i inne fast foody ??? a te ćwiczenia co pokazałeś na filmiku odpadają bo mam krzywy kręgosłup i boje sie że coś uszkodze ćwiczeniem z 1:47 filmiku albo 1:56. mógłbyś spróbować ułożyć ten plan sam sobie go raczej nie zorganizuje .nie musi być idealny a [...]

Rion10 kiedys stwierdzono u mnie skolioze jeszcze z 8 lat temu chodzilem na rehabilitacje wydaje mi sie ze ,, krzywy " to ja jestem do dzis ale przyznam ze silownia napewno pomaga z tym walczyc . Moj cel to 80 kg jesli stwierdze z wasza pomoca ze moge masowac dalej to bede dalej masowac . Ronie220 wydaje mi sie ze [...]

[...] jaką przyjmujemy w trakcie dnia musi być świadoma i precyzyjna. Właśnie to się składa z takich drobnych kwestii jak siedzenie, stanie, spanie, noszenie plecaka itd Suma nieprawidłowych postaw daje pewną wadę lub jej pogłębienie. A skoro kręgosłup jest krzywy to kompensuje tym czym może czyli systemem mięśniowym w dużym uproszczeniu oczywiście.

wojtas87 za duzo myslisz za malo czytasz ze zrozumieniem. Przeczytaj jeszcze raz mojego posta to zrozumiesz tresci w nim zawarte. Napisalem, ze IFSA chce, a nie bierze, dzialke. Chce dzialke nie robiac kompletnie nic, che wozic sie na cudzych barkach. Czyli chce sie zalapac na krzywy ryj. Kumasz?!

ma krzywy kregoslup, skoliozna boczna chyba tak sie to nazywa, lewy bark ma wyzej od prawego, takie cos wystepuje bardzo czesto np od noszenia plecaka na jednym ramieniu :) ale nie o tym chcialem ogladale mostatnio jego walke z jakims tajem i zdemolowal skosnego w pierwszej rundzie, szkoda ze nie ma paruanstu kg wiecej bo chetnie bym go zobaczyl [...]

Mam ten wyciąg keltona do sufitu. Fajny sprzęt ale należałoby trochę popracować nad spawaniami - jest krzywy i przez to jedno kółko wyskakuje od czasu do czasu. - no i linka przydałaby się dłuższa bo w pomieszczeniu 195cm wys. już jest za krótka. No ale linka to grosze. Zależy jaki masz sufit ale nie mocuj go w żadnym wypadku na kołkach. Użyj [...]

jakie kontuzje ? skrzywienia kości, bóle, później możesz być krzywy. Jeżeli już ćwiczysz w tym wieku to małe ciężary, bardzo małe, żadnych ćwiczeń na stojąco (przysiady ze sztangą np.) bo nie urośniesz, mysle tez ze musisz cwiczyc kazda partie miesni, zeby sie prawidlowo rozwijac, ja zaczalem cwiczyc gdy mialem 14 lat. i na poczatek trening ACT.

Jak sprawdzić czy mam krzywy mostek :D? Zacznijmy od tego, ze nie wiem gdzie dokladnie lezy, tzn wiem, ze pomiedzy 'sutami', ale :Dxd

[...] na całych plecach (motyle,prostowniki,kaptury) " A to ciężko jest mi sobie wyobrazić. Moze też źle to opisałeś? I zastanów się czy jest to sensowne, jeżeli masz krzywy kręgosłup. Ja lekarzem nie jestem-nie mogę oceniaćco ci zaszkodzi, a co nie. Tak czy siak-skłon aktywowałby raczej mięśnie brzucha, antagoniste do prostowników. Ale [...]

siakiś krzywy ?? co ty masz robaki pod skórą że ten brzuch to nie kratka tylko takie zdeformowane cóś

przede wszystkim nie boj sie ze masz skolioze to juz nie mozesz cwiczyc. moj kumpel z ktorym cwicze jest krzywy na wszystkie strony:) nigdy nie skarzyl sie ze go cos boli. no ale uwazac na kregoslup trzeba!!!

Bo tutaj tak nie widać ale brzuch mi wystaję za klatkę z 10cm ;/ chyba, że to krzywy kręgosłup czy coś xd