Jak wyciskasz lewą ręka 5kg, to i prawą musisz takim samym ciężarem, bo dorobisz się dysproporcji. A chyba nie chcesz być krzywy. Dodaj do nóg jeszcze coś na dwugłowy, np. martwy na prostych, żuraw albo uginanie.
Moonblade. Co do szrugsow to nei chodzi mi o to ze nosze plecak czy cos w tym stylu poprostu instroktorka na silowni odradzila mi to stwierdzajac ze nie dosc ze mam krzywy bark to ledwo szyje mi widac. Hehehe nie wiedzialem ze ktos jeszcze pamieta moje stare posty :P Wstyd mi za nie bo jakie ja tam glupoty nie wypisywalem ;] Co do poprawy [...]
Oto fotki: Po 1 miesiącu ćwiczeń I po 4 miechach :/ Ja efektów nie widzę, może leciutkie Tak w ogóle to jestem jakiś krzywy - na prawo przechylenie i ide do lekarza z tym, jakaś skolioza chyba :/ Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W sprawie odżywiania można powalczyć, ale to nie jest tak że my układamy i już, czytasz tematy potem starasz się coś ułożyć i dajesz do oceny. Ty taki krzywy jesteś czy te zdjecia takie lipne.?
Słuchaj,ja trenuję judo i miałam naprawdę każdy palce wybity po kilka razy,czasem kilka na raz nawet. To,że jest krzywy,to normalne,a to,ze ktoś tam nie mógł władać palcem to mozesz między bajki włożyć.
[...] nieco subtelniej. Możecie poznać po tym, jak długaśne zdania buduje i że jednym ciągiem pisze. I po tym, że wymyśla bajki (trenuje 20 lat, przez 40 lat nie zamoczył, ma krzywy ryj itp), ale tutaj się powstrzymał na wstępie i dopiero w drugim poście puścił wodze fantazji. Poprzednie tematy: [...]
No ja osobiscie nie moge juz patrzec na niego, fajny koles i wszystko ale jakis krzywy :) *********************** Moderator dzialu doping *********************** Zmieniony przez - lifter w dniu 2003-09-09 00:52:42
krzywy i wogole jakis taki ciapowaty Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
DOKŁADNIE XXXXXXL MA RACJĘ ,ŚMIESZNE WYGLĄDA JAKBYS KRZYWY BYŁ ,A POZA TYM ZACZYNA COŚ SIĘ DZIAC ,ALE WODY MASZ SPORO TO SPUSZCZENIA ,A SMAROWANIE SIĘ OLIWKA PRZY NAWODNIENIU I OTŁUSZCZENIU DAJE MNIEJ KORZYSTNY EFEKTY .\pOZDRAWIAM członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT
JAK NA TWOJ WIEK TO SPOKO Z TYM ZE KLATKA TROCHE W DYSPROPORCJI W STOSUNKU DO INNYCH GRUP MIESNIOWYCH I WLASNIE POWIEM JAK KOLEDZY WCZESNIEJ ZE JAKIS TAKI KRZYWY JSTES . CWICZ I ROSNIJ rada na to taka zalej pan robaka
głupoty piszecie niektórzy... jaki skutek uboczny kreatyny może to być spowodowane samą nadwyżką kalorii że Ci tak brzuch wywaliło albo masz krzywy kregosłup a gdy dodałeś jeszcze troche kalorii to zatłuściłes sie i stało sie to bardziej widoczne po prostu... zredukuj troche wegle i zobacz co sie bedzie działo.. Zmieniony przez - pudzian89 w dniu [...]
jak na rok cwiczen to nic nie widac a zamiast na rok na silownie to wydaje mi sie ze powinien chodzic rok na zajeci korekcyjne, bo troszke jest krzywy... jak slusznie QnTeK zaowarzyl.
Cobyś zrobił nie mogąc wydać na tą ławeczkę ani złotówki. Ćwiczył bym pompki pod różnymi kątami, niż mieć krzywy kręgosłup. Mój kolega też ćwiczył na desce kilka miesięcy i teraz ma problemy bo napie*dalają go łopatki. Zmieniony przez - Kozak 1991 w dniu 2008-07-23 13:45:32