Mam krzywy kręgosłup i odstające łopatki w tym miesiącu ide na przeswietlenie i do ortopedy. Czy majac 18 lat jest jeszcze szansa naprostowania go ? Jeśli tak to dajcie link do jakis ćwiczeń
nie wiem co mam zrobić. strasznie mam krzywy kręgosłup, a chciałabym żebym w przyszłości miała prosty.Nie chcę jeździć na wózku inwalidzkim:(... co mam robić???............ .............. .............. ............... ................ ................ ................ ........... ................
siema chłopaki chciałem sie dowiedzieć czy jest jakiś sens montowania bramy do pochyłego sufitu?? czy nie bedzie to przeszkadzało w tym ćwiczeniu?? moim zdaniem nie powinno lecz wole zwrócić sie do was... Pozdro!!
hej.. mam dopiero 11 lat.. chociaz wcale na tyle nie wyglądam.. mam troche krzywy kręgosłup.. nic o tym nie wiem.. i chcialabym się o tym troche dowiedziec.. czy powinnam wykonywac jakies cwiczenia? .. robic coś zeby powoli wyprostowac kręgosłup ? .. Prosze o pomoc. ; ]
Moim problemem jest lekka skolioza kregoslupa na wysokosci lopatek. Prosze o podanie jakis cwiczen wzmacniajacych miesnie kregoslupa na calej jego dlugosci bez znacznych obciazen(typu podnoszenie sztangi itp.) Z gory dzieki
hej.. mam dopiero 11 lat.. chociaz na tyle nie wyglądam.. i mam troche krzywy kręgosłup.. nic o tym nie wiem. I chcialabym się troche dowiedziec.. i zapytac o jakieś cwiczenia. I co mam robic aby po pewnym czasie moj kręgoslup się wyprostowal? .. prosze o pomoc.
Zauważyłem wadę skrzywienia kregosłupa :( i chyba przez to odczuwam czasami bólę barku ;/ czy jest możliwość skorygowania tej wady ? jakieś ćwiczenia np ?
witam, mam prawie 17 lat i krzywy kręgosłup, a raczej łopatki, Jakie ćwiczenia należy wykonywać, aby łopatki "poszły" do tylu, a nie do środka tak jak mam
Witam. Od lat mam problem z krzywym palcem u nogi. Co mógłbym spróbować stosować aby wyprostować palec? https://images91.fotosik.pl/413/22a007ec2b502862gen.jpg
2 miesiące temu uderzyłem w ścianę i mój palec wskazujący się wykrzywił normalnie jest ok ale podczas walki bardzo boli przy uderzeniu jak mogę,,naprawić'' palec ?
Mam pytanie czy boczne skrzywienie kręgosłupa ( skolioza ) przeszkadza w chodzeniu na siłownię ? Jeżeli tak to we wszystkich ćwiczeniach czy tylko w nie których ?